职场OL怎样制止“星期天烦闷症”?

星期天这是一个新出现的名词，什么是星期天烦闷症呢?大家大概会出现如许一种环境。星期天等节假日到来时，你会感触孤单急躁、心神不宁吗?学家称这种征象为“星期天烦闷症”。
“星期天烦闷症”既是也是社会。最紧张的是无法办理星期天“想要做什么和应该做什么”这同心专心理辩论，伉俪恒久两地日常和独居是烦闷症孕育发生的直接缘故原由。
如出国人员、外地打工族、异地做买卖者，一到星期天、节假日看到四周人家团聚、共享天伦之乐，烦躁感情会尤为突出，每每会孕育发生敌对生理。
雷同征象在一些特别职业中也时有产生，如水手、地质勘察、钻井工人、警员等，因事情质差别，星期天、节假日苏息无纪律，伉俪双方时常不能在一起，再加上事情情况不尽如人意，心中不满无处发泄，末了形成生理重压。
制止“星期天烦闷症”的要领：
一、早起，写封信或打个电话给远方的朋友。
二、生长一些有益身心的个人喜好。
三、外出旅游或到场一些交际运动。
四、和亲朋挚友谈谈心。
五、做一些力所能及的家务劳动。