当我们还是孩子的时候，自己妈妈就进入到了更年期，而在更年期的时候，大家都会发现自己原本温柔贤惠的妈妈不见了，出现的却是容易发脾气经常生气的妈妈。这类女性就是典型的更年期抑郁症的表现，与心理健康受损有一定关系。那么，这种病如何预防呢?一、做好心理准备。正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备。即使出现早期临床症状，也不会因此而紧张不安。二、处理好各种关系。更年期妇女情绪易激动，
抑郁症是一种威胁心理健康以及身体健康的一种疾病，如今的社会，虽然生活水平不断提高，但是患上抑郁症的人也不在少数。所以说，要想预防抑郁症，就应该了解有抑郁倾向的九大特征。1 一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。2 一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉
现在网络十分发达，足不出户就可以买到自己想要的东西，吃到自己想吃的食物，了解到外面所发生的事情，就连工作也可以在家里做。这样一来，就有很多宅男宅女出现，心理健康专家表示，如果过度宅，恐怕容易患上抑郁症。容易形成社交恐惧症如果宅是自己的工作和生活所表现的形式，这其实不算不健康，只不过，这样的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生活方式而患上社交恐惧症，变得封闭，害怕与外界社会接触。如何解决宅
更年期抑郁症对人的心理健康危害是非常大的，不光是这样，很多人正是因为患上了这种疾病，所以才会经常对家人大吼大叫，导致家庭的破裂，婚姻的灭亡。那么，更年期抑郁症如何才能预防呢?一、做好心理准备。正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备。即使出现早期临床症状，也不会因此而紧张不安。二、处理好各种关系。更年期妇女情绪易激动，容易与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要
抑郁症是比较多见的一种心理障碍，可能是由多种因素引起，主要特征就是心情持续低落，有轻生的念头。患上抑郁症其实也可以自我治疗的。那么，治疗抑郁症的方法主要有哪些呢?下面一起来看看。1、坚持体育活动：对于抑郁症患者来说，体育锻炼时一个特别好的调节方式，尤其是晨起锻炼。因为很多抑郁症患者有行动缓慢、懒被动等情况，长期这种状况不仅降低机体的抵抗力，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。抑郁症患者进行体育锻炼
抑郁症是影响心理健康的一种严重疾病，很多血淋淋的案例表明，抑郁症如果发展到最后，患者很可能会选择轻生来摆脱内心的煎熬。而近年来，老年人患上抑郁症的案例越来越多，家里面有老人患上抑郁症，子女应该怎么做?1、营造良好的家庭环境家和万事兴这句话流传至今体现出了家庭环境对人的影响是巨大的，尤其是老年人。老年人从工作岗位上退休下来回归家庭，有些老人甚至从每天睁开眼到晚上闭眼睡觉一整天都是围着家庭转。因此，
生活好了，心理健康却出问题了。这是很常见的事情，一些生活富足的人，表面上看起来特别的让人羡慕，但实际上他们的心理普遍存在问题。心理问题较常见的是抑郁，如果有抑郁问题应该怎么办?可以吃一些番茄。中日联合科研团队分析了近千名70岁以上的日本老人的饮食与心理健康状况后发现，与那些每周吃1次或不吃番茄的人相比，每周吃2—6次番茄的人患抑郁症的风险降低了46%，而每天都吃番茄的人，患抑郁症的几率会下降52%。同时，
人最基本的运动方式就是行走，每个人一生当中需要走过的路非常长。现在人们很关注自己的身体健康，所以很多人都愿意通过慢走、快步走或者是散步等行走方式锻炼身体，而从心理健康方面来说，每天用这些行走方式还可以消除抑郁情绪。快步走，一般在早晨起床后进行，每次30～45分钟，注意心率应控制在每分钟120次以下，以每小时行走5～7公里的速度为宜。美国着名医学博士弗勒研究发现，每天坚持10分钟快步行走不仅对身体健康大有裨
抑郁症给患者带来的伤害无疑是非常大的，众所周知，抑郁症最大的危害就是会让一个人选择轻生。在生活中，这样的事情屡见不鲜，因此，建议所有人都应该学会保持心理健康，预防抑郁症等精神疾病。抑郁症患者如何保健?一、身体动起来。研究发现，每天30分钟、一周五次的运动可以赶走低落的情绪。即使15分钟的散步也能使你保持两小时的活力。二、多享受音乐。研究人员发现，听音乐是仅次于运动的第二有效的排除抑郁的手段。当然要选
现在所有家庭的生活水平都有所提高，尽管还有很多家庭生活艰难，但最起码也不至于像几十年前那样出现饿死人的情况。生活好了，但人们的心理健康却出了问题，越来越多的人有了抑郁心理。要想缓解这样的心理，那么每星期吃几次番茄即可。据英国《每日邮报》报道，中国与日本的研究人员发现，每周吃几次番茄，就能降低患抑郁症的风险，让心情更舒畅。中日联合科研团队分析了近千名70岁以上的日本老人的饮食与心理健康状况后发现，
如今生活好了，人民也富了，但心理健康却出问题了。例如抑郁症，就成为了现代人很常见的一种心理疾病。如何才能缓解抑郁呢?相信很多网友都有自己的一套方法，而专家的建议是，每星期要吃几次番茄才行。据英国《每日邮报》报道，中国与日本的研究人员发现，每周吃几次番茄，就能降低患抑郁症的风险，让心情更舒畅。中日联合科研团队分析了近千名70岁以上的日本老人的饮食与心理健康状况后发现，与那些每周吃1次或不吃番茄的人相
抑郁症不光损害的是心理健康，对人的身体健康也会带来很大的危害。在实际生活中，患上此病的人真的很多很多，小编身边几个朋友就是这样，患上了轻微的抑郁症。有的时候抑郁症经治疗后会有所好转，但没过多长时间又复发，这是为什么?一、抑郁症复发的因素1、不良刺激：不良刺激是引起抑郁症复发的原因之一。鉴于抑郁症患者容易受到不良事件的刺激，若要提高患者应对不良事件的能力，就需要及时必要的心理调节。2、季节因素：抑郁
从心理健康上来说，抑郁症是一种神经症，主要的表现包括情感低落、思维迟缓等等。有专家认为，抑郁症与人的中枢神经以及身体代谢有一定关系，总之抑郁症是一种十分危险的疾病。那么，抑郁症是不是可以根治，与遗传有没有关系呢?抑郁症要治疗多久才能好?抑郁症的治愈只是暂时缓解症状，并不是根治。急性期一般吃药2-3个月即可好转，急性治疗期以后需要4~6月或者半年的巩固期治疗，慢性期则至少要吃药2-3年。为了防止病情的复发，
生活无时无刻不在给人们带来很大的压力，工作也无时无刻不在忙碌当中度过，社会的节奏也持续变快，这样一来，人们的心理健康就会受到影响，乃至患上抑郁症。那么，生活中如何做才能很好的预防抑郁症呢?1、预防抑郁症要适当作些保护，避免受刺激，受干扰，如对令你伤感的地方不要去，对会惹你生气的人敬而远之，以避免生气;对于不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，没有干扰时没事，有干扰时就病了。2、要
有的人总说自己要抑郁了，每天情绪都十分低落，甚至还去看了心理医生，结果医生却告知，只是最近遇到一些麻烦事心情不好罢了，并没有患上抑郁症的征兆。因此，从心理健康上来说，情绪低落并不是一定患上了抑郁症。情绪低落不一定是抑郁症，但是抑郁症一定会情绪低落。典型的抑郁症表现为三低：即情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。如何理解情绪特别低落呢?就是说一个人总是高兴不起来，即使遇到比如涨工资、中奖之类的好
抑郁症是一种危害心理健康的疾病，也是会剥夺人宝贵生命的一种疾病。在现在的生活中，患有抑郁症的人越来越多，当然，当中有严重的也有轻微的。那么对于患者的家属来说，如何应对抑郁症患者呢?1、首先要做好心理准备，如果自己的亲人被诊断为抑郁症，请做好长期战斗的准备，知道不能一下子要求他们好起来，给予宽松的足够的时间和空间。尤其是在恢复期间，不能以自己的想法强制患者去战胜抑郁，过多的干预和指责只会影响患者的
抑郁症人们也称之为忧郁症，是一种会影响到人们心理健康的情感障碍疾病。现在生活压力巨大，患上抑郁症的人也越来越多，就连产后的妈妈们也逃不开抑郁症的魔爪。那么，产后抑郁怎么治疗呢?产后抑郁症症状在日常生活中，作为产妇的家庭人员要关心产妇的情绪变化，出现下列症状需及时就医，在产科大夫、精神科大夫的帮助下诊断，如情绪紧张、在挣扎中生活、感到悲伤难过、陷入昏暗之中、生活中布满阴云、筋疲力京?、感觉麻木不仁
青春期的孩子总是最难以理解的，青春期心理复杂，也是最让人困扰的，一些孩子到了青春期后，开始出现自我封闭、自卑和防范心理过强的现象，还有一类脾气暴躁，动不动就骂人打架。青春期心理不是孩子受到刺激后突然出现的，而是长期累积的。 青春期的抑郁心理如何应对 青春期的孩子就像个闷葫芦，老自我封闭，很多家长都说，是不是得了自闭症啊，其实，他们的行为更符合青春期抑郁的表现，而不是自闭。很多人很容易将抑郁和自闭
日前，在北京高校大学生安全教育工作会议上，有关部门透露，今年上半年，大学生10人。另据统计，从今年年初到目前为止，北京高校已经有15名大学生身亡。面对日益突出的大学生问题，各大高校都设立了“健康办公室”。究竟是什么原因导致大学生们轻易放弃生命？在清华大学校园内，一名赵姓同学指着主教学楼告诉记者：“这就是有名的楼，传言从左边跳楼的是为情所困，从右边跳落的则是因为学业等各种压力，很多人听到这个传言后总
抑郁症越来越“偏爱”高学历，专家呼吁市民“知足常乐”曾经，他们是学校里的优等生、生活中的佼佼者；现在，他们却饱受孤独之苦，成为抑郁症的牺牲品。近日，记者零距离接触这些患有抑郁症的人们的生存现状，真切地感受到他们无助的眼神与热切的希望。 昨日，记者从沈阳精神卫生中心获悉：根据最新流行病调查结果，名牌大学罹患抑郁症的大学生达到学校总人数的35%，抑郁症越来越“偏爱”高学历、高智商人群。 灰色镜头1 怨父母