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老人抑郁症子女该咋办?

来源:大心理    
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抑郁症是影响心理健康的一种严重疾病,很多血淋淋的案例表明,抑郁症如果发展到最后,患者很可能会选择轻生来摆脱内心的煎熬。而近年来,老年人患上抑郁症的案例越来越多,家里面有老人患上抑郁症,子女应该怎么做?1、营造良好的家庭环境家和万事兴这句话流传至今体现出了家庭环境对人的影响是巨大的,尤其是老年人。老年人从工作岗位上退休下来回归家庭,有些老人甚至从每天睁开眼到晚上闭眼睡觉一整天都是围着家庭转。因此,

  抑郁症是影响心理健康的一种严重疾病,很多血淋淋的案例表明,抑郁症如果发展到最后,患者很可能会选择轻生来摆脱内心的煎熬。而近年来,老年人患上抑郁症的案例越来越多,家里面有老人患上抑郁症,子女应该怎么做?

  1、营造良好的家庭环境

  家和万事兴这句话流传至今体现出了家庭环境对人的影响是巨大的,尤其是老年人。老年人从工作岗位上退休下来回归家庭,有些老人甚至从每天睁开眼到晚上闭眼睡觉一整天都是围着家庭转。因此,可见家庭环境对老人精神及心理健康的影响是巨大的,营造良好的家庭环境对于老年人来说是十分有必要的。

  2、子女多给予父母关爱

  了老年人自身努力调节精神状态以外,家人也要多给予关心和理解,因为家人的支持和帮助可大大增强老年人的生活信心,以及他们战胜困难的勇气,尤其是子女的关爱和陪伴,要多抽出时间与父母进行交流和沟通,关心他们的生活和思想,给予老年人以精神寄托和安慰,可以有效预防老年抑郁症。

  3、培养兴趣爱好

  退休后无所事事,从原本的忙绿到如今的空闲,许多老人无法适应生活节奏的变化,因此得了老年抑郁症。此时,子女应该鼓励老人培养自己的兴趣爱好,重新找到生活目标,享受生活乐趣。老人平时没事可以读书看报、种花种菜、打拳跳舞、练字画画等等,不断尝试各种各样的事情,从中寻找适合自己的爱好。

  人到了老年之后,积极去参加社会活动很重要,所以老年人必须要主动与他人交往,从中获得友谊,排解内心的孤独与寂寞感。而子女在平时生活中应该多与老人交流,多回家看看,或者带着老人出去参加活动,多予以关心,这样才可以有效预防老年人患上抑郁症。

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