哪些不适需看心理医生近几年来,随着人们生活节奏的加快,各行各业竞争日趋激烈,生活中困扰人们最多的是神经症。遗憾的是70%~80%的人都去综合医院就诊,常常是任何检查都无阳性,但病人确有症状。躯体不适。身心疾病如胸闷气短、高血压、头痛等都影响睡眠,应查明原因,不需滥服安眠类的药物。强迫症。强迫症的表现错综复杂,有的表现为动作强迫,反复重复某个动作,有的青年,脱一件衣服,穿一只袜子要一至二个小时。焦虑症
走出面对老板的心理误区!笔者曾在企业主持招聘面试,对应聘主管以上职务的应聘者总会问这样一个问题:“你认为企业老板应该具备怎样的素质?”得到的回答虽五花八门,但大都包含:会用人、懂管理、善于沟通协调、能接纳不同意见甚至批评、有很强的团队领导能力等等。从心理学角度讲,认为企业老板应该是“这样”的人,恰恰是因为他所遇到的老板大都不是“这样”的。难道真是企业老板出了问题吗?也许有的是有的不是。但是本文
爸妈应具备的心理素质是家庭教育的最大特点。孩子是父母的一面镜子,爸妈的心理素质、道德修养和教育能力等都会在潜移默化孩子的品德行为、心理素质上有所反映。要想教育孩子,当爸妈的应具备以下的心理素质。健康的情感教育俗话说:“严是爱,宠是害”。爸妈真正爱孩子,就要对孩子严格要求。幼年期,爸妈是孩子心目中的绝对权威。此时,爸妈对孩子的不良行为可采用“冷淡”或“疏远”的办法,给孩子造成一种心理感觉,让他们
男人需女人理解体谅的心理过去的情感经历 每个男人的过去都是一本珍藏得很好的心灵日记,也许偶尔拿出来翻翻,但绝对不会轻易拿出来与人分享;尤其是那段关于女人的章节。但几乎所有的男人都有着复杂而沧桑的感情经历。在男人圈里,炫耀自己身边曾经有过的女人如何如何优秀,如何如何美丽,也是男人证明自己的特殊方式;但面对现在的女人,他们绝对不会轻易提起,因为过去的即便是再刻骨铭心也是另一个世界的事情。更何况,即便
婚前应有哪些充分的心理思想准备在婚前,每一对情侣都充满了对婚后家庭生活美妙的憧憬,同时也为结婚进行必要的物质准备。然而,不少人却忽视了另一项更重要的,即对婚后家庭生活的心理准备。因为婚后生活中会出现许多新的矛盾,心理上也会产生许多过去没有的冲突,这些可能导致婚后处于焦虑、烦躁、矛盾的心理状态,不仅会造成家庭不睦,而且对家庭其他成员的心理健康也大为不利。因此,婚前应该对婚后的家庭生活有个充分的心
心理健康的秘诀在哪里心理健康是一种愉快的体验一位女大学生在日记中写道:“我来自穷乡僻壤,是那么无能,很少有高兴的时刻。只有当寝友们都痛苦时,我才感到片刻快慰……”从字里行间可以看出,这位女学生错误的自我观念和错误的情绪体验。你真的是那么一无是处?真的要把自己的快乐建立在他人的痛苦之上?这种心理健康吗?体验是人对自己和周围环境的一种认识,他制约着人的情绪和行为,能否正确认识自己是心理健康的一个重
看心理咨询的误区今许多原来不把情绪问题当回事的人,已意识到自己有心理疾患,还产生了主动求助于心理医生的愿望。但不少人的认识仍有一定的局限性,且对心理医生产生一些曲解,而使“心理瘀积”得不到很好的解决。误区一:看心理医生是很不体面的事心理咨询在我国是新兴学科,人们对它仍有一种神秘感。来询者都是左顾右盼,鼓足了勇气才走进诊室,在医生反复保证下,才肯倾吐愁苦;或是绕了很大圈子,才把真实的情况暴露出来
心理健康“八戒”一戒“忧之过度”。人常说“人无远虑,必有近忧”。然而凡事应有度,不可杞人忧天。或终日为之忧心忡忡,无端愁思。即使确有值得忧虑的事儿,也不能整天闷闷不乐,否则会影响健康。二戒“高兴过度”。高兴本来是好事,可也别乐极生悲。尤其是突如其来的好事降临,如“中大奖”、“久别亲人团聚”及金榜题名等都要注意别太兴奋,有心脑血管疾病、精神病史的人更得当心,别使好事变成坏事。三戒“悲伤过度”。当
20招帮你轻松摆脱心理压力心理压力即精神压力,现代生活中每个人都有所体验,心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明,心理压力会削弱人体免疫系统,从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力,像空气一样无时无刻不在挤压着我们。那么,怎样才能摆脱压力呢?据研究,下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。一吐为快假如你正为某事所困扰,千万不要
成才十大心理障碍理想型沉浸在理想王国里,眼高手低,不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高,一件事没有做完,又想到第二件事,不切实际。自卑型自以为事事不如人,受到冷遇更受不了,总觉自己是一个局外人,郁郁寡欢,自暴自弃。闭锁型有些青年意识到自己的思想情感与别人不同,又不易为别人所理解,因而他们倾向于把自我体验封闭在内心,而不愿向他人表白。失意型失意,是当人的期望不能实现,某种需要得不到满足时所
都市人的特殊心理长期生活在都市里的市民,由于受到人口众多、行业密集、社会分工细致、生活窨拥挤等外在环境的影响,往往会形成一些起特有心理:一、个人与社会关系的疏离感。由于城市社会生产与生活的快节奏,他们往往表现出待人不热情,不愿意别人过多占用他们的时间,对与自己关系不大的事持冷漠态度,对陌生人容易产生怀疑等等。二、信息超负荷的紧张感。城市生活环境的过度刺激,在一定的时间内接触非常多的人和物,加之
中年男性的灰色心理美国加州大学的赫伯格教授研究发现,进入中年期的男性容易产生一种与更年期病症不完全相同的综合症。其特征是性格和心理发生突变,感到焦躁不安,郁郁寡欢,缺乏决断,而自己却否认有任何毛病,这就是“灰色”心理病。这一特殊病症主要起因于生理和心理两个方面。在生理上,人从童年、少年、青年到壮年,一直是在成长中度过的,因而有一种“永无止境”的感觉。进入中年后,成长由缓慢变为停止,甚至出现衰退
五大心理减压法帮高考生释放冲刺压力高考即将到来的时候,全国考生及父母都在为剩下的几天冲刺而忙碌准备。在这个关键时刻,考生应该怎样调节考前心理?父母应该注意为考生增加哪些营养?考生在心理和生理方面又有哪些疑惑呢? 为了帮助高考考生解答上述疑团,考试频道特别邀请了中国科学院心理研究所研究员、博士生导师王极盛解答考生考前心理调节方面的问题。 主持人娄雷:各位网友大家下午好,我是娄雷。今天距离高考越来越
解除孩子心理压力的钥匙心理学家指出,对青少年来说,爸妈是最重要的影响力量。这里给爸妈们提出五点建议,相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。 (一)认真倾听孩子的心声。 要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以,必须听听孩子的倾诉,要抽出时间和孩子面对面地交谈,专心地看着孩子,认真地听他说话。只有爸妈肯把心交给孩子,孩子才肯把心交给爸妈。这样,你才能了解孩子心理压力
解除孩子心理压力的5把钥匙!适当的压力可以激励孩子努力向上,没有压力会使人疲乏、懒散,但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明,在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题,有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。做爸妈、师长的有责任帮助孩子克服压力。 心理学家指出,对青少年来说,爸妈是最重要的影响力量。这里给爸妈们提出五点建议,相信对舒解孩子的心理压力是会有帮
职场十大心理障碍
心理情景剧帮孩子宣泄烦恼心理情景剧帮孩子宣泄烦恼,“臭小子,你别跑,看我不打死你!整天就知道踢足球,学习也不好好学了!”“妈!你要是把足球扔了,还不如把我也赶出家得了!”昨天下午,在景山学校举行的倾听儿童心声校园心理情景剧展示大会上,小学生通过这种有点另类的方式宣泄着内心的苦恼,引起现场不少学生的共鸣。据悉,用校园心理情景剧调节学生心理困惑的方式,在去年10个省市试点的基础上今年将在全国全面展开
心理资本渐成职场竞争力近两年,“心理资本”作为一个全新的概念,影响越来越大。 所谓心理资本,说的是“你是谁”,也就是指一个人的心理状态、心理素质。任何人,不论是管理者还是员工,都有一个心理资本,资本状况是优良还是糟糕,对工作业绩至关重要。 其实,对人的心理状态和心理素质的关注一直都有,但是直到最近,才把它作为企业或者职场上的一种资本概念提出来,并加以系统的分析研究。心理资本至少包含以下几个方面:
成功求职的心理因素
微笑有助减弱心理污染在办公室里,情绪将直接影响工作的效率。令人情绪低落,影响工作效率和工作质量的因素,我们称之为“办公室心理污染”。在压力无孔不入的今天,“办公室心理污染”成了职场不可忽视的问题。 体味污染 症状:头脑发胀、六神无主,进而产生厌恶情绪。 病因:懒可以理解,但把自己懒出了味道就让人讨厌了。男人自居为强者,是社会人际互通中的骨干,自身形象尤为重要。虽然不是要求个个都像周润发,但出于对工