许多女性在婚后，都将老公当作自己的半边天，变得唯老公独尊。殊不知，这种关系久而久之，反而将老公推向了出轨的边缘。而女人一旦面对丈夫出轨，心理健康会遭受极大的伤害。那么，当发现老公出轨之后，该怎么办正确的应对呢? 一、双方进行沟通。 可以通过沟通，有没有自身的一些原因，先从自身寻找一定的原因，或者有很长时间忽略了对方感受。小编举个例子，女人都会撒娇，也都会任性，适当的任性和撒娇是一个女人非常可爱的一
女人遭遇婚外恋应该怎么办?这是很多女性朋友都希望知道的事情，到时候是忍还是不忍，这是一个问题。婚外恋的发生对于女性朋友来说无疑是一种很大的打击，严重危害了她们的心理健康，那么，男人出轨如何应对? 1 我要怎么做才能让他放弃别的女人? 充实自己。一个对爱情投入过多而失去自我的女人，当她的伴侣有了外遇，除了留在他身边，她还有其他选择吗?如果他知道你没有其他选择，他为什么要放弃其他女人? 2 我如何才能跟比我年
其实男人出轨，女人也不一定要哭哭闹闹，这都是一些小女孩的做法。成熟的女人自有自己管理老公的一套，她们不会自怨自艾，也不会大吵大闹，她们知道男人的弱点，处理方法更具睿智，也更有疗效，可谓是立竿见影。那么，成熟女人如何应对老公出轨呢？ 收拾悲伤，好好生活 面对这些随时都有可能掷到你头上的伤害，女人往往很难做到兵来将挡，水来土掩。但我觉得一个女人任何时候，都不要为一个负心的男人伤心，因为最终伤的是自己
婚外恋的发生如今已经是见怪不怪，很多原本幸福的婚姻就是毁在了婚外恋的阴影之下。那么女人面对自己老公出现婚外恋，应该如何应对呢?这样的婚姻还有存在的价值吗?这是很多女性想要了解的。下面小编就为大家一一作答。1、不伤害自己很多女人在面对这样的事情时，容易做出傻事，比较严重的会想到自杀。因为她们把这婚姻忠贞之事看得比自己的生命还重要。但是我们应该明白，只有生命才能承载这一切。如果失去了生命，这一切将不复
许多女性在婚后，都将老公当作自己的半边天，变得唯老公独尊。殊不知，这种关系久而久之，反而将老公推向了出轨的边缘。而女人一旦面对丈夫出轨，心理健康会遭受极大的伤害。那么，当发现老公出轨之后，该怎么办呢? 一、双方进行沟通。 可以通过沟通，有没有自身的一些原因，先从自身寻找一定的原因，或者有很长时间忽略了对方感受。小编举个例子，女人都会撒娇，也都会任性，适当的任性和撒娇是一个女人非常可爱的一面，如果过
第三是安排孩子适当地休闲和学习。可以带孩子去旅游，也可以根据孩子的爱好，让他去学习一项自己感兴趣的特长，比如考取驾照，参加电脑软件设计班的学习，或者学习插花、茶道等，让孩子的这个假期清闲而不无聊，从而减轻心理上的压力，产生“大不了从头再来”的勇气。
记忆阻塞是考生因为慌乱、紧张而引起的，也可以说是考生对考试准备不足引起的，为了减少产生记忆阻塞的可能性，就要在考试前进行充分地、有规律的复习。如果在考试中发生了记忆阻塞现象，不妨尝试以下几种方法。 一、保持镇静 记忆阻塞在非常紧张的环境中似乎更严重，所以，要保持镇静，并注意调整呼吸频率。先慢吸气，然后对自己说“放松”并缓缓呼气，再回忆问题，如果仍然回忆不起来，可暂时放下这道题，做别的题，过段时间
害羞的个性是天生的，受遗传基因影响。或许我们多少能记得自己在童年时期是多么胆小怕羞的。当我们抱怨宝贝不肯上幼儿园的时候，祖父母有没有提醒我们自己当初躲学的事呢？长大成人以后，我们中间又有多少人能自信地在众人面前演讲呢？本文将介绍给爸妈几个有效的对策，来应对自家胆小害羞的宝宝。 恰逢幼儿园家长开放日，乐乐的妈妈看到小班里其他小朋友都在操场上尽情地玩耍，而乐乐却站在身旁，小手拉着妈妈的衣角，尽管妈妈
焦虑是几乎每位考生考前都出现过的一种心理现象，它由应考情景引起，主要表现为紧张、忧虑、不安、烦躁等心理情绪。如果这些情绪不注意引导，就可能会出现自信缺乏、行动刻板、记忆受阻、思维呆滞等现象，并伴有一系列的生理反应，如血压升高、心率加快、面色发白、皮肤冒汗、呼吸加深加快，大小便频率增加等，直接影响考试成绩；严重者还会出现坐立不安、食欲不振、睡眠失常、精神崩溃等情况。那么，我们怎样来解决焦虑的问题
1、自我暗示法 自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”；也可以找几张小卡片，在上面分别写上：“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，如铅笔盒里，或贴在你家书桌前的墙上，或夹在课本里。这样，无论你上课听讲还是回家
1、自我暗示法 自我暗示能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力听讲”；也可以找几张小卡片，在上面分别写上：“专心听讲”、“不要走神儿”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，如铅笔盒里，或贴在你家书桌前的墙上，或夹在课本里。这样，无论你上课听讲还是回家
为什么考生中出现神经衰弱的现象要明显地多于普通学生?这是由于考生的学习负担过重，脑细胞极力提高其功能，造成耗氧量过大。然而，这时，血红蛋白供氧能力还维持在平时正常水平。 所以必然导致脑细胞缺氧状态，最终引起大脑功能减弱。在这种情况下，神经衰弱便悄悄地侵害到我们。神经衰弱就是大脑功能的病态表现。 大脑功能减退，直接影响到决定人体生物钟节律的松果体物质分泌异常，松果体分泌异常就会使决定人们正常起居的生
-----高考应考全攻略 六月七、八日，一个令很多考生及其家人牵肠挂肚的日子。每年高考，总有些考生在考前、考中和考后碰到形形色色的麻烦。对此专家为考生解答了一些问题，希望有助于考生从容应对高考这两个特殊而重要的日子。 备战考前几天的复习绝不能求全，而是应有所侧重，只要检查一下重点内容是否基本弄清就可以了。 所谓重点：一是老师明确指定和反复强调的重点内容；二是自己最薄弱的、经常出错的地方。如确认这些方面
考场如赛场，不少考生也有类似现象。平时学习成绩优秀，考前准备充分，对某些考试内容甚至可以倒背如流，然而到了考场，特别是到了高考这样的重要时刻，却发挥失常，往往表现为紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里似乎一片空白。这种情况被称为考场上的“克拉克现象”，也有的称之为“竞技综合征”。 按照现代医学理论分析，上述现象的本质是考生存在心理障碍，也就是说心理素质差，不能在考试期间进行心理调节。主要原因是考生期
小王是石家庄的一名高中生，去年中考考数学的时候，他按习惯先做容易的题，可是做第四道选择题的时候，发现这道题突然做不出来了。这时他心里一着急，不知怎么，思路好像突然中断了，什么也想不起来了，只是对着考卷干瞪眼，急得像热锅上的蚂蚁，而且越是着急，就越是什么也想不起来，后来只觉得头部像炸裂了一样，心跳呼吸加快，有一种窒息的感觉，最后他考砸了，没有考上理想的高中。 “其实，小王这种情况属于严重的考试‘怯
48%的高中生没有学习动力，73%的学生有人际交往方面的困惑，80%的学生不会自我奖励，40%的学生有困惑不会向人倾诉……昨日，在“高考心理助考报告会”现场，郑晓边教授列举了他正在主持的教育部重点课题“高中生心理健康测评与团体辅导研究”的前期调查数据，充分说明了现在的高中学生面临各种挑战，存在着学习动力不足、人际冲突增加、考试压力加剧、自我意识偏差等问题。尤其是参加高考的学生，超过半数存在过度焦虑状态，其
一、状元们的“支持型家庭” 主持人：提起高考两个字，真的是重如千斤，尤其在中国，这是一个很重大的话题。考生的心理状态是决定高考成败的一个关键因素。很多同学都反映，一进入高三，疲惫感和挫折感就会不知不觉地袭来。但是，大家却不知道该如何进行自我调节，以达到一种最佳的心理状态。今天请三位高考状元用他们的亲身体验，来为大家现场诠释成功案例。 我们先来认识一下他们：成熟稳健的杨春宇，青春开朗的陈玥，极富个
说起一模考试失利的原因，不少同学自己总结为“大意了”、“太紧张”。采访中，心理老师认为，毕竟这是考生经历的第一次模拟考试，紧张、焦虑无可厚非。意外失利也没什么了不起。要紧的是尽快学会坦然面对考试焦虑。 ■紧张的不只你一个 考试焦虑的考生，总对自己的成绩不很满意，这些状况相似的同学，可以每天或隔天，聚在一起倾诉自己的紧张，不要讨论题目该怎么做，怎么背单词，就说“考试焦虑”这一个话题。和这些跟自己有
专家对一群身处非重点中学、对高考充满焦虑的高三学生进行心理辅导。 “我感觉自己没希望了，但是我仍强迫自己学习，心情压抑得想去精神病院。”报告会还未开始，一名女生就递上了这张纸条，寻求帮助。 专家以此为切入点，对这样一批成绩不佳、但期冀取得好成绩的考生提出调节心态的“五心”方法，“五心”指信心、舒心、恒心、细心和知心。 在这“五心”中最关键的是树立信心。在最后一阶段，“良好的心态是高考制胜的关键”，
面对孩子的人任性，很多家长都不知道应该如何是好，显然这个性格是需要纠正过来的，否则的话，让孩子形成任性的性格，就不利于孩子将来的发展了。所以在生活中，面对宝宝任性，我们应该怎么做呢? 满足宝宝的合理要求 如果不尊重宝宝，不管他提的要求合不合理，有没有实现的可能，都予以否认，这样宝宝的要求长期得不到满足，就会产生不满心理，产生对抗情绪，容易形成不服管教的性格，或是不敢提出正当的要求，一味地顺从大人，