幸福婚姻让人心脏健康

拥有一颗健康的心脏，除了需要日常饮食起居保养，适量的体育锻炼，还和幸福婚姻密切相关。一份新的调查发现拥有幸福婚姻的女性会有一个健康的心脏。

痛苦婚姻给心脏压力

根据一份对600位年龄界于30-65岁的瑞典妇女的10年调查报告显示，婚姻的幸福和与配偶之间的和谐对心脏的健康起着积极的作用。研究的最重要发现是：当妇女没有良好的婚姻维系时，心脏会发生可知的不良变化，当然这种非良好婚姻包括孤独，以及与伴侣之间关系的不和谐。

其实我们早已本能地意识到这种实在联系，因为心最能意识爱的到来，而失去爱就会心"碎"。

"女性因痛苦婚姻而产生压力，会使血管狭窄的几率大幅上升"，瑞典科学家克里斯蒂娜（Kristina Orth-Gomer）上个月底在欧洲召开的关于身心健康学术会议上指出。"而对于那些拥有和谐婚姻的妇女血管硬化的情况却不存在。"

这项研究同时说明，孤独妇女的心脏对于脉搏频率变化的适应能力要差一些，这就意味对身体压力的应变能力较弱。同时还有患上肥胖和糖尿病的危险。最新的临床证明，比较差的人际关系或严重的寂寞感，会对健康带来危害，此处的寂寞指婚姻的不和谐，以及缺乏可倾诉的朋友。

早在去年，专家们就曾指出，由于痛苦的婚姻产生压力，使得患上冠心病和动脉粥样硬化的几率比正常的高出3倍，而幸福婚姻则会保护心脏，远离心脏病。

女性应主动争取幸福婚姻

对于女性来说，婚姻的美满可不象上网订购或是到商场购物那么简单，与自己的终身伴侣能够长相守是着实的幸运，就象中了头彩。因为任何一对幸福夫妇都应能相互体贴，相互倾诉，相互信任，避免相互猜疑，无事烦恼。总之，对于两个具有独立性的个体，要保持极易受到伤害的关系，两者必须肩负起对另一方体贴入微的责任，缺一不可，就象跳探戈时两者的默契。一旦消除了痛苦婚姻带来的压力，就会使心脏恢复正常。

许多女性的婚姻并不幸福，却一直为了孩子们而保持着这种不健康的关系，也可能为的是寻求某种安全感，或者