有研究称：幸福婚姻是减压良方。
英国生理学博士罗克珊-热尔韦议决研究发明，原来击败压力的简单要领之一是拥有幸福的婚姻日常。处于幸福婚姻中的人更易降服事情上的压力和委顿。
仳离护士压力最大
人们广泛认为，只身人士高枕而卧的日常方法，可以资助那些人减轻事情压力。然而究竟恰好相反，拥有恒久稳固婚姻的人更能抵抗压力。
热尔韦以英国约克郡医院的400余名女护士为观察工具，研究她们受到压力的程度，发明已婚或有稳固朋友的护士，受事情压力的影响较小。只身或丧偶的护士，对压力相对敏感，而仳离护士是全部观察工具中觉得压力最大的人群。
已婚人士可以在下班回家后，把一天中产生的事情讲给爱人听，在报告历程中减压获益。这种减压方法对付特别事情，如在事情时期需要克制个人情绪的事情，如照顾护士等，尤其有效。
热尔韦说： 要是产生医患纠纷，护士首当其冲受到品评，而她们彷佛不得不‘忍气吞声’。在事情中，她们没有真正的发泄时机，回家后她们才有如许的时机。 她就此认为，那些探求减轻事情压力的研究人员，应该更多存眷只身人士，而非那些已婚或有孩子的人。
爸妈压力殃及孩子
伦敦教育学院的一项观察表现，要是家庭中爸妈事情时间长且压力过重，其后代不开心，而父亲受压力程度对孩子造成的影响尤其大。
观察人员阐发了来自英国家庭观察公司的数据，观察重点为父母的苦末路对2300名青少年的影响。研究发明，那些觉得压力大的爸妈，广泛对自己的日常不大得意，而觉得压力小的爸妈，以为日常还不错。来自团结国儿童基金会的一项观察表现，国际儿童幸福指数的名次排行榜上，英国处在榜尾。
完满婚姻寿命长
在热尔韦的观察之前，已有研究表现，完满婚姻有益康健。已婚人士比那些没有另一半 束缚 的人寿命长。这大概因为已婚人士有许多挂念，因此那些人会更好的照顾自己。那些人还能从不停扩大的亲友圈获益。
但反面谐的婚姻干系给婚姻双方带来的伤害更大。美国《平凡精力病学文献》指出，不幸的婚姻有害康健。婚姻的反面谐会减慢身材内对伤口愈合起要害作用的血蛋白的产量。每每吵架匹俦的水疱愈合速度，仅为干系精良匹俦的60%。另有研究评释，反面谐的婚姻会给康健带来副作用，如引起高血压、烦闷症等疾病，并且导致人体抵抗心脏病、心力衰竭的本领降落。
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