婚姻失败是一个很正常的征象，因此，必须精确看待仳离，并细致仳离者的生理调适。
一、 倒出苦水 。在自己心田感触苦末路、哀怨时，可向自己的亲朋摰友诉说，你的知心人便是你最好的生理大夫，他们的奉劝、慰藉、勉励是你治疗心病的最好良药。也可以议决写日记的方法，把心中的苦水从笔端流淌到纸上。
二、读几本好书。议决读书，一方面可以罗致此中的精力力量，另一方面可从中获取社会实践中所学不到的东西。但不要去读那些不康健的书或对社会和人生满盈灰心扫兴感情的书。
三、多到场一些交际运动。好多仳离者都有自卑感，认为仳离是件不但彩的事情，因此每每接纳回避的态度。这种做法是不行取的，因为当你静下来时，一直最爱想心事。因此需把业余日常摆设得紧凑一些，从而把心中的难过一点点地分泌出去，渐渐规复精良的心境。
四、投身事业。仳离者要费尽心机开创自己的事业，一旦有了自己的事业，天然就不会将心思放在烦懑的事情上，当事业取得进步的时间，统统痛楚也将灰飞烟灭。
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