忧郁女人小心抑郁症

　　忧郁女人比男性更容易患上抑郁症。世界卫生组织的调查显示，女性患抑郁症的人数也远远高于男士，而抑郁症正恰恰是自杀的引导条件!调查还表明女性的自杀率高于男性的自杀率百分之二十。所以容易忧郁的女人要特别小心抑郁症的侵袭!

　　三种忧郁女人易患易患抑郁症

　　流行病学资料表明，女性患抑郁症比例高于男性，约为2∶1。女性患抑郁症的特殊性大都表现在一些特别的时期，这不但与内分泌的变化有关，而且这些特殊事件还将对人的心理产生重大影响。

　　经期：女性每逢月经来临会感到头痛、疲乏无力、注意力不集中、失眠或嗜睡，情绪上常表现出烦躁易怒、悲观委屈，对生活突然变得毫无兴趣，这种灰色情绪从排卵后一般要延续到月经来潮后，才会自动消失。

　　产后：据有关研究发现，不少女性在流产后6个月内，容易发生明显的失落感、内疚自责的情绪;而正常分娩后，有1/4的女性会在6周内情绪低沉，悲伤哭泣，一般在3～6个月内能自行恢复。有的则将持续1～2年。

　　绝经期：更年期女性由于卵巢功能减退，雌激素水平下降，导致植物神经功能失调和心情不畅，表现为烦躁、焦虑、紧张、易怒等症状。

　　面对忧郁女人该如何

　　1、如果一段时间情绪十分低落而无法通过意志力控制，应求助专科医院，由医生判断是否患了抑郁症。因为这是种脑部化学物质失调导致的疾病，同样需要科学治疗。

　　2、对因抑郁症导致自杀的患者，在住院治疗的同时，应进行积极的抗抑郁症治疗，口服抗抑郁剂;还可给予安定类药物，以稳定患者的情绪。

　　3、同时还要配合必要的心理治疗，帮助患者纠正不良的认知和行为模式。譬如：在保持冷静态度的状态下，让他(她)说出自杀动机;

　　4、不要阻止他(她)想哭的愿望，宣泄在此时尤为重要，尽量让他(她)说出自己的感受;

　　5、听到他(她)流露出危机语言时，要引起高度重视;

　　6、让他(她)相信，有人在帮助他(她)解决困难并为他(她)寻求有效出路。