有时候我们会因为某些原因,情绪低落、注意力无法集中、思维混乱、心情疲劳,要注意这些情况应该只是暂时的,如果长期持续这类状态,就要小心抑郁症在“转角处”等待着你,或者更可能是你已经患上了抑郁症。抑郁症的危害往往比我们预想的“郁闷”要严重许多,它是一种心理障碍疾病,严重的抑郁症患者会有频繁的自杀倾向,不可忽视。
判定是否有患抑郁症的潜在可能,需要通过日常情绪的观察得之:
1、爱好、嗜好整体改变,觉得做什么都没趣。
2、经常为点小事,愁眉不展。
3、睡眠有严重障碍,持续4周以上。
4、反应迟钝、懒得动脑子。
5、自卑缺乏自信。
6、感觉十分孤独、寂寞。
7、常常焦虑不安,紧张的心跳加快,而且疑心加重,十分敏感。
8、注意力很难集中,忘东忘西。
9、经常感觉疲劳,性欲减退。