很自卑，焦虑

问题 | 很自卑，焦虑 病史：无 患者性别：男 患者年龄：22 本次发病及持续时间：四年

万医生，你好，我觉得自己很自卑，每次做什么事情的时候心里都很害怕，觉得自己做的不好，结果往往也是这样的，这导致我很焦虑，也更加的不自信了，很多时候不乐观，做什么事都做的不好，我该怎么办，现在已经参加工作了，很压抑！

提问者： - 2009-12-18 23:01 医生回答

自信心和自卑是相对而言的

每个人都有自信和自卑

自信和自卑就象硬币的正反两面

如果合理的认识自己的不足

在哪个方面不自信

而不是全部都否定掉自己

能够合理的看待和评价自我

接受了自我，就找到自信心