一、无意注意的规律
凡是具有以下特点的事物都容易引起学生的无意注意：
1.相对强烈的刺激。如一声巨响、一道强光、一种鲜艳的颜色，都会立刻引起我们的注意。但在这种情况下起决定作用的是刺激物的相对强度（即一种刺激与其他刺激互相比较的力量），如自习课安静时，很小的脚步声也能引起注意，而在球场上，这种脚步声就不起作用了。
2.突然发生变化的刺激。如听课时，老师突然停止讲课，马上就会引起上课不守纪律的学生的注意。
3.不断变化的刺激。如霓红灯的一闪一息的刺激，特别容易引起行人的注意。
4.在背景中特别突出的刺激。如万绿丛中一点红、鹤立鸡群、许多小孩中有一个大人，就容易成为注意的对象。
5.新异刺激物或奇异的气味。如教师的发型（女教师原是短发的，突然烫发了），服装的变化，或是飘来的香味、臭味，都能引起学生的注意。
6.感兴趣的事物。凡是对我们有直接兴趣的事物都能引起我们的注意。兴趣中又分专业兴趣和一般兴趣。一个热爱自己工作的人，他对于有关工作的一切事物都感到有兴趣，如从事教育工作的同志，对教育经验的报道、报告会、新出的教育书籍都感兴趣；爱好文娱体育的人当然对报纸中的球赛、电影、戏剧以及电视广告比较感兴趣。一般的兴趣，是与一个人已有的知识有联系的，能增进一个人新知识的事物，容易引起这个人的注意。如中国古代小说中“欲知后事如何，且听下回分解”引起看书的人爱不释手，希望继续看下去。
二、利用无意注意的积极作用，克服它的消极作用
这就是利用注意的规律。在课堂中有许多可能引起学生无意注意的刺激，例如，老师提出一个学习课题，如果这个课题恰恰是学生想知道的问题，而且比他知道的有新的发展，很有启发性，就容易引起学生的注意。其他的如恰当地使用一个新的教具，对课题的讲解所用的生动语言，形象的语言，有些地方作适当的、自然的声调或手势的夸张（当然不是人为的做作），也能引起注意。教师应该利用新异、多变化、有趣的因素引起学生的注意，从而发挥它的积极作用。
无意注意也有消极的一面，它会干扰我们正在进行的教学。有些偶然发生的事情，引起学生的无意注意，那是无法避免的。可是，有一些是可以避免的，比如，教师的服装和发型，有的教师经常变换自己的服装或突然烫了发，这在上课时就成了新异刺激物，吸引着学生的注意。为了不影响上课，烫发的老师要在上课前利用早读时或课间休息时，先到讲课的班级中去，与学生接触，让学生的新异感在课前发生，让他（她）们看个够，那么到了上课时教师的发型或服装就不成为新异的刺激物了。教师上课时，还要克服语病的现象，有的教师讲课说话总是带很多的语病，什么“啊”、“噢”、“这个”、“那个”、“可不是嘛”、“就是嘛”等等。这些语病不克服也会分散学生的注意，会使学生的注意不在讲课的内容上，而在统计教师说了多少个语病。“王老师来讲课，啊字说了120多，乐得我们没听课，语文课变成了啊字课”，学生写顺口溜就有力地说明语病分散了学生的注意。此外，教师不适当的习惯动作、手势，如甩辫子、摇晃、摆动身子，不正常的教学速度（过快或过慢）、音调的平淡，教具使用不当，迟到、找人，广播的声响等等，都是一些新奇的情况，会引起的无意注意，从而影响教学效果。只要教师事先设法排除和克服，是可以避免的。
三、引起和培养学生的有意注意
光靠无意注意，尽管老师讲得很生动，善于提出学生感兴趣的问题，还不足以完成学习任务，因为教学任务、内容不可能都是学生感兴趣的，可是又非学不可。是不是学生感到难的、没兴趣的就不教呢？不能。这就要求培养学生的有意注意了。
学生的有意注意的发展经历三个阶段：第一阶段是通过成人的言语指令而引发的有意注意。成人要学生干这干那，完成学习任务，注视老师的讲解和表情，观察水仙花的颜色和形状，观察小昆虫的体态和活动等等。这时学生的注意已不算是无意注意了，而出现了初步的有意注意。第二阶段是学生通过自己的出声言语活动，以调节和控制自己的各种活动。如阅读，算题中出声计算。第三阶段是通过内化过程，学生可以用内部言语指令来调节和控制自己的各种活动。这是有意注意发展的高级阶段。
教师还要善于运用有意注意的规律来调动学生的学习积极性。有意注意的规律是：
1.智力活动的紧张性使有意注意高度集中；
2.实际操作和练习需要有意注意；
3.学习目的、任务明确能保持有意注意；
4.兴趣和爱好能激发有意注意；
5.坚强的意志和毅力能保证有意注意的持续；
6.减少学习疲劳，使有意注意更集中。学习疲劳指生理上疲劳（如过多作业、负担过重）和上疲劳（如对学习的厌倦）。
此外，教师还要善于引起和培养学生的有意注意。
如何引起和培养学生的有意注意呢？
1.当学生不注意时，用提问来唤起学生的有意注意。提问必须先提问后指名，如果先指名后提问，那其他的孩子就不注意了；提问也要防止简单的“是不是”、“对不对”的方法，要有启发性和趣味性。
2.讲到关键的地方，指出这是重点或难点，是非常重要的，能引起学生的有意注意。
3.当个别学生注意分散时，教师不要大声说：“哎，××在干什么？”这样会把全班的注意力调到或吸引到这个学生身上来。可采用边讲边走的办法，走到这个学生身边，暗示他，或摸摸他的头，动一下他的书，使其注意听课，这样既纠正了个别学生注意分散错误，又没有影响全班学生听课。
4.培养和训练有意注意的有效方法是培养正确的学习动机，明确学习目的；培养学生与注意分散作斗争的能力；培养学生稳定、广泛的兴趣；使学生分析自己在注意方面的优缺点，从而发扬优点，克服缺点。
四、交替使用两种注意
上一节课，要一时使用学生的无意注意，一时又利用其有意注意。因为一堂课45分钟，要使学生的注意不分散，那是不容易的。讲课生动维持几分钟是可以的，可是学生每节课要自始至终维持注意就不容易了。因为大脑一疲劳，就会罢工，不肯活动，处于抑制状态。那么一节课怎么使学生都注意老师的讲课呢？老是要求无意注意吗？不行！老是利用有意注意吗？也不行。那么我们就交替使用它。该有意注意时，就唤起有意注意，可利用无意注意时就利用无意注意，有张有驰，这样就能维持长时间的注意。
怎样交替使用呢？要根据每堂课的具体情况而定。这里只讲一般情况，通常刚上课时应该引起有意注意，因为上课前学生在外边活动，刚进教室，他的心还没有收回来，有的在课间碰到了感兴趣的问题，他还在想这个问题；或者上一节课老师讲得非常生动，现在他还在想上一节课的内容。这时就要求学生注意现在讲的内容，这就是利用引起有意注意的办法，或是交代教学内容，或是履行教学常规。例如，老师进教室，全体起立，这既表示了师生良好的关系，又引起了学生的有意注意，表明现在开始上课了，要注意听讲。有时教师还可以讲讲学习的要求。但是这样的时间不宜过长，随后就要引起学生的无意注意。如有启发性的提问或生动的讲述，让学生轻松愉快地跟你走，听你讲课，这样学生的注意不会转移，但注意的性质发生了变化，他不用去控制自己的注意，而把力量用在理解老师讲述上。可是毕竟我们讲课的内容还有困难的地方，每一节课都有一二个关键问题，这就需要有意注意了。等这个问题讲过了，又可以用多变的方式让学生讨论、练习，这是无意注意又起作用了。到了要下课时，老师把讲的内容作个总结，这时又唤起学生的有意注意。这样一节课不断地变换注意的性质，学生的注意力没有转移到其他事情上去。一张一弛，既不感到疲倦，又能保持比较长时间的注意。
有意注意和无意注意两者有节奏地交替调节，有利于注意稳定性的提高。
在高度集中注意后，应该允许有意注意作短暂的休息，或者代之以无意注意，这样注意的稳定性就可以保持较长时间了。
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