绝招：白领对付压力7招

不久前，某著名管帐师事件所北京事件所员工为了不公正的薪水体制团体歇工。阐发缘故原由，许多人都认为巨大的事情压力才是重要导火索。大家倾慕的高级白领在所谓的高薪背后，蒙受着几多比高薪的代价更大的压力呢？

外洋一项观察效果评释，高负荷的事情、爱出弊端的电脑，另有惹人烦的同事，已经让白领们感触事情越来越大。这种压力使他们心情烦躁、心烦意乱。在职场江湖行走的白领们，要是没有几招敷衍压力的“防身秘技”，面对老板的表情、同事的竞争、事情的告急，你恐怕真的就要终日郁郁寡欢、忽忽不乐，在职场的竞争中败下阵来。

敷衍压力第1招没有“枯竭感”就没压力

记着，肯定要时候连结“求知”的心，爱上你的事情，事情天然就酿成了日常的兴趣。

敷衍压力第2招技能是我的“减压利器”

有一技之长，在职场中就容易找到“立足立命”之本。有了立足立命之本，也就“就职无忧”喽。

敷衍压力第3招学会向老板说“不”

要知道人的精神是有限的，只对老板说“Y”，老板会认为你有无限的能量。又要马儿跑又要马儿不吃草，但是全部老板的空想。可马不吃草只往前跑，你说会怎样？

敷衍压力第4招学会和老板“Talk”

“相同”是一些白领的弱项，和老板“相同”，信赖那是许多白领的弱项。但是要是老板基础不知道你忧郁的来由，那忧郁不就白忧郁了嘛。找到办理问题的要害才是明智之举。

敷衍压力第5招压力让身边的人分担

当把幸福与别人分享时，一个幸福就酿成N个。当你把痛楚报告朋侪时，一个痛楚就酿成了1/N个痛楚。这个原理老早就明确的，对吗？那就快去做吧。

敷衍压力第6招阿Q精力升级版

有些事情一直难在黑或白中找到答案，要害时候，自嘲的阿Q精力可以让你尽快走出牛角尖。职场如戏台，每天都有百般剧目上演，你凭什么就不停是主角呢？偶然配角更能洞察全局。

敷衍压力第7招千奇百怪减压妙法

活动、蹦的、打球、SPA……只要你以为那是能让你开心，能让你临时忘记全部烦末路的事情，你就去实验吧。执法克制的事情除外哦。