每次长假过后，上班族极不甘心地去上班，即便上班，事情效率也很低；孩子无法为即将开始的新的学习日常做准备；老人难以顺应突然规复平静的日子…… 患上这种生理症的人，多数出于以下一种或多种环境：一是假期玩得太疯，不但没有起到调解身心的作用，反而身心疲乏，以致影响事情；二是假期费钱太多，乃至远远凌驾预期，沮丧不已；三是假期之中没有好好放松，到了假期即将竣事时就更感触担心，一想到又要面对枯燥的事情，面对
放假放得我腰酸背疼，白昼昏昏欲睡，到了晚上却睡不着。”眼看长假顿时竣事，又将进入告急的事情中去，不少市民却出现嗜睡、满身疲乏、发急等症状，觉得过节过得比上班还累。专家称，这是典范的“长假综合征”体现，必须科学改正，轻则影响事情和康健，重则因发急惧怕等孕育发生生理疾病。 不到破晓三点睡不着 昨日，在门诊部，小余(化名)睡眼惺忪，双眼通红，一副疲乏不堪的样子。他称，由于长假没有外出旅游，在家与同学朋侪
专家颠末深入研究，得出结论：试图议决自身的感情调解，敏捷开脱压力是不行能的。这是一个恒久渐进的历程，需要进行许多故意识的生理调治。于是，一门研究怎样开脱压力困扰的科学应动而生。 美国专家提供了几个减轻生理压力的发起： 1、必须思考明白，对付你和家人来说，最紧张的是什么，并尽统统高兴去实现它。在这方面所取得的最微不敷道的结果也会令你感触心情舒服。 2、要是面对困难，你感触伶仃无援，那你应该寻求朋侪和亲
快节奏的城市日常中，怎样缓解压力、“享受轻松一刻”是许多人配合面对的问题。 “得当的压力能让人满盈干劲，但过分的压力就像垃圾囤积，你想象一间堆满杂物的屋子，恒久处在此中，心情天然克制。”中国协会生理委员会委员李翔对《生命时报》记者说，“有一个简单的办理措施，给压力定期做做垃圾分类，再各个击破。” 李翔介绍道，孕育发生压力的变乱一样平常分三种： 第一，有本领办理但觉得贫苦的事，好比要拿一个全勤奖；
青少年用手机重要是干什么呢？“发短信啊！”哈尔滨市一位读初二的女生久久毫不夷由地答复，“没有特别环境我一样平常不打电话，想跟同学谈天就发短信，我一个月包了200条短信，不外照旧每每凌驾。”久久不是个例，记者克日在哈市各大中小学校走访相识到，用手机短信和别人交换已成为青少年中越来越广泛的征象。 手机的青少年利用者已经扩大到10～26岁的阶层，利用者的低龄化趋势越发显着。 记者在黑龙江大学校园内随机找到一
6月21日，中国CDC精力卫生中间执委、国家劳动与社会保障部生理咨询职业判定专家委员会专家委员赵国秋传授在深圳法制报多功效厅，就生理问题的产生，生理压力的泉源、体现方法，以及怎样面对生理压力，怎样思考问题面对社会，怎样精确设置自己的盼望值等问题，为深圳市民上了一堂生动的“康健生理、康健人生———生理压力与应对计谋”课。 怎样清算“心灵垃圾”，赵传授提出了十条应对计谋。 应对计谋之一：自我测试 以下列出的
有观察表现，对付女性，要是她第二次仳离以后，只有30%的人选择第3次完婚。这阐明多次仳离的效果将会使大多数女性独享余生，所以越来越多的生理专家开始深入、专门探究婚姻危机的办理措施，并整理归纳出9点针砭箴规。 不要试图探求婚姻问题的是与非 在一样平常日常之中，有许多面临婚姻危机的匹俦都在相互诉苦，怪罪对方将抵牾激化，并且试图探求婚姻问题的是与非，将其化解和补充。其实，在生理专家看来，这种探求是与非的做法
“要是说中门生的早恋是青苹果，那大门生的恋爱便是还没有红透的苹果。没有红透的苹果要慎摘。”如许一个比喻概括了自己对校园恋爱的看法。 大门生谈恋爱原来无可厚非，得当的密切举动也并非不行，但如今有的大门生在校园里搂搂抱抱，乃至上课时也有密切举动；有的乃至认为结不完婚都无所谓，只要餍足需要就行。纵然放弃品德方面的思量，这些举动带来的社会问题也令人担心：未婚先孕反复产生，少数门生因失恋乃至自尽等。 不主
北京中高级人才市场举行的招聘会当场，与年头大门生招聘会熙熙攘攘的局面判然不同，参会的40家用人单位展台前，约莫只有100多名大门生来求职。没有了拥挤的人流，求职者的一言一行，尽收用人单位眼底。 “本日来的求职者中，不少女生都是在男友的伴随下来应聘的。”北京一家公司的人本家儿管说。 在招聘会当场，对20名求职者进行了大略统计，60%的求职者是男生和女生结伴来求职的。几位女生开门见山地说，男友事情已经找到了，
“几天假，我孩子天天都待在电脑前，宛如染上‘网瘾’一样，这可真急去世人了!”昨天上午，家住闸北区的崔密斯打来热线电话，向记者诉说春节七天假最大的烦末路。 据崔密斯介绍，上月朔的孩子平常就喜好玩电脑，可她忙于事情，也没怎么在意。当她准备使用今年春节假期和孩子好好谈谈时，却发明她的孩子已经完全着迷在电脑前了。“晚上睡得晚，第二天起得晚，日常很不纪律。过年这几天说带他去走走亲戚，他刚强不肯去，就坐在电
近段时间，“校园暴力”这个词已经频频刺痛了民众敏感的神经。先是某副县长之女率众对同校女生施暴，又来了个初二门生被十余中门生群殴就地，接着网上又开始轰轰烈烈地诉说着“布鞋门”。而“布鞋门”变乱更是被拍成视频上传网络，使更多的人“欣赏”到了这场赤裸裸的校园版暴力影戏。 本是一方净土的校园，为何会成为打斗行凶的集散地？原为手无缚鸡之力的“白面书生”，又为什么变得青面獠牙？为此，中国青年报记者（以下简称
高考临近，一些中学议决开展积极的课外运动为高三门生减压。 临近高考，考生和父母的心情愈来愈告急，有些考生出现了失眠、发急、急躁等问题。有资料表现，90％以上的高考门生存在问题。孕育发生这些问题的重要因素是：考生压力过大，精力包袱过重，盼望值过高，缺乏自大，父母教育方法不妥等。怎样让考生放下生理包袱，轻装上阵，在考场上发挥最好的水平？ 考生存在的生理问题 据生理专家介绍，自4月份开始，高考门生和父母到
出了家门相当胆小，不敢和生疏人搭话，走路都低头弯腰；在家与母亲对立反叛，随意离家出走，谈了男朋侪家人也不敢管教——16岁少女伶伶（化名）的软硬“双面性格”在这个暑假突然变得特别显着。16岁女孩频频离家出走 8日下战书，伶伶在母亲的伴随下来到陕西省生理学会学校生理咨询中间。背是驼的，走路蹑手蹑脚，心情呆木，一点儿也没有16岁少女应有的阳光和活力，把咨询中间的姜伟导师吓了一跳，还以为她有什么天赋生理疾病。
临近开学，不少中门生不太顺应，乃至有“开学”。专家认为，开学之初，门生应该细致作息时间的调解，及时“收心”。 福建省泉州市某中学月朔门生林明，暑假里大部门时间在打篮球、上彀。想起要回到学校上课，他耷拉着脑壳：“要是假期能再长一点就好了！” 对此，晋江一所中学的英语西席柯导师认为，门生在开学初孕育发生不想回学校的感情很正常。“父母可以引导门生调解作息时间，淘汰看电视、上彀的时间，定时苏息，逐步过渡
随着高校扩招以及社会竞争的日益加剧，大门生生理问题急剧增长。昨天由南京大学包办的为期3天的“首届两岸四地高校生理领导与咨询高峰论坛”在南京谨慎开幕。来自台湾、香港、澳门和大陆地域的几十位高校生理专家将探究在大门生生理领导方面的履历。 台湾领导与谘商协会秘书长王智弘传授探究主题是对大门生在网络成瘾方面的研究与阐发。他报告记者，大门生着迷网络时间久了会孕育发生罪过感，而导致大门生孕育发生网瘾问题的大
“父母和孩子不要评论辩论高考、考生考完后不要对题……”高考专家、中科院生理研究所王极盛传授提示父母考生高考时期五个细致事变。 提示父母：父母别陪考 高考时期是否送考，应凭据考生个人环境而定。有的孩子认为，父母不离左右陪着，自己底气可以更足些，告急感也可消除不少。但有的考生独立性较强，父母跟着，反会让他感触克制不适。总之，父母在决定是否送考时，应恭敬孩子自己的意见，乃至送考人是谁，也应由孩子来“挑
只管只是一名读大一的90后女生，家住杨浦区的小宋已在寒假里相了三次亲了。记者在采访中相识到，在金融危机的大配景下，一些父母担心孩子未来找不到好事情和洽工具，爽性提前欺压他们参加到相亲的行列中。 上海市某大学的大一门生小宋虽然脸上照旧稚气未脱，她的言语却很岑寂：“我以为大门生相亲很正常。趁着自己年轻，多见见世面。如今是我挑别人，看看有没有学历高、有才气、相貌好的‘绩优股’。否则以后便是别人挑我，尤其
“日常对我来说没故意义了，学习很痛楚，不想读书了。”日前，哈尔滨市第28中学的一间课堂里，门生们正在上一堂特别的生理课——怎样正常发泄自己的感情。孩子们彷佛有着无尽的烦末路，不绝地向生理学专家们诉说着。 刘薇(化名)是一名初四的门生，因为要面临升学测验，每天早上6点就要起床，晚上要学到12点多才气睡觉，学习压力很大。但是，刘薇的爸妈“望女成凤”的心愿太猛烈了，对刘薇进行了严酷的管束，禁绝做统统与学习无
由宋庆龄基金会《中华少年》杂志社等单位主理的“太阳花杯——劝阻青少年吸烟”系列运动已进入了第七个年初。为使该项公益运动越发深入遍及，取得更好结果，主理单位日前在济南举行来自各地的教育事情者漫谈会。 北京教育学院生理系何立婴传授的陈诉颇受与会者的接待。她提示西席和父母，不能只体贴孩子们的学习结果，更要存眷孩子们的生理是否康健，因为有许多已成年的独生后代步入社会后不能顺应事情情况或与他人互助产生困难
今年夏天，我刻意竣事婚姻，开脱求全叱责的丈夫，放自己回到孑立却从容的只身日常中去。但是，现实中的我就连表达不满都不会，那边另有提出仳离的勇气？为此，我走进了生理咨询室，想得到一些支持和力量。 我问咨询师：怎样才气仳离呢？ 第一次咨询：我竟然积压了那么多委曲 仳离很容易，签一份协议就可以了。但是为什么呢？乐意说说吗？ 我猜你的婚姻日常让你感触有些不舒服，乃至大概很痛楚，把事情讲讲，让咱们一起看看有什