放假放得我腰酸背疼，白昼昏昏欲睡，到了晚上却睡不着。”眼看长假顿时竣事，又将进入告急的事情中去，不少市民却出现嗜睡、满身疲乏、发急等症状，觉得过节过得比上班还累。专家称，这是典范的“长假综合征”体现，必须科学改正，轻则影响事情和康健，重则因发急惧怕等孕育发生生理疾病。
不到破晓三点睡不着
昨日，在门诊部，小余(化名)睡眼惺忪，双眼通红，一副疲乏不堪的样子。他称，由于长假没有外出旅游，在家与同学朋侪聚会一连打了三个彻夜的麻将，将他的生物钟就此彻底打乱。
小余称，每天上午始终睡不醒，满身酸软、乏力，至少要下战书两三点才起得了床。更痛楚的是，到了晚上基础睡不着，相反非常愉快，必须到破晓两三点才气入睡，成了他的就寝风俗。为此，在外贸公司上班的小余担心，这种状态基础无法正常事情，遂告急大夫，盼望议决药物催眠等要领及时转变就寝风俗，能及时进入正常的事情状态。
“觉得放假比上班还累得多，一想到要上班，就告急发急起来。”小余说，除了担心自己的状态不佳影响事情外，由于一连苏息了七八天，觉得重新回到事情岗位很生疏，感触非常告急，乃至对上班有些惧怕。
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