新书推荐：《洗心岛之梦：自性化与感应心法》申荷永著伯尼克（RobertBosnak）（国际意象体现学会创办会长、国际梦之研究学会前任主席）为什么还要如此执着于梦呢？申荷永教授为我们做出了解读。他在其《洗心岛之梦》中告诉我们，他的寻梦激情如何改变了他的生活，引导着他将其梦中的收获带入现实，带进当今中国的社会。若不是由于他的梦想，许多四川震区受难的孩子将难以获得心理复原的机会；由于他的梦想，许多孤儿院的孩子也
内容简介：为什么恋爱开始时很美好，后来却越来越多争吵？因为我们一开始喜欢的那个人，其实是我们心里幻想的美好形象，我们没有看到对方的真实存在。当发现对方与想象的人有差异时，我们希望对方按照我们的想法改变。当爱出现了控制，不理解与争吵相伴而来。为何爱会伤人？因为我们无法正视自己的内心，总是把幸福寄托在找到一个正确的人，而从不反思自己的真正需要。本书作者武志红从心理学的角度，给了我们一个答案：爱情是
4版副刊生活责任编辑：候燕婷美术编辑：谢锦妍生活中，我们每时每刻都在面临选择。闹钟响了，我要继续沉睡，还是起床上课？饭点到了，我要出门去食堂，还是点开APP叫外卖？毕业之际，我要面试工作，还是考研考公务员？最后，不管我们做何选择，都可能是希望最有利于自身，这便是接下来讨论的“效用最大化原则”。但是，效用最大化都是选择的首要目标吗？——（《选择理论》）“选择生活。选择工作。选择职业生涯。选择家庭。选
牡羊座：我的最大专长就是身先士卒，雇用我保证「事不延迟」。金牛座：我很有耐性，也很专心，更具有稳定性----绝不轻言辞职。双子座：想找个多才多艺、八面玲珑、应变能力好的人吗？雇用我准没错！巨蟹座：我生性较羞怯，不善言词表达，但保证对公司是绝对、绝对的忠心。狮子座：不是我吹牛，我的领导才能可是一流的，想找主管，舍我其谁？处女座：只要上级交代的事，本人一定鞠躬尽瘁，彻底服从、服务。天秤座：我的专长是公
冬天室内外温差较大，此时出去逛街寒风扑面绝不是个好主意，不如在家待着，躺在床上捧着一本书，可以全心地沉浸在自己的世界，享受属于自己的时光。当然，因为每个人个性不一，选择看的书也会各不相同，你还在为找不到一本好书而苦恼吗？那么不妨看看我们为12星座精心准备的冬日枕边书推荐吧。白羊座活泼的白羊座可以看一看那些轻松有趣的书籍，譬如说令人哈哈大笑的漫画，或是有趣而又不缺营养的小杂志。看完之后除了能了却一
昨夜在梦里头，我见到了她，我惊诧不已。我记不清她的脸，她的两只眼睛依旧笑得弯弯的，在我愣神的时候朝我道新年好，我讪笑，突如其来的记忆使人象装进了套子似的，我如同一个不倒翁前后左右的晃，她起身离开座位，面无表情的掉头而去，伸出的右手在耳边摆了一下，是再见的意思。我是个浑蛋，虽然她从来没有称我做浑蛋。许多的事情都是无疾而终，我还没想明白一件事情，下一件事情接踵而来，于是我无法在愉悦或者悲伤、遗憾或
清晨。一屡阳光从窗户外照射进来，屋子内的东西微微反射着光，显得有点凌乱。屋子很小，家具也很少。方桌上主要是摆放那台手提电脑--那是他的工作专用的。旁边还有五六根燃尽了的烟头。空气中弥漫着浓浓的烟味，似乎是专门掩盖另一种气息。我叫秦时鸥。不知道我什么时候染上了吸烟这个习惯，冉冉的烟雾是为了掩饰而存在的。我有一个从来没有人知道的秘密--我的世界是黑白的。发现自己色盲时是在小学一年级，同学们争先恐后地举
现实生活中看到很多朋友因为工作的不堪重负而出现一些非正常的举动，看到有的朋友因为压力的逐渐加大而导致精神恍惚不集中，对身体产生了不少的负面影响。对此，有专家强烈呼吁职场者应对职场减压有足够的认识和重视了。因此关于如何减压的话题是眼下最被关心的事情，为了让大家更好的理解这些事，专家特意以方法的形式给出了以下几点介绍，一起来看一下。 有目的的减压。对减压的原因要有最明了的认识和理解。根据不同员工的效
父母对孩子讲有关“性”的问题时，常常会感到难以启齿。向家长推荐了以下三种方法： ——自然交谈。不要刻意制造一个情景或创设一种严肃氛围作为谈话背景，这样会让孩子产生“警惕”心理。最适当的谈话机会是“借景”，即与孩子正在共同参与一件事，如一起看电视或聊天时，把自己对性的观点、看法表达出来，并且启发孩子也谈谈自己的观点。 韩似萍强调说，孩子提出性方面的问题时，父母不可逃避、隐瞒或指责，应该在不违
是一种综合征，它包括多种症状和体征，涉及躯体和心理的方面。其以心境低落或悲伤，丧失兴趣或快乐观为诊断要点，伴见睡眠障碍，食欲改变，感，注意力不集中，记忆力明显减退，常有焦虑、紧张，严重时有自杀意念或行为。 据有关方面统计，在全世界大约有三亿多人患有抑郁症，它是一种常见病、多发病。20世纪90年代以来，我国的医务人员对抑郁症的认识有了提高。由于抑郁症患者，尤其是轻度或中度的患者，大多都延医于综合医院的
不少女性生完宝宝后,会因为自己的容颜消残，大腹便便而感到十分烦躁，而随着新生命的到来，新妈妈会情绪波动，从刚开始诞下宝宝时的欣喜，到抚养宝宝时的劳累，遇到宝宝生病时的不知所措……这些都会导致新妈妈在不知不觉中从最初的情绪波动，乃至后来的心情狂躁，无法控制日常的生活和行为。这一些都是产后的表现。产后抑郁症发生在孩子出生后第一年，如果不及时治疗，将会延续很长一段时间，让新妈妈身心俱伤。 日前，有专家
我被整整折磨了六年，前四年半是病急乱投医，越医越严重;后一年半是山穷水尽疑无路，找对医生重获新生。我想和病友们分享自己成功战胜抑郁症的经历，希望他们找回快乐! 我的抑郁症开始并不严重，只是失眠和心窝处有重压感。按医了两年不见效，期间我又做了、胸片、肝肾功能检查，但结果正常。 家人开始病急乱投医，他们找到一个“教授”，但他却从来没见过我，只是按家人的说法和体检单为我开药。起初，我的症状有了缓解，但几
《人际关系心理学》是由郑全全、余国良编写的关于人际关系的一本心理学著作。 本书是应用心理学书系中的《人际关系心理学》分册。全书共分十五章，其内容包括人际知觉、自我知觉、自我导向、人际影响、人际吸引等等。明确人际关系中的种种心理、行为发生的条件和情境，并使有关这方面的知识系统化和理论化，使那些不完全详尽的社会常识性知识得到升华。 人不是孤立存在的，在与社会的连结中，必然要建立各种各样的关系，包
1 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。2 如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。3 你永远要感谢给你逆境的众生。4 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。5 当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。6 今曰的执著，会造成明曰的后悔。7 你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。8 不要浪费你的生
强迫症，也称强迫性神经症，患者最明显的特征就是反复做一些明知无意义，但主观上又控制不住不停去做的事情。比如要出家门时反复检查门窗是否关好;吃饭前反复怀疑盘子是否干净;老去在意一些旁人看来没必要的事情;甚至睡觉时还会担心有人入室抢劫、自己的亲朋好友会因为自己的不慎会遭受飞来横祸…… 由于强迫症患者有明显的心理冲突，存在强迫与反强迫的对立，患者深感痛苦，而正常人却难以理解，为此，常常影响到人际关系或家
强迫症是心理问题，属神经症的一种，如果强迫症得不到及时、正确的诊断和治疗，会严重影响患者正常的生活和工作，给患者及其家庭都带来巨大的痛苦和负担。下表是国际通用的标准强迫症测试方法，请您根据最近一周以内的生活情况和个人感觉进行评定。 评分标准： 没有——0分;很轻——1分;中等——2分;偏重——3分;严重——4分。 1、最近一周内，您的大脑中总是响起一首歌或一些字句? 2、最近一周内，您的忘性比较大? 3、最近一周
生活中我们经常会看到这样一种情形，有的孩子无论在陌生人或者家人面前都是大方自如，毫不畏惧的表现让人称赞。可是有的孩子却与此相反，即使是课堂回答问题也是左顾右盼的不大方。对于这些情况的出现，作为家长要从利于培养健康孩子心理的角度做起，或者说应针对儿童心理天性中的一部分采取针对性措施，那么在解决孩子不爱说话方面，有那些好的方法呢，请看专家推荐的三招。 专家推荐三招解决孩子不敢说话 多接触他人，多锻炼
世人对于女性朋友的直观感觉就是爱说，自古就有女人多了象唱戏的说法，也由此可以看出女人之间的繁杂琐事多。因此女人之间和谐相处就不仅仅是需要日常的交流更需要更多的沟通技巧了。那么究竟该怎样做才能把女人之间的人际搞好呢，其实也不难，针对这个问题专家给出了以下三个方法，也许大家在看了之后会有所感悟，从而为自己拥有好的关系网络而增加砝码。 专家推荐三法让女人融洽相处 要用宽容的心态对人。不要一味的只盯着对
现实中我们很多时候会看到这样的情形，有的朋友虽然工作能力很优秀，但是在公司的境况却不是很好，甚至一度沦落到无人理睬的地步，这就是人际关系寒冷的表现。现代职业已经是一个全面要求的概念，只有技能很难取得好的业绩了，这其中对职场的各种关系处理要求也很高，那么如何去梳理这些关系呢，以下就是专家给出的三招妙法： 妙招一，不偏不倚是职场的秘诀。不去轻易得罪人也不要随便敷衍谁。做个乐心助事的中间派要想真正的左
前天，一位在某商场担任副总的老朋友在一起吃饭时向我倾诉，因为自己的关系不够硬本来是属于他的代理范畴的商品被别人给抢走了，很遗憾啊。朋友的遭遇也再次提醒我们如今的社会是相信实力相信关系的社会，没有过硬地人际关系是很难在职场上吃得开的，那么如何倾力打造自己的关系网络呢，这需要很多方面的积极配合，尤其是关于和周围人和事交流时应注意的问题，具体请看小编的介绍。 专家推荐利于人际关系的三个秘籍 实干的精神