不同的人在社会上有自己不同的岗位和职业，可是不同的岗位人们的心理健康状况也是不一样的，有的岗位更容易受到心理疾病的伤害，下面我们去了解一下容易患上抑郁症的职业，不知道你是不是其中的一个呢?NO1：保姆 护工保姆 护工的压力排名第一。将近11%的保姆有过一次严重抑郁的经历。(该比率在失业者中是13%，在普通人群中的是7%。)塔夫斯大学的临床精神科专家和儿童心理学的作者说，保姆或护工每天的工作就是给那些没有办法表
有关心理健康的问题，现在人们越来越关注了。尤其是有关抑郁症的一些问题，更是人们所谈论的焦点。毕竟有很多抑郁症患者最终会自己终结自己的生命，一起起的悲剧在上演，让人们对这种疾病十分的恐慌。那么，如何判断抑郁症发作还是没发作呢? 一、情绪障碍：抑郁症患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安，对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡;精力减退，抑郁症的表现常常感到持续性疲乏。 二、精
现在很多大城市里的人的夜生活越来越丰富多彩了，一项新的研究显示，深夜仍然使用电脑、看电视，或者睡着后电视还开着的人，都会增加患抑郁症的几率。心理健康专家指出，夜猫族患抑郁症的几率高。夜猫族患抑郁症的几率高如今夜猫族越来越多，沉迷于夜间的电视节目、上网游戏等，不仅影响我们的身体健康，精神健康也饱受摧残。据英国路透社新闻网最新报道，一项新的研究显示，深夜仍然使用电脑、看电视，或者睡着后电视还开着的
抑郁症是一种情绪障碍，这种心理疾患有着许多的前兆，大家可能在平时的生活中没有注意到，但是一旦患上这种病对大家的心理健康影响巨大，大家应该警惕以下的十个常见的抑郁症的发生前兆，以免深受其害。 前兆1 生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。 前兆2 思维反应变得迟钝，遇事难以决断。 前兆3 对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。 前兆4 人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚
如果你常常一个人孤独的过周末，常常一个人生活是不是会感到莫明的孤独，心情也会莫名的低落，这是周末抑郁。这种抑郁症对人的心理健康影响巨大，大家应该好好的应对它，多听听以下专家的建议，这样才不会受到伤害。 周日抑郁症既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天想要做什么和应该做什么这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。 如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天
有些人已到了冬季就会出现抑郁的症状，而且还是粉的普遍。为什么会出现这样的情况呢?就是因为有些人在冬季不注重心理健康，导致心理出现问题，当然就会出现抑郁的情况了。那么，怎么才可以避免冬季抑郁症呢? 1、把待办事宜改为完成了 事实证明，仅仅有一个to-do列表会抑制你的感情，令你感到厌倦，而不是鼓舞你去完成任务。因此，试着创建一个完成了的名单，你会感觉到前所未有的成就感。 所以，用一分钟快速写下10件你今天或本
很多女性在婚后总是生活的不快乐，也因此，很容易就导致抑郁症的发生。这样就会对大家的婚姻和自己的心理健康有很大的影响了。那么，是什么原因导致大家出现婚后抑郁呢?针对这个问题，我们一起来看看吧。 1、两地分居且一人照看孩子者： 也是常见的引起婚后抑郁症的原因。没有结婚生孩子的人，是永远了解不到带大一个孩子需要付出多么大的精力和心血。特别是对于很多刚刚结婚，自己还尚未真正成熟起来，却要独自一人带着孩子的
因为种种因素影响，现在很多年轻人都喜欢宅在家中，不论是害怕步入社会还是贪恋网游，总之经常宅在家中很容易带来不利影响。特别是会影响到心理健康，更容易患上抑郁症。各位宅男宅女们可要注意了，一定要多与社会接触。 如果宅是自己的工作和生活所表现的形式，这其实不算不健康，只不过，这样的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生活方式而患上社交恐惧症，变得封闭，害怕与外界社会接触。 如何解决宅之心理隐患 与社
晒太阳对人体有许多的好处，尤其是在寒冷的冬季，人体免疫力下降，人的情绪也容易低落，长期处于这种状态就容易患上抑郁症，这对人的心理健康是十分不利的。大家在冬季可要多参加户外活动，多晒太阳哦。这样，才能更快摆脱抑郁症。冬季对人们的心理也会产生相类似的影响。其实抑郁症很怕太阳，要学会用太阳帮我们脱离抑郁症对我们的不良控制。冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变，持续的情绪低落，失去活动的兴趣。
人到中年，身体机能开始下降，同时也会导致大家的心理异常发生的几率也是大大的增加，尤其是中年的男性朋友，更应该谨防自己的心理异常。很多中年男性容易出现抑郁症的情况，大家应该注意。 过了50岁的男性，应该意识到自己可能要进入更年期了，有意识地控制一下自己的情绪。最好能以静制动，保持心理稳定，消除不必要的紧张。许大夫建议，快进入更年期的男性，最好能学一点更年期常识，了解自己生理和心理发生的变化，然后泰然
每个人都有自己爱吃的食物，不同的人有不同的饮食习惯，而无论是喜欢吃哪种类型的食物，过犹不及。就像是有的人喜欢吃面食，但是吃太多对于大家的身体健康就没有什么好处了，还会让人容易患抑郁症。 近日，哈佛大学公共卫生学院的学者进行的一项新研究发现，吃大量碳水化合物(如面食)的人更有可能被患有抑郁症。 研究人员通过12年的追踪随访考察了碳水化合物消耗量与抑郁症之间的关系。 他们召集了4 3万名没有抑郁症病史的女性
所谓的"周日抑郁症"说白了就是一种心理疾病，很多人一旦到周末就会感觉到自己的情绪低落，精神萎靡，这样就是典型的周日抑郁症的倾向。那么，你是否也有周日抑郁症呢?如果大家患病的话应该怎样解决呢? 周日抑郁症的缓解方法： 一、早起，写封信或打个电话给远方的伴侣。 二、发展一些有益身心的个人爱好。 三、外出旅游或参加一些社交活动。 四、和亲朋挚友谈谈心。 五、做一些力所能及的家务劳动。 六、必要时应去看一下心理咨
在当今社会中女性无疑是最辛苦的，既要照顾家庭，又要顶着工作中的压力，可谓是双重压力，心理常识提醒我们，职场女性是抑郁症的高发人群，所以女性的心理应当及时地进行调节和释放，那么如何才能有效地预防和治疗职场抑郁症的表现呢?请看心理健康频道为您介绍两大方法治疗职场女性抑郁症。 一、多角度看问题，打散抑郁心结 曾经有一本书，在美国最畅销书排行榜上整整待了十年时间，它的名字叫做《态度决定一切》。是的，态度决
自卑的人，在生活中总是会给人一种阴沉、情绪低落的感觉，这样就会让旁人觉得难以接近，而对于自卑者本身，也是很容易就危害她的心理健康。而研究证实，自卑的人在生活中更容易早衰生病，所以大家就应该注意。 自卑的人，情绪低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往，只想与人疏远，缺少朋友，顾影自怜，甚至自疚、自责;自卑的人，缺乏自信，优柔寡断，毫无竞争意识，抓不到稍纵即逝的各种机会，享受不到成功的
在如今这个社会，很多人都会感觉到压力山大，但是对于有的人来说，是很荣有就忧郁的。，这样对于大家的心理健康是有很大的影响的。一些能力比较强的人在很多人的人认识中，是很强大的，但是就是这样的人才更容易忧郁。 事实上，这是一种表现特殊的隐形抑郁症，这样的抑郁有着症状不典型、难以发现和察觉的特点，很多人被误诊为神经衰弱等，严重危害心身健康。隐形抑郁主要有以下几种常见表现：微笑型抑郁，患者虽然内心十分痛苦
抑郁症对我们开说是比较常见的一个心理健康问题，对我们的工作和生活都可能会带来影响，很多时候我们都没有注意过，其实我们身边潜藏着非常多的抑郁杀手，下面小编就为大家详细的介绍这几个杀手。周身疼痛也可能是抑郁大部分人都曾感觉工作压力和生存压力都比较大，尤其是都市白领阶层。调查表明，这些受教育程度较高，工作岗位层面也高，经济收入较好的人群，患有抑郁的情况并不低于社会其他人群，反而更要警惕患上“白领抑郁
如今很多人都习惯晚睡，甚至是晚上精力十足，白天却精神萎靡。但是，也有的人早睡早起，而不同的人拥有不同的睡眠习惯，这也就导致大家的大脑存在差异。对于夜猫子来说，更容易发生抑郁的情绪。不同睡眠习惯的形成与多种因素相关，除了基因多样性之外，还包括生活方式的差异、情绪个性的差异、认知功能和生病几率的差异。新的研究证实，不同睡眠习惯的人，他们的大脑存在生理差异。德国亚琛大学的科学家们对早起的鸟儿、夜猫子
大多数人所认为的抑郁症便是指一个人不跟人交流、喜欢一人独处、甚至是封闭式地对待自我，其实不仅仅是这样，抑郁症的表现有很多，情绪上的变化会给人一种无望感和空虚，今天心理频道小编就为您介绍六大情绪变化暗示抑郁症来袭。 1、兴趣减退甚至丧失：业余爱好广泛的人，一旦患抑郁症，这一点很容易为周围人觉察。但是，即使并无任何业余爱好，如果日常工作、生活享受和天伦之乐等都一概提不起兴趣，体会不到快乐，就可以肯定
很多人只要一说到抑郁症吗，就会不自觉地产生一种恐惧心理，认为那是非常严重的心理疾病。那么，抑郁症可以治愈吗？实际上抑郁症在生活中是常见的心理健康问题，要是积极的治疗的话，是可以痊愈的，我们也不必要那么紧张。北京友谊医院心理门诊副主任医师介绍说，抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗。造成这种现象的原因之一是社会对抑郁症缺乏正确的认识，种种偏见使患者不愿就诊。最可怕
抑郁症是我们经常会遇到的一个心理健康疾病，对患者会带来非常大的影响，严重的抑郁症有时候还会做出令人觉得恐怖的事情，同时抑郁症还会导致大脑萎缩，这也是需要大家关注的，因此我们一定要学会去调节这些。第一个就是大脑神经递质平衡紊乱假说，通俗来说，你可以把它理解为大脑的一次内分泌失调。我们大脑会分泌许多神经递质，它们不仅对大脑有保护作用，同时还起到调节情绪的效果，比如5-羟色胺就是让人感觉愉悦的一类神经