最易患抑郁症的三种职业

　　不同的人在社会上有自己不同的岗位和职业，可是不同的岗位人们的心理健康状况也是不一样的，有的岗位更容易受到心理疾病的伤害，下面我们去了解一下容易患上抑郁症的职业，不知道你是不是其中的一个呢?

　　NO1：保姆/护工

　　保姆/护工的压力排名第一。将近11%的保姆有过一次严重抑郁的经历。(该比率在失业者中是13%，在普通人群中的是7%。)

　　塔夫斯大学的临床精神科专家和儿童心理学的作者说，保姆或护工每天的工作就是给那些没有办法表达感激的人喂食、洗澡和提供照顾，而那些被照顾的人要么病得太重、要么年纪太小，要么根本不习惯表达感谢。

　　“这份工作的压力真的非常大，整天照看病人，又始终得不到正面的反馈支持。”有护工这样说。

　　NO2：餐厅服务员

　　排在保姆/护工之后的是饭馆服务员。这些人通常工资很低又工作辛苦，每天都有数不清的人告诉他们应该做什么。有10%的工作者在过去一年经历过严重抑郁，而有15%的餐厅女服务员也是这样。

　　心理博士说“饭馆服务员是个费力不讨好的工作。授受服务的人有时真的很粗鲁，同时这项工作又非常需要体力。人们沮丧时，很难获得工作的能量和动力，但同时又不得不拼命工作，这确实非常困难。”

　　NO3：社会工作者

　　社会工作者位于这项调查的前列应该并不奇怪。每天都要面对不可想象的危机——受虐的儿童，濒临破碎的家庭，再加上官僚作风的繁文缛节，使得这份工作的压力非常大，而且通常需要24小时待命。

　　心理博士说“做好一份工作就必须十分努力，并且经常做出牺牲，这已经成了某种社会文化。” “由于社会工作者的工作对象是那些极度需要帮助的人群，所以他们在工作中不做出极大的牺牲是不可能的。我见到许多这样的例子，他们确实被消耗得非常快。”

　　事实上不同的岗位都要面对不同压力，所以说心理健康问题都可能受到影响，关键是你要知道怎么去调节自己的心理，这样才能让你可以摆脱抑郁症的纠缠，让自己的工作和生活变得更加的顺利出色。