1 倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。 2 旅游 当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢
随着社会的发展，人与人之间外在的物质的交往越来越频繁密切，但心灵的沟通却相应减少，心理疾病患病率有增无减，中小学生的心理健康问题更不容乐观。心理孤儿现象便是其中的一种。所谓心理孤儿是指学龄阶段的儿童、青少年在心理上自我封闭、游离集体氛围，怯于交往、难于融入社会生活的特征。心理孤儿实际是一种心理不健全的现象。 孩子心理教育成被遗忘的角落 目前，中小学生的家长大多对家庭教育科学不甚了了，对待子女的教
相对于“过劳模”来说，现在职场流行做“彩虹族”。 “彩虹族”的含义是指人生要包含以下多种颜色：红色，加强工作效率，尽量避免加班，注意工作和生活平衡;橙色，最大限度保证睡眠;黄色，主动抵制快餐等不健康食品;绿色，减轻心理压力;蓝色，为健康坚持锻炼;靛色，注重均衡营养;紫色，关爱身边人的健康。他们追求积极健康的人生观和生活方式。 如果你愿意改变现状，做一个快乐的“彩虹族”，享受更精彩的人生，那么不妨从以下
压力无形，但是我们排解它需要有一定空间，那就是心理解放区。抱着一颗只要喜欢，有什么不可以的自在情趣的心灵，就会发现生活的美妙与生命的轻盈。既然说减压是一种浪漫心思，那么如何化为行动呢?我们要的是执行力，减压也是。 据说英国的查尔斯王子心情郁闷的时候就喜欢坐在马桶上托腮做思想者，压力就很快得以排解。卫浴室是很好的释放压力的地方，有安全感、放松、自在，是现代人的新解放区。而大自然是最美的解放区，到大
当今社会，保护生命特别是婴幼儿生命安全是全社会不争的共识。每个生命在初期几年中都呈现着共同的特征：他们快速成长但远未完善，可塑性极强又知识匮乏，探索与活动的欲望强烈但是自我保护的意识和能力又很薄弱。面对这样一个不知天高地厚的小不点，作为年轻父母的您是否会苦恼，会不知所措呢？这里我们给您一些建议，希望能有所帮助。 一封苦恼妈妈的来信 有这样一封署名苦恼妈妈的求助信，信上说：我是一名两岁男孩的妈妈。
近日，记者从２００９年省未成年人保护委员会全体会议上得知，在今年的未成年人保护工作中，将特别关注灾区青少年，并将推出多项配套措施促进其健康快乐成长。 今年我省将重点推进地震灾区青少年的心灵重建工作，通过在灾区继续援建１２３５５心灵驿站，组建心理援助专业志愿者队伍，开展健康宣传教育活动、心灵抚慰等形式，进一步坚定灾区青少年恢复新生活、重建新家园的信心。同时在灾区青少年中大力开展感恩自强教育，充分发
每年入园第一天，新生班的场面可用哭声震天形容。 不会咀嚼，一吃固体食物就噎得难受;不会说“要小便”，每天只得背着纸尿裤入园。昨日的“晨报名师课堂”上，名师以实例提醒家长：要想孩子快乐上幼儿园，家长要先狠下心做好“功课”。 每年入园第一天，新生班的场面可用哭声震天形容。孩子初入幼儿园感到很正常。有孩子用不吃饭、不睡觉来“抗议”，有的甚至做梦也念叨“要回家”。一些家长于心不忍，第二天就帮孩子请病假，后
我们都知道，家庭是一个孩子的快乐之源，孩子在快乐的状态中学习最有效。那么，你知道如何才能使家庭为孩子增添快乐的力呢？如何才能成为更快乐的父母呢？也许，以下的文字会给你一些灵感和启发。 发现，快乐的人们通常都有如下一些共同特点：乐观的世界观，亲密的家庭关系，善解人意，众多好友，坚信自己的人生有意义等等。 对于新手父母来说，最关键的问题产生了：“我如何做才能让宝宝拥有快乐的这些特质呢？”有些答案是显
美国儿童心理学家经过多年的发现，注重培养孩子快乐的性格，有利于孩子健康成长。那么，如何培养孩子的快乐性格呢？以下几个方面可为您提供参考： 1、密切同孩子之间的感情 在培养快乐性格的过程中，友谊起着重要的作用。因此父母要鼓励孩子与同龄人一起玩耍，让他们学会愉快融洽的人际交往。 2、给孩子提供决策的机会和权力 快乐性格的养成与指导和控制孩子的行为有着密切的联系。父母要设法给孩子提供机会，使孩子从小就知道
你不能买到幸福，但看上去像你至少可以继承它，英国和澳大利亚的人员在周四说。 研究近1000对相同和不完全相同的双胞现基因控制了一半人格特质，这些特制让人快乐，如人际关系，健康和职业发展，其它幸福因素。 “我们发现约有半数的幸福差异是的，“贝茨说，他是爱丁堡大学领导这项研究的研究员。“这实在是很奇怪”。 研究人员询问志愿者-年龄从25到75不等-一系列问题，有关他们的个性，他们担心什么，以及他们对自己的生活的
最近公布的一项结果表明？？勤奋并非成功，快乐才是成功之道。心理学家们说，保持快乐心境的人们更乐于尝试新事物和挑战自我，更容易获得事业成功、建立良好的人际关系并且保持健康的体魄。 研究结果表明，快乐是让人们产生幸福的关键因素。此外，快乐的情绪还能感染他人。如果一个团体的人普遍感到快乐，这个团体就更容易产生礼貌谦让、互相帮助的风气，快乐的情绪更容易帮助人们实现自己的愿望。快乐不仅仅是个人的追求，拥有
人人都生活在压力之下，不同的人对待压力的方式不一样。学家根据人们对待压力的态度和反应的不同，把人群分成两大类。A类是雄心勃勃、非常有攻击力的人，B类人则悠闲放松、做事适可而止。 A类性格的人通常很优秀，在事业上有成就。这些人总是遵守时间，上进心很强，责任感也很强。他们埋头于工作，在休息的时候仍然把工作放在心上。他们好胜，有比别人更强的竞争意识。他们性情急躁，一件事做不好就不满意，对己对人要求都高，
最近公布的一项结果表明？？勤奋并非成功，快乐才是成功之道。心理学家们说，保持快乐心境的人们更乐于尝试新事物和挑战自我，更容易获得事业成功、建立良好的人际关系并且保持健康的体魄。 研究结果表明，快乐是让人们产生幸福的关键因素。此外，快乐的情绪还能感染他人。如果一个团体的人普遍感到快乐，这个团体就更容易产生礼貌谦让、互相帮助的风气，快乐的情绪更容易帮助人们实现自己的愿望。快乐不仅仅是个人的追求，拥有
你不能买到幸福，但看上去像你至少可以继承它，英国和澳大利亚的人员在周四说。 研究近1000对相同和不完全相同的双胞现基因控制了一半人格特质，这些特制让人快乐，如人际关系，健康和职业发展，其它幸福因素。 “我们发现约有半数的幸福差异是的，“贝茨说，他是爱丁堡大学领导这项研究的研究员。“这实在是很奇怪”。 研究人员询问志愿者-年龄从25到75不等-一系列问题，有关他们的个性，他们担心什么，以及他们对自己的生活的
你不能买到幸福，但看上去像你至少可以继承它，英国和澳大利亚的研究人员在周四说。 研究近1000对相同和不完全相同的双胞胎发现基因控制了一半人格特质，这些特制让人快乐，如人际关系，和职业发展，其它幸福因素。 我们发现约有半数的幸福差异是遗传的，贝茨说，他是爱丁堡大学领导这项研究的研究员。这实在是很奇怪。 研究人员询问志愿者-年龄从25到75不等-一系列问题，有关他们的个，他们担心什么，以及他们对自己的生活的满
最近公布的一项研究结果表明？？勤奋并非成功秘诀，快乐才是成功之道。学家们说，保持快乐心境的人们更乐于尝试新事物和挑战自我，更容易获得事业成功、建立良好的人际关系并且保持的体魄。 研究结果表明，快乐是让人们产生幸福的关键因素。此外，快乐的情绪还能感染他人。如果一个团体的人普遍感到快乐，这个团体就更容易产生礼貌谦让、互相帮助的风气，快乐的情绪更容易帮助人们实现自己的愿望。快乐不仅仅是个人的追求，拥有
学习。本该是无忧无虑的童年时代，却因为各种学习压力的不断增加，使现在孩子们的心理负担越来越重，儿童心理疾病也随之增多，这种现象令许多家长和专家感到非常忧虑。“上世纪六七十年代的孩子在玩泥巴中度过童年，八九十年代的孩子在游戏加学习中度过童年，而如今的孩子却在沉重的负担中去经历自己的童年。”这是一位心理专家在一个心理专题讲座中对近几代人的童年做出的一个简单总结，虽然这样的总结可能不很准确，但却大体
真正的爱情是令人快乐并陶醉的。真爱的作用对人的形象、气质、肤色、容颜的微妙、神奇作用都经过许多的科学论证。现代医学研究证实，真正的爱不但能健康养生，还能创造出许多美丽的人间奇迹。因为人在爱着和被爱时，体内免疫功能最重要的T细胞处于最佳、最兴奋、最健康活泼的状态，以致病毒无法入侵。 美国加州大学的学者，对爱情幸福型和爱情不幸型的两组人进行了10年的大量研究，发现前者患病率极低，后者极高。那些
真正的爱情是令人快乐并陶醉的。真爱的作用对人的形象、气质、肤色、容颜的微妙、神奇作用都经过许多的科学论证。现代医学研究证实，真正的爱不但能健康养生，还能创造出许多美丽的人间奇迹。因为人在爱着和被爱时，体内免疫功能最重要的T细胞处于最佳、最兴奋、最健康活泼的状态，以致病毒无法入侵。 美国加州大学的学者，对爱情幸福型和爱情不幸型的两组人进行了10年的大量研究，发现前者患病率极低，后者极高。那些
不快乐的少年生活，为他们的心里投下了阴影奥一网讯15岁的封涛与林超一样备受学习困扰。就在一周前，因心情抑郁而要跳楼的他被父母拉了回来。对封涛而言，他没有周末。即便在春节，父母也只在除夕和大年初一给他放了一天半的假。其它时间，他除了上学就是在补课。从上初中开始，封涛的脾气变得暴躁，经常失眠，食欲时好时坏，经常摔砸家里的东西。但父母并未因此给他减轻学习的压力。封涛认为自己是台机器，没有生命，不为自己