晚睡的人苦恼多多，想知道你有晚睡强迫症吗？看看下面的测试。下面关于晚睡强迫症的问题，如果你回答的是多于不是，那你就有晚睡强迫症心理；如果九成都是肯定的答案，那你的晚睡强迫症非常严重。 测试：你有晚睡强迫症吗 1、白天感觉很累，即使一直在座位上。上班的时候精神不足，疲惫感强烈。 2、在公交地铁或者午饭之后的闲暇时光，只要一闭眼就觉得随时能睡着。 3、眼睛里有不少红血丝或者黑眼圈明显。有的时候眼睛周围会
强迫症是否属于心理疾病？有很多人都把一件小事反复做好几遍，他们的行为非常执着，甚至因为一件小事而耽误了大事的进度也在所不惜。这些强迫症患者大脑里反复出现某种念头或反复做一些刻板的动作，而患者本人也认为这种念头或动作没有必要，那么，这属于一些杂念呢？还是属于心理疾病呢？ 强迫症是否属于心理疾病 这些强迫症患者通常会强迫着怀疑自己：对自己言行的正确性反复产生怀疑，明知毫无必要但仍不能摆脱。对日常生
现在白领们竞争压力大，很多人都利用周末时间参加培训，本来是件好事，可什么都去学就可能是学习强迫症了! 气候转暖后，孙利娟(化名)的所有周末时间就用于奔走在各大校园里。晚上家人在看电视，她却正襟危坐，捧着厚厚的《理财规划师资格培训教材》，读得忘我。 每次周围的同事朋友都问他为何如此拼命，她总是说：不看书不行，大家都在加油充电。你看，我们经理报了MBA，财务总监去考资产评估师证书，办公室主任在学商务英语，
得了强迫症该怎样控制情绪呢，强迫症是一种让人很痛苦的精神疾病，一般有焦虑和的不到宣泄、抒发二发展的精神疾病，强迫症患者受强迫思维的控制，会不得不做着自己认为没必要做的事情，但是不做心理会更难受。可见精神疾病强迫症危害是那么的大，那么得了强迫症该怎样控制情绪呢? 1、回忆或讲述自己最成功的事，可以引起愉快情绪，忘掉不愉快的事，消除紧张、压抑、焦虑的心理。 2、在心理医师的指导下做做自我放松训练。 3、宣
江苏的刘先生自退休后就在家帮老伴操持家务，最近刘先生发现自己多出一个奇怪的毛病，每次做完饭以后刘先生总害怕煤气没关好，都要检查一遍才能吃饭;每次要出门前都要再去厨房检查一遍，即使出门在外也不放心，一想起来就得给家里人打电话，甚至自己亲自跑回来确认煤气关好了才安心。刘先生的家人都觉得刘先生有强迫症。什么是强迫症?在心理学上怎么判断一个人患了强迫症? 什么是强迫症 心理学家指出：强迫症(Obsessive-compul
俗话说的好，人生不如意十之八九。我们的人生不可能总是一帆风顺，总会有一些挫折和困难等着磨练我们，一旦碰上这些烦心事，很多人都会闷头喝酒，拿酒精来麻醉自己，这样做的结果往往就是借酒消愁愁更愁，更有甚者会将强迫症招来，对酒精或者其他刺激食物产生精神上的强迫性依赖，对自己的生活和工作产生极大的负面影响。那么平日生活中应该少吃些什么才能远离强迫症呢?让我们来听听专家的讲解吧!警惕谨防下列食物招来强迫症预
强迫症的治疗方法有很多：食疗、药疗、自我治疗、心理疗法等等，想要治疗强迫症，应先给自己积极的暗示。如果常常因怀疑门没有锁好而反复去检查，那么不妨在第一次锁好门之后站在门边，默念几遍：我已经锁好门了，我可以放心离开了。 简单易行的强迫症治疗方法 其次，强迫症患者应经常进行自我鼓励。在周围醒目的位置贴上几张纸条，纸条上写：我已经做得很棒了!借此鼓励自己没有必要过分追求完美。 第三，强迫症患者应试着与强
秋季到来，很多甜美的果实都成熟了，很多吃货有开始出动了，丰盛的美餐往往会带来肥胖等因素，但是有些肥胖的人群也许并不是得了肥胖症，而是被强迫症所困扰，因为某些强迫症患者及时肚子不饿，也会暴饮暴食从而达到精神上的满足，慢慢的就积累了很多的脂肪和赘肉，他们也许并没有意识到自己的强迫症患者，而仅仅是觉得自己因为贪吃而肥胖，也就不会想着去看心理医生了。但是强迫症若不治疗就容易对生活产生很大的影响，那么平
强迫症往往是由于遗传因素或者环境因素导致，生活中诱发强迫症的因素也是很多的，比如一次巨大的失败经历，或者是一次偶尔的不良尝试，都有可能招来强迫症的青睐。专家介绍说，强迫症虽然对人体的伤害不明显，但是对精神和心理的伤害却是十分巨大的，有事甚至会做出一些危害自己和他人的事情，是一个需要重点关注的疾病。那么强迫症都有哪些预防和护理知识呢?跟着专家来具体看看吧!1 强迫症的预防：(1)上面也讲过，环境因素对于
平日里你是否有强迫观念的行为呢?而且总是会担心自己的身体出现毛病，一旦听到别人提起相关的疾病，就会立刻联想到自己的身上，并且无法控制的天天想这些事情，甚至是每天重复干着没有必要的事情，很多人碰上这种情况都不会认为是疾病，仅仅觉得是习惯问题而容易忽略。其实这是一个很大的误区，这很有可能就是强迫症的到来。接下来就让我们一起跟着小编来看看强迫症的病因有哪些吧! 小心引起强迫症的因素大盘点 现代医学并未真
强迫症是我们经常能够听到的一类疾病，通常是从电视、报纸甚至是网络上看到类似的词汇，其实你知道吗，强迫症就在我们的周围，只是很多人对于强迫症的症状并不了解，从而不知道自己已经在强迫症的陷阱当中了。如果发现了强迫症的到来，我们又应该如何应对强迫症呢?通常有中医和西医两种方法，其中大多数人还是会选择西医来治疗强迫症，那么接下来就跟着小编先来了解一下强迫症的西医治疗方法吧! 西医治疗帮您摆脱强迫症 一、心
现在商场如战场，职场也不例外。很多白领外表看起来光鲜，其实内心的压力比谁都大，再加上自己又不给自己机会去排解压力，就会导致自己压力过大而产生强迫症。各种各样的强迫症让你越来越累，我们一起看看这些强迫症的种类有哪些。1、不能控制自己熬夜其实下班后应该早点休息准备第二天的工作，可是回家后就停不下来，和朋友出去玩到深夜，或者上网、看小说、看电影、玩游戏，然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后
爱清洁、讲卫生，本是一种良好的习惯，但某一正常行为重复次数过多，以至影响工作，影响正常生活，影响正常人际交往，那么这种正常行为也就成了问题行为。 强迫症是一种症状特殊的，以强迫观念、强迫行为、强迫情绪为主的神经症。其表现各异，例如有一名工程师每天晚上睡觉前一定要穿上同一件睡衣，并且从卧室门口走五步走到床前，上床后要先将床下鞋子摆整齐，然后关灯睡觉，如果上述动作的顺序错了，或是漏了哪一项，他就会重
睡的少的话有的人会不舒服，但有的人却上瘾，这是什么原因？如果你有压力，每天都通过熬夜来缓解，那么这就会形成恶性循环，所以这个上瘾其实属于一种强迫症。所以有了常熬夜当心晚睡强迫症的说法。 将熬夜当做习以为常的事情，非要等到身体劳累得不行才恋恋不舍地进入梦乡的状况，其实是一种强迫症的体现。从健康的角度讲害处颇多。不规律的睡眠以及压力会导致人的免疫力下降、内分泌失调，让人容易被感冒、胃肠感染、过敏等自
女性过分追求易患强迫症，由于他们的行为表现过度认真、拘谨和执拗，缺少灵活性，也由于过度自我关注、自律和刻板，因此他们很少有自由悠闲的心境，缺乏随遇而安的潇洒，长期处于紧张和焦虑状态，也经常会因为不完美而后悔、自责。 追求完美是人类自身的一种心理特点或者说是一种天性。但如果过分追求完美，就自然会形成这样一种情景：如果一件事情没有做到自己满意的地步，那么必定是吃不好睡不好，总觉得心里有个疙瘩，很不舒
在强迫症的发生中，社会心理因素是不可忽视的致病因素之一。当躯体健康不佳或长期心身疲劳时，均可促进具有强迫性格者出现强迫症。但是强迫症的诱因还是很多的，很多专家总结出了强迫症发病的三大诱发因素。 强迫症发病的三大诱发因素一、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。 强迫症发病的三大诱发因素二、性格特征：1 3强迫症患者病前具有
强迫症，根据就字面的意思我们能清楚的看出，这是一种强迫自己做什么事的心理疾病。患有这种病的人，他们的自制力是完好的。他们明知道这样做没必要，可是还是会在心理强迫自己去做。为了使强迫症的治疗有效，认识强迫症中的三不原则很重要。 强迫症的治疗方法 第一、不怕它 强迫症的出现是很多人颇为担忧的。其实，任何正常人都偶尔会出现这种情况，只不过自己不知不觉而已。而强迫症患者由于怕这种思维的再现，于是，越怕就
都市上班族最容易出现的问题之一就是失眠。他们明天精神萎靡，到了晚上就来精神，没有一点儿睡意。这就是晚睡强迫症典型表现。那么，你知道晚睡强迫症为何缠上上班族么?下面我们对晚睡强迫症为何缠上上班族这一问题进行探讨。 晚睡强迫症为何缠上上班族 造成晚睡强迫症的原因无非是以下几种： 对工作的救赎心理： 有些工作强人会有这样一种心理，就是对睡觉有一种莫名的罪恶感，认为睡觉就是浪费时间。这些人往往对自己白天
我出生在一个农村家庭，父母都是老实的庄稼汉，家里的经济条件不太好，父母希望我高中毕业以后就帮家里干活，别再读书了。但我非常想考上大学，从这个贫困的地方走出去，到大城市里闯一闯，多挣点钱改善我家的状况。没想到那一年我高考失利，面对父母压力，我还选择复读。说真的，那个时候我的心理压力很大，所有人都不支持我，连家里人都说我是不孝子自私自利，在这样的情况下我受到一件小事的刺激，患上了强迫症。 从患病开始
晚上了，夜深了，就是不想睡。好像被晚睡强迫症缠上了一样。做些什么能摆脱晚睡强迫症的心理？如果你的身体很累了，可大脑还在提醒说不要睡。可以试试这样一些方法。 怎么摆脱晚睡强迫症 摆脱晚睡强迫症的自我暗示法： 1、抛开强迫症，跟身体沟通 到了夜晚，明明应该上床睡觉时，你的大脑却通知你说：不能睡，你应该……这时候，你要判断一下：哦，这是我的强迫性思考!这样的思考方式是因为我患上了晚睡强迫症! 你可以对自己