现在白领们竞争压力大,很多人都利用周末时间参加培训,本来是件好事,可什么都去学就可能是学习强迫症了!
气候转暖后,孙利娟(化名)的所有周末时间就用于奔走在各大校园里。晚上家人在看电视,她却正襟危坐,捧着厚厚的《理财规划师资格培训教材》,读得忘我。
每次周围的同事朋友都问他为何如此拼命,她总是说:“不看书不行,大家都在加油充电。你看,我们经理报了MBA,财务总监去考资产评估师证书,办公室主任在学商务英语,我不学点什么,那不是自甘落后吗?”
后来,心理医生了解到,这三四年内,孙利娟先后考取了导游证、人力资源管理、秘书资格等好几个热门的证书。花费不菲,而且晚上和周末一直奋战在书海里,不得休息。社交基本断绝,把自己拖成个大龄剩女。事实上,这些证书并没有给孙利娟的工作带来明显的收益,但孙利娟就如同穿上了红舞鞋一样停不下来,最后被诊断为是“学习强迫症”。
这种学习强迫表现为反复而持久的学习冲动,心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。
如今职场竞争激烈让人危机重重,业余充电成了职场白领的必备修炼。大多数人认为,艺多不压身。其实,充电是必要,可以提高个体的心理安全感。但怎么充电,学点什么东西却有必要深思。如果没有自己的职业定位,就盲目学习,很可能迷失方向,不仅心理混乱,更糟糕地是出现焦虑症、强迫症等,反而会对生活产生负面影响。
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