强迫症往往是由于遗传因素或者环境因素导致，生活中诱发强迫症的因素也是很多的，比如一次巨大的失败经历，或者是一次偶尔的不良尝试，都有可能招来强迫症的青睐。专家介绍说，强迫症虽然对人体的伤害不明显，但是对精神和心理的伤害却是十分巨大的，有事甚至会做出一些危害自己和他人的事情，是一个需要重点关注的疾病。那么强迫症都有哪些预防和护理知识呢?跟着专家来具体看看吧!
1.强迫症的预防：
(1)上面也讲过，环境因素对于强迫症的形成有着无与伦比的作用，因此平日里注意个性的培养是十分必要的。这就需要各位父母注意不要给予孩子过多和过于刻板的要求，这点对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。
(2)鼓励参加集体性活动及文体活动，在积极乐观的群体当中，强迫症也会望而却步的，同时多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。
(3)对于凡是都要采取顺应自然的态度，莫要强求，也不要纠缠于一件事情上太久的时间。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
(4)平日里注意心理卫生，要学会如何对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。
2.强迫症患者的护理：
(1)做好病人的心理护理。以支持心理治疗为主要内容，坚定病人的治疗信心。在病人的病情有所改善时，及时予以肯定，鼓励病人，让病人看到希望和光明，对病的康复抱乐观的态度而不是绝望。
(2)与病人建立有效的沟通。了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。
(3)注意沟通技巧，讲究语言的使用。避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。如强迫将病人保护起来而不做任何的解释，或斥责病人：“烦死了”、“假干净”等。要防止伤害病人的自尊心，考虑病人的心理承受能力。
(4)对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束时。要向病人讲清保护的目的。否则，病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。
(5)按“防自杀护理常规”护理。
3.其他注意事项：
一般起病缓慢，病程较长，症状可持续多年或时轻时重。病前性格特征明显、发病年龄较早和病程较长者，预后欠佳。随年龄增长，症状逐步减轻;病前有较明显精神因素、强迫性性格特征不显著、病程;较短、无阳性家族史者的症状也有可能自发缓解。
通过以上介绍，相信大家对于强迫症的预防和强迫症患者的平日护理工作都有了一定的了解。小编在此提醒大家，在生活中遇到不开心的、郁闷的事情，千万不能用消极的态度去应对，只有以乐观积极的心态去应对生活中的琐事，才能够顺利的远离精神方面的疾病。希望能对大家有所帮助。
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