也许你在生活中遇到过这样的情形，自己拼命工作可做出的效率却不及同事，而且同事看起来也不是很累的样子。你是否对此也疑惑不解呢?其实这就是是否重视减压的后果，虽然你很努力了，但是你没有及时进行职场减压，任由身上背负过重的压力。所以说减压的问题就不得不引起大家的重视了。那么怎样减压最有效呢?看看专家以下介绍的几种最佳的方法吧。 巧用三法将压力抛向爪哇岛 舞厅放松。当你从悄然无声的办公地点突然进入疯狂的的
生活中你有没有过这样的情况：到超市买东西，回到家一清点，发现有一些是可有可无的，连自己都不知道为何会买这些小东西;我们本来对某个人没有什么印象，等过了一段时间后却觉得他面目可憎;早晨到了办公室，本来精力充沛，心情愉快，过了一会儿却变得烦得要命。 这些都是我们日常生活中常见的现象，我们经常会对这种状况感到莫名其妙，其实从心理学角度来看，一点也不奇怪。因为你受到了周围环境的暗示，不知不觉就产生了与之相
如果您可以动用特定的外界资源，您通常可以获得成功的人生。如果您一辈子仅仅可以动用自己的收入，即使是一名优秀的个人理财专家，您的成功也十分有限。人生的成功，直接依赖于特定个人可以动用的资源。您必须接近潜在的可能被您动用的资源。 人生资源主要有以下几种： 1、时间资源 时间就是生命，时间就是金钱。 人常说，年轻就是资本，这是指年轻人有时间干自己想干的事业。即使挫折、失败也可从头再来。而上年纪的人只有感叹
如果您可以动用特定的外界资源，您通常可以获得成功的人生。如果您一辈子仅仅可以动用自己的收入，即使是一名优秀的个人理财专家，您的成功也十分有限。人生的成功，直接依赖于特定个人可以动用的资源。您必须接近潜在的可能被您动用的资源。 人生资源主要有以下几种： 1、时间资源 时间就是生命，时间就是金钱。 人常说，年轻就是资本，这是指年轻人有时间干自己想干的事业。即使挫折、失败也可从头再来。而上年纪的人只有感叹
一开始，对孩子的良好行为，家长应该及时地给予积极的刺激，随后，当同样的良好行为出现时，不要每次都给予鼓励，逐渐减少积极刺激的次数，直到孩子的良好习惯养成。 一般而言，孩子的品德结构由四个部分组成：知、情、意、行。从道德知识到道德情感，再到道德意志、道德行为。道德行为中包括道德习惯，而且道德习惯是一个最终的发展结果。如果一种教育只有认识而没有行为习惯，就是不完全的教育，它虽然不是德育的全部，却是德
这种现象的出现，是因为人人心里都有一杆秤，只不过是秤砣并不一致，也不固定。随着心理的变化，秤砣也在变化。当秤砣变小时，它所称出的物体重量就大，当秤砣变大时，它所称出的物体重量就小。人们对事物的感知，就是受这秤砣的影响。人际交往中，要善于运用这种冷热水效应。 运用冷热水效应，可以获得对方的好评 人处世上，难免有事业上滑坡的时候，难免有不小心伤害他人的时候，难免有需要对他人进行批评指责的时候，在
生活中我们常听到“哎，人未老心老了”或“这么大了还这么幼稚”，这说明了“心理年龄”与生理年龄不相符。 “心理年龄”的高低，和遗传、性格、经历、环境等因素密切相关，甚至受近期心情等因素的影响。“心理年龄”的高低各有利弊，并没有绝对的好坏之分。 如一个“心理年龄”低于生理年龄的人，会显得幼稚，不利于个人的社会化生存与成长，但他的心态通常简单而快乐，喜欢参加活动，精力旺盛，不保守;再如，一个“心理年
一般而言，孩子的品德结构由四个部分组成：知、情、意、行。从道德知识到道德情感，再到道德意志、道德行为。道德行为中包括道德习惯，而且道德习惯是一个最终的发展结果。如果一种教育只有认识而没有行为习惯，就是不完全的教育，它虽然不是德育的全部，却是德育中最“实”的部分，是看得见、摸得着的，是德育的“质”的外在表现。因此，培养孩子有良好的自控能力，也包括孩子自觉养成良好习惯的能力，父母和家庭应该从以下几
对于婚姻家庭的和睦幸福来说，不道德的出轨是最令人所不齿的。尤其当男人因为外在的诱惑而做出背叛感情的举动时，我们更应对此引起深思。我们在谴责这些婚外情的同时，更应积极找出类似问题的解决方法，尤其要把那些易引起男人出轨的迹象扼杀在萌芽状态中。针对这个问题，小编今天特意请专家为大家做详细的介绍，希望大家看后能有所启示。 巧用三招可防男人出轨 方法的使用是应建立在对男人真正了解的基础上的。真正的感情是没
不可否认，在现实生活中，对于婚姻家庭中的男人来说，其实对于家的意义是不言而喻的。有时家庭是否和谐恩爱，男人在此其中占有极其重要的地位。但是如果男人对于家没有了概念，或者说不顾家是否和谐温馨了，那结果就可想而知了。所以好男人应在生活中巧用一些方法，通过这些妙招来使婚姻保持甜美的状态，那么这些招数都是怎样呢?下面请跟随小编的介绍一起来看看吧。 不说伤感情的话。男人要善于在争执时控制自己对伤感情的话。
巧用人际关系心理年龄更灵活，对待小孩，我们会自然而然地用孩子的口吻与他们交流，这时我们就是在把自身的心理年龄下调到了与对方接近的尺度，所以不会觉得有沟通障碍。生活中常听人们说哎，人未老心老了或这么大岁数了还那么幼稚，这些说的其实都是人的心理年龄与生理年龄不匹配的问题。 心理年龄的高低，和遗传、性格、经历、环境等因素密切相关，甚至受近期心情等因素的影响。心理年龄的高低各有利弊，并没有绝对的好坏
轻微的强迫症不会影响到我们的生活，但是长此以往，不加以约束，过度的强迫症不仅会严重影响我们的心理健康，还会影响生活，而有关研究表明听音乐能够有效缓解强迫症，那么缓解强迫症的音乐又该如何选择呢? 用音乐来缓解强迫症症状时，可先选用一些安静、柔和的音乐，用聆听法让患者的情绪得到稳定，再根据其存在的具体不良情绪，编制出能引起患者同感的音乐，让患者的情绪在音乐世界里感受到自身存在的问题。 在情绪得到充分的
有的孩子脾气很倔强、不听大人的话、贪玩、调皮或者是性格内向不肯说话……这些问题是家长们经常遇到的情况，也令人头疼。所以，现在小编总结了几点教你巧用心理学，这些方法可以让你读懂孩子是什么性格。一起来看看。 红色性格 性格特点：不断地给大人提要求、找事情做，自己也一刻不闲着。脾气倔强，自己想不通的事别人很难说服。胆子大，有主见，从小就是振臂一挥而应者云集的孩子王。 教养之道：给他们一定的职责和决定空间
现在让我们重新来看一看某些常见的负面情绪，考虑一下它们可能为哪些积极的目的服务：1 生气一种高能量的情绪，可以被用来帮助我们作出反应并采取行动，可使我们能够克服那些本不可逾越的障碍和困难。它经常与我们不喜欢的情况相连在一起，它为我们提供能量使我们采取行动对这些障碍和困难作出反应。生气就是鼓气，一鼓作气才能成功！2 悲伤一种能促进深沉思考的反应，能更好地从失去中取得智慧，从而更珍惜目前拥有的。3 后悔
现实生活中，总有一部分人让人感觉似乎和周围的事物格格不入，尤其对于职场上的一些朋友来说，这些人总爱自己一个人独来独往做事，非常的不合群。这自然就不利于人际关系的处理了，也就影响着工作的开展。仔细分析可以发现，缺少必要的交流是造成如此局面的关键，而其中就不得不提沟通技巧的问题，具体请看小编给大家带来的具体介绍。 不合群怎么办巧用三招解你烦 要善于走近他人，不要和周围有隔阂的感觉，要善于走到他人身边
相信有很多的高管正在发愁，怎么才能和员工更好地沟通呢?心理健康专家称，如果想和他人沟通一定要有所技巧，特别是上级对下级更是要掌握一些沟通技巧，这样才能让员工理解你的意思，从而激发自己的潜力，让员工为企业创造收益。下面来看看沟通的好处有哪些? 增强自身的期望值 与每一位员工交谈，领导者都应该使用简单而直接的话语交流，来阐述企业的发展动向和对其的工作期望。专家表示，有效的沟通的关键是简易和信息的重复。
心理年龄与人的实际年龄可是不同，一个成年人他做起事说起话来也可能像个小孩子，这就体现了他的心理年龄很小，其实，心理年龄的大或小都没有太大的利弊。我们如果能够好好的利用心理年龄。还能够有效的改善人际关系。 心理年龄的高低各有利弊，并没有绝对的好坏之分。如一个心理年龄低于生理年龄的人，会显得幼稚，不利于个人的社会化生存与成长，但他的心态通常简单而快乐，喜欢参加活动，精力旺盛，不保守;再如，一个心理年
研究表明，我们的生活总有五分之一的人都有可能陷入抑郁的困境，但是更加不好的是，这些人并不知道，其实要战胜抑郁并不困难，下面我们就告诉大家一些巧用心理调节法战胜抑郁。 巧用心理调节法战胜抑郁第一步，立刻停止自责。抑郁是一种疾病，就像感冒一样，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责我为什么得了这种该死的病、对不起家人等，而要立刻告诉自己我需要帮助了。 巧用心理调节法战胜抑郁第二步，简化生活。既然已经
面试时HR会对你恶意套话，这四个反问句能帮你轻松化解。 教你4个小技巧防HR恶意套话 第一个反问句：贵公司招聘这个岗位的原因或者目的是什么? 对方也许是有人升职、有人离开、业务量增加等原因，这些都是正常的原因。如果没有正常的原因，对方的招聘回答的原因目的模糊，回答犹豫，逻辑不清楚，还总是咨询的方式问问题，那肯定有问题。 第二个反问句：贵公司要求这个岗位的人有什么样的技能? 让对方描述一下岗位人员
如果你想问小编，到底什么时期儿媳妇和婆婆最容易产生矛盾呢?当然是在你怀孕的时候了。这是为什么呢?就是因为你的肚子里有他们最为期盼的小孩子，不论是孙子还是孙女，他们都十分的担心，并且，怀孕期间需要注意的问题，年轻人和老年人都有不同的看待方式。 1、婆媳相处原则之一：保持距离! 婆媳尽可能避免住在一起。媳妇对婆婆要尊敬，要以礼相待，该尽的义务要尽、该喊妈的时候要喊。一向觉得，如果有条件的话，婆媳之间最好