婚姻中有“七年之痒”，而在当今职场，有些人工作不到7个月，便已“痒不可支”。据4月底出炉的《2008中国职场人士工作倦怠现状调查报告》显示，在一项以网络上100万上班族数据库为基础的调查中,61%的上班族感到压力较大，近2 3的人对工作兴趣索然。中国人力资源开发网公布的另一组数据显示，近50%的工作倦怠者就业未满4年。职业倦怠似乎成了现代社会的通病，在人们身边蔓延…… 74 6%的人职业倦怠 北京师范大学心理学院副教授闫
职业化公式化的职场，你有没有感觉到厌倦?有没有开始抵触?有没有疲惫不堪但是明明没有工作多久?这些都是常见的职场倦怠心理，是因为心理健康出了问题引起的，也是职场的强大压力造成的后遗症，相信很多上班族都存在过这种情况，小编今天就和大家说说职场减压的问题，教大家怎么消除职场倦怠。 创造新的挑战 很多时候我们倦怠的根源来自毫无挑战的工作，过于简单或者死板，让人提不起兴趣。你可以尝试能否加入一些新鲜元素或者用
一个人如果长期从事一件事情，那么就很容易会对这件事情产生倦怠的心理，工作同样如此，如果大家总是从事同一种工作，那么就很容易生厌，那么我们应该怎么做才能够克服这种职场倦怠的心理呢?我们一起来认识一下吧。 创造新的挑战 很多时候我们倦怠的根源来自毫无挑战的工作，过于简单或者死板，让人提不起兴趣。你可以尝试能否加入一些新鲜元素或者用另外一种方式来对待它。不用坐在那里等待任务降临，尽可以大胆挑战自我，给自
按照国际公认的定义，衡量职业倦怠的三项指标分别为：情绪衰竭、玩世不恭、成就感低落。也就是说：判断一个人是不是有职业倦怠，第一是看他的情绪是不是衰竭了，也就是看他有没有活力，有没有工作热情;第二是看他是不是玩世不恭;第三是看他的成就感是不是低落。 国内专家也专门设计了一套职业倦怠测试量表，能帮助人们了解自己的倦怠状况。测试的方法很简单，只需做12道测试题。如果感觉有必要，不妨做个测试。在进行测试时,请
社会中出现了这样一类人群：表现为浑身疲乏无力、感觉总也休息不够、心情烦躁不安、肠胃憋闷不适，总是疑心自己身体的其他部位发生了什么病变，对自己从事的工作产生了严重的厌恶感和倦怠感;时常有摆脱工作的念头在头脑中盘旋等。其实，这是患上了职业倦怠症。职业倦怠症是一种由工作引发的枯竭现象。 职业倦怠有其特殊的高发人群，主要包括助人工作者、工作投入者、高压力人群以及自我评价低者，具体的则显示在教师、警察、医
职业倦怠症又称职业枯竭症，它是一种由工作引发的枯竭现象，让人体验到身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械作业中，渐渐产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。 为什么会产生职业倦怠? ·个体内部资源耗尽而无补充 ·缺乏挑战性的工作，由于个人能力得不到发挥，没成就感
无论是初入职场的年轻丽人，还是已有多年资历的职业，在日益激烈的社会竞争面前，都想在工作中不断突破自我，充分发挥自身才华。但是，复杂的人际关系和工作局面，常常困扰着她们，使之渐渐对工作产生倦怠。该如何克服工作倦怠症，让自己虽累却快乐呢？ 从关爱自己的形象开始。或许因为工作忙碌没有时间，或许因为婚姻已进入平淡期，有的职业女性不太注重自己的形象，长期懒于保养和修饰，致使整个人从上到下都显得疲倦而憔悴。
关键词：倦怠症 无论是初入职场的年轻丽人，还是已有多年资历的职业女性，在日益激烈的社会竞争面前，都想在工作中不断突破自我，充分发挥自身才华。但是，复杂的人际关系和工作局面，常常困扰着她们，使之渐渐对工作产生倦怠心理。该如何克服工作倦怠症，让自己虽累却快乐呢？ 从关爱自己的形象开始。或许因为工作忙碌没有时间，或许因为婚姻已进入平淡期，有的职业女性不太注重自己的形象，长期懒于保养和修饰，致使整个人
每一对情侣都会面临感情倦怠期，当倦怠期到来，也许你们二人的感情就会趋于平静，少了些激情。有些情侣能够很好的适应并度过倦怠期，有些情侣则则会因不能很好的交流而开始怀疑爱情，因此而分手的恋人也不在少数。其实，爱情需要维护，并不能永远新鲜和热情，小编在这里给大家介绍十个日常小习惯，让你们的爱情回温。 面对倦怠期十个小习惯让爱情回温 1 晚上重新开始约会 每周在你们最喜欢的餐厅约会吃饭，为你们的婚姻生活注
我们在工作或生活中，如果经常重复做相同的事情，就会产生倦怠感，这会使我们感觉自己真的像生病了一样——浑身乏力、提不起兴致。 其实，宝宝也有可能遭遇和大人一样的状况，只是当情况发生时，不仅他们自己不清楚原因何在，就连身为爸妈的我们也会忽略“倦怠期”的问题，反而认为一向很乖的宝宝难道是逆反期到了?别担心，宝宝不过是累了而已。 幼儿园的倦怠期 上幼儿园有两三个年头的小孩，由于太熟悉园内的气氛，刚入学时的
职业倦怠职场人的自救方法，很多职场工作者对于职业倦怠症往往故意视而不见，以为像感冒一样能不药而愈。事实上，不找出真正原因，往往会让自己愈来愈不快乐，严重的话也许会陷入难以自拔的抑郁症中。 1 换个角度，多元思考：学会欣赏自己，善待自己。遇挫折时，要善于多元思考，塞翁失马，焉知非福，适时自我安慰，千万不要过度否定自己。 2 休个假，喘口气：如果是因为工作太久缺少休息，就赶快休个假，只要能暂时放空自己，
罗刚今年30岁，在一家高科技公司担任销售部经理已经4年了。当初，公司销售业绩不佳，罗刚主动请缨，从技术部门来到了销售部门。在他的努力下，销售业绩连连上升。但是，罗刚却苦恼起来。他最大的苦恼就是，从自己的个性和兴趣来看，他还是倾向于做技术工作。他不大喜欢生意场上的那套做法。但回去做技术，收入又会下降。第二个苦恼是，现在的公司前途不大，一些竞争对手在向他招手，但他又担心去了新单位，未必能干得好。第三，
没有谁的婚姻能够保证一直都充满激情和爱意，人生尚且有低谷和高潮，婚姻也会有激情澎湃、如胶似漆和平淡如水、枯燥乏味的时候，而这个阶段，正是男人最容易出轨的时候。那么，在婚姻的倦怠期，我们应该如何防止男人出轨呢? 一、婚姻倦怠期危险期特征： 从体制上说，婚姻有点铁饭碗之嫌，可是现在哪里还有铁饭碗呢?特别是经过从恋爱到婚姻的初级阶段后，对方的感情热到一定程度后势必会进入一个相对平淡的时期，没有过多的波澜
俗话说，十个男人九个花心，但是，虽然花心是男人的天性，却不是每个男人都会付诸行动。因为，聪明的女人会在男人想要花心的时刻，适当拉他一把。下面，来看看婚姻倦怠期怎样留住男人?一、婚姻倦怠期危险期特征：从体制上说，婚姻有点& 39;铁饭碗& 39;之嫌，可是现在哪里还有铁饭碗呢?特别是经过从恋爱到婚姻的初级阶段后，对方的感情热到一定程度后势必会进入一个相对平淡的时期，没有过多的波澜起伏，男人那种喜新厌旧的本能
初入职场的时候，每个新人都怀揣着理想和抱负，但是随着时间的推移，当初那份工作的激情就会慢慢被磨灭。很多人甚至产生了职业倦怠的心理，一看见工作就感觉不爽。那么，职业倦怠会造成什么影响呢?一起来看看。 职业倦怠是一种由工作单调机械无新意引发的心理枯竭现象，又称职业枯竭症，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。 职业倦怠主要表现
跳槽并不能消解职业倦怠，职场上涌现了一个新名词暑歇，专指那些像学生放假一样，以炎夏难熬为借口辞职休息的人。 跳槽并不能消解职业倦怠，事实上，不只在暑假想歇着，同一个岗位时间长了，热情被磨去，难免疲惫厌烦，出现职业倦怠，开始得过且过，甚至出现跳槽的念头。职业倦怠到底是因为什么产生的呢?结合意大利心理学家赫苏斯、蒙特罗、马林等人的研究，多数情况下，有三种可能。 跳槽并不能消解职业倦怠1,糊里糊涂入行。
上班族装病翘班多你职场倦怠了吗 上班族，1000个请假的理由中，“生病”可能是使用频率最多的一个。前段时间，据英国路透社报道，全球最大的劳动力管理解决方案提供商克罗诺思公司调查称，七成中国人承认有过“装病翘班”的行为，位居全球之首。 这个数据在白领中引起一片哗然。在本报写字楼QQ群里，当记者询问“你装病翘班过吗”，好多群员在群里不说话，但发来了私信，一开头多数是“偷笑”的表情，然后跟一句：原来这么多人
最近，经常听到一些朋友说他们工作起来越来越没有干劲，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。这些人中，有工作5年以上的职场精英，但也不乏刚进职场几个月的职场新人。 作为心理咨询师专家，对于前者而言，这种职业倦怠感可能源于低水平的重复工作，而对于职场新人来说，在入职几个月就出现这种倦怠感，往往是由于对现阶段的职业抱有过高预期造成的。 职场新人为什么会产生职业倦怠感？ 与长期从事一份工作的人不同，如果你
如果不刻意观察，你会以为迟到是人们的通病，堵车、回去取东西、闹钟调错时间、突然发生意想不到的事件等等，都会是上班迟到最好的理由。但稍微注意你会发现，守时的人总是守时，而迟到的人总会迟到，甚至有许多人渐渐的将迟到当成一种生活习惯。特别是随着年底的来临，对工作的倦怠也是迟到的一大重要原因，尤其是那些为迟到找理由的人。上班常迟到或是强迫症作怪我们常听到这样的的故事：有这样一个人，大伙称他“迟到大王”
公务员最易职业倦怠 “根据一项对深圳居民的压力来源的调查显示，高达32 3%的人将工作列为他们需要面对的主要压力。”刘铁榜说，工作压力可能产生的后果就是会让人感觉到工作倦怠的情绪。所以，职业倦怠不是一种疾病，不是品行或者道德问题，而是职业压力所导致的身心耗竭状态。 “职业倦怠在所有人身上都有可能发生，但女性、职场新人及普通员工则更容易产生这种情绪。”刘铁榜表示，就女性而言，职场歧视、角色冲突、情感过度