，以兑换预期的结果。
2.用自己过时、但已习惯的方法来生活。
3.加强自己人生剧本中对自己、别人、和世界的想法。
4.再次肯定自己原有的生命位置
5.游戏源于小时未解决的共生关系，可能是想继续维持不健康的共生关系，也可能是对其反抗的结果，可以维护既有的参考架构，并把责任转移至别人身上。
6.获得强烈安抚（不管是正面或负面的）的可靠方法。
7.艾伯恩所说的六种好处：
⑴ Internal Psychological Advantage（维持自己人生剧本的信念）
⑵ External Psychological Advantage（避免接受对自己参考架构的挑战）
⑶ Internal Social Advantage（提供与人亲近的假象）
⑷ External Social Advantage（和人闲聊的话题）
⑸ Biological Advantage（满足对安抚的需要）
⑹ Existential Advantage（肯定自己的生命位置）
八、游戏有哪些种？
自从艾伯恩写出畅销书《人们玩弄的游戏》后，大家都津津乐道于各式各样的心理游戏，这里则着重于游戏的过程，不去强调各种游戏的名称，所以我们从角色的转换来分类。
1、迫害者转换成受害者
⑴ Kick Me（踢我，自作自受，讨打，找骂挨）并非真正的用脚踢，是心理层面（Psychologicallevel）上的。将自己陷入某种情况，引起别人轻看、谩骂等等。例如，故意破坏既定之规 则，做出冒犯的行为……。
⑵ Cops & Robbers（挑战规定或公权力，结果被处罚或被抓）
⑶ Blemish（一再挑剔、找碴，结果被别人排斥）例如老挑别人的小毛病、缺点、错误……。
⑷ If It Weren't For You（如果不是你的话…）
2、受害者转换成迫害者
⑴ NIGYSOB(Now I've Got You,Son of a Bitch现在我逮到你了，你这个狗养的！) 例如，某人曾请一位水电工到家中修理水电。事前言明修理费约500元，事后收到的帐单上却写着550元。他非常的生气，破口大骂水电工不讲信用、不诚实……事实上他可以冷静的告诉对方， 事情前后的价格不一，是一项错误。玩此游戏的人，找机会、藉口来臭骂别人，对付别人。
⑵ Yes, But…（你说的很对，可是…）面对别人给予的帮助，总用"是的，但是"来回答，表示行不通。
⑶ Rapo（打带跑，sexual version of NIGYSOB）
⑷Stupid（ICan'tThink我很笨）,Poorme（ICan'tHelpMyself可怜可怜我吧）与智商无关
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