大多数人认为爱是一种本能，是不需要经营的，然而爱却让他们一次又一次的伤痕累累，遍体鳞伤。
要想得到爱情，必须先学会爱你自己，因为你自己才是你生命中唯一的定数，唯一能永远依赖的就只有你自己。你自己才是最需要用心聆听、了解、教导及让潜力得以发挥的对象。
也许前任男友或女友伤过你的自尊，而眼前的恋情也不怎么理想，这些都影响了你处理眼前问题的方法和态度，但未来又该怎么办呢？你该如何挣脱过去的枷锁，不再陷入自欺欺人的老套，真正的爱惜自己的生命，好好的过活呢？
首先，开门见山要讲明的是：爱需要投入时间、精力、感性和智慧来经营。
两性关系本来就不简单，将来也不会变得简单。想拥有健全完美的两性关系，必须投入时间及努力，才可能寻得着、呵护得住，历久而坚固。
我们常常感觉到情况不妙，也知道有挽救的余地，但该采取什么对策、如何进行，理由何在等等却令我们十分困惑，不知所措。
如何避免爱的错误呢？
1、不要急于发展亲密关系，让爱自然发展。
2、多沟通，明确的告诉你的爱人你的需要和你的感受，也多体谅他的难处，做到善解人意并不简单，需要你的努力。
3、对于不公正的待遇要予以拒绝，维护自我的权力，坚持自己的原则，那么就需要你建立自己的人生哲学。
4、不自以为是，不专制。
5、不要企图控制你所不能的 ，对另一半的帮助要做到本质上的（如可能他事业遇到挫折，经济出现危机，那么你该做的是在精神上帮助他重新站起来，继续努力，而不是给予金钱上的帮助）如果他有这个需要，也不能纵容他，认为自己可以做他的救星。对不可救药的人不要滥用你的同情心，该把握的是自己的人生。
6、尊重你的爱人，不要以为他为你做的事情是理所当然的。
7、保持对爱的热情。
以上七条是我们必须注意的。无论男女关系有多亲密他们之间的关系应该是一个独特的个体，有其特别的需求。
拥有健全的两性关系的男女，会以更积极负责的态度面对爱情的种种挑战，决不逃避。面对问题，探讨可能解决的办法，改善彼此的关系，不仅是维护美好家园的必备技能，也能提升你的自尊和对另一半的敬重，更能加深你对这份情缘的执着。和其他技能一样，勤于练习，必能登峰造极。下次当你的关系需要改善时，回顾过去圆满解决问题或在沟通上有所突破的经验，都可以让你更得心应手。
优质两性关系是公平的，合作无间的，互相体谅、互相敬重的。
我们渴望健全完美的两性关系，因为它能丰富我们的人生，充实生命的意义。
事实上，两性关系中常见的问题，大部分来自双方内在的基本观念与思想。我们都会犯错，没有人是十全十美的，建立在传统的框架下的，不健康的两性关系使得这些错误更加恶化，几乎毫无改善或挽救的余地。新时代的游戏规则是：互相扶持、勇于表达、男女平等公平切互助体谅。
在取得一份我们该拥有的公平对等的两性关系之前，我们迫切需要的是一套崭新的理念和教义。
对于男人和女人及两性关系，已有新的、健康的更实际的观念不断形成。一切就看你是否有心，也有能力去达成你的美好愿望。
健康的两性关系的十九项重要元素：
1、不妨让自己软弱些，坦然面对自己的弱点，有错就勇于承认。
2、让自己感受，并表达各种情绪，包括愤怒。
3、感受并表达对另一半的爱、仰慕及尊敬。
4、保有高度自尊。
5、经常诚恳沟通。
6、借共有的经历建立感情，如回忆过去，计划未来，一起玩乐等。
7、拥有激情的性生活。
8、划定个人界限并相互尊重。
9、自己的生活自己负责，对另一半的生活则给予支持。
10、乐意单独或与另一半共同尝试新鲜事物。
11、双方关系亮起红灯时，要有警觉，并坦然面对，如此你们才能积极一起地面对问题。
12、共同生活，让彼此成为对方最宝贵资产，而非负担。
13、立下誓言，信守诺言。
14、多想着对方的好，少念着对方的不好。
15、有自己的事业，不要成为另一方的附属品。这一点尤其对女性朋友要特别注意
16、追求个人的发展，不做个人牺牲来维持家庭。
17、双方共同承担家庭的义务。
18、谈感情和谈生意一样，资本不足的企业联盟注定会失败，不注意关系的平衡，则关系很难持久。
19、不断互相提醒深爱对方。
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