我是不会变
大理石 ----- 雕成塑像
铜 ------铸成钟
而我个人 是用忠诚制造的
即使破了，碎了
我片片都是忠诚……
当您读到上面的诗的时候，是不是会对其中所表达的忠贞爱情所打动呢？可是在真正的感情生活中，多少恋人是因为双方怀疑彼此的忠诚而分道扬镳的呢？猜疑是恋爱中不少见的一种心理。大多数造成不良后果。从心理上分析，猜疑心理的产生主要有以下原因：
一是相互之间缺乏了解和信任。表现在心理上，对对方总有一种不放心感。试想如果两个人完全信任对方，彼此有充分了解，怎么可能疑窦丛生呢？
二是作茧自缚的封闭性思路，也会在心理上对猜疑造成一种自圆其说感。猜疑一般总是以某一假设目标为出发点进行封闭性思考的。这种思考既从假想目标开始，最后又回到假想目标来，就象一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。
三是对爱情的片面理解，造成了异性交往中的偏态理解。恩格斯说过，爱情就其本性来说排他的。也就是说，一个人不可能把爱同时奉献给若干个异性。但是，爱情并不排斥友情，友情也不具有排他性。一个人有了恋人以后，同异性可以继续来往，保持朋友关系，只要这种关系不具有爱情的性质。如果排斥恋人同一切异性的往来，自然会萌生猜疑心理。
要防止和克服恋爱中的猜疑心理，看来着重要在以下几个方面进行努力：
第一，努力把爱情关系建立在互相信任和尊重的基础上。我国著名电影演员达式常仪态潇洒，风度翩翩，尤其是在他塑造了许多栩栩如生的艺术形象后，不少影迷给他写求爱信，还寄来了楚楚动人的照片，但是这些信，达式常都是交给妻子，因为他信任自己的妻子。妻子也从来不干涉达式常的拍片活动，尽管丈夫因为工作性质同姑娘们打交道的机会很多，妻子从来没有怀疑过。妻子常对达式常说： 片子该怎么演就怎么演，我相信你！ 开篇的那首诗就是达式常写给妻子的。有了达式常夫妇这样互相了解和信任，猜疑的蛀虫就难以在人们的爱情生活中生存，不仅夫妻关系如此，恋爱关系也是如此。
第二，对别人的闲话不要盲目相信。不少闲话，都是由别人的闲话引起的。莎士比亚的名剧《奥赛罗》中的主人公所以最终会扼死自己曾经深爱过的妻子，就因为他的部下活灵活现地向他描绘了他妻子偷情的经过。其实，这完全是一种陷害。所以，对于别人的闲话要分析，生活中的 长舌妇 确实有，即使有些亲朋好友出于好心，向你通报你恋人的一些事情，也不能一听就信，因为很难保证这些情况中没有失真的成分。
第三，一旦有了猜疑，不要意气用事，而要冷静分析。人在猜疑的时候，容易为封闭性思路所支配。这时，自己的冷静克制绝对需要。要多设想几个对立面，只要有一个对立面突破了封闭性思路的循环圈，理智就可能及时得到召唤。 (中国心理服务落单的候鸟推荐)
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