谈到古怪、优美的梦乡，人们会很坦然，但是谈到性梦，却少有人能启齿。其实，性的成熟和餍足是生理康健的紧张底子，险些每个人都做过性梦。梦乡中，性的体现情势许多，如看到异性裸体、与异性接吻、性交等。
俄罗斯《康健》杂志克日颁发的一篇文章称，专家发明，夜间人领会进入性愉快状态4-5次，血液向性器官流动，男性体现为阴茎勃起，女性则会阴道湿润。每到这时，人就容易做性梦，一样平常连续20-25分钟。并且，女性在月经期内更容易在梦里出现有关性的内容。
性梦可以餍足性欲，对付调治咱们的身心是有利益的。
它是人体在对种种器官和体系功效进行自我查抄和维护。睡梦中的性热潮不但能使人开脱白昼的精力压力，照旧对现实日常中没有得到性餍足的一种赔偿。
性梦既然是一定的，也是对人体有利益的，那么人们能不能自行计划梦乡呢？从做梦原理来看，梦是就寝中，人在某一个阶段的意识状态下所孕育发生的一种自觉性的生理运动。所以，自行计划梦乡不太现实。
不外，性理想可以到达与性梦雷同的作用，这就需要做梦者永劫间处于半梦半醒状态中。这时，大脑会朦朦胧胧孕育发生目力和听力上的幻觉，男女主角的外表渐渐展现，跟自己或朋侪的履历联合在一起。还可以自行假设具体的情况和工具，任其天南地北地生长。
你有没有做过性梦？人们每每在梦里得到非常美好的性感觉，梦幻中的性体验，其实跟性日常本身一样天然又通常。
但需要提示的是，性梦过多大概是白昼受了过多不良刺激引起的，如打仗一些色情刊物、影像等，或是因为家庭干系反面谐而孕育发生了精力压力等，这些都倒霉于人的精力康健。大家应造就康健的日常方法，制止性梦过分。
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