·焦虑症的中医调理

主持人：中医中药是如何治疗的？
毛丽君：中医在2000多年前对这一部分就已经有了认识，中医认为焦虑症是由于七情过度造成脏腑功能失调，以及机体的平衡失调导致的。
李涛：中医把一些积极的、光明的、急躁的情绪属于“阳”的范围，而把一些比较沉静的情绪归纳在“阴”的范畴。正常人的阴阳是平衡的，是互相制约的，当脏腑功能失调的时候就会影响到阴阳平衡。因此是以调理脏腑为主。
主持人：我们可以自己到药店买一些药物进行调理吗？
毛丽君：这是不可以的，中医治疗焦虑症是通过全身辩证，根据病人的全身状况、体征、舌苔脉象等来进行辨证施治。中医对于躯体焦虑的治疗效果还是很明显的，但是对于精神性焦虑的治疗至少需要5－6个月的时间。
主持人：新加坡何业丽40岁我是李主任的一名患者，也是焦虑症，眼睛不会动了，经李主任治疗已经康复，刚刚出院，请问康复后应该注意什么？
李涛：这个病人我记得不仅仅是焦虑症，他的神经方面也有一些障碍，当时患者是以静脉窦血栓为主，现在合并了焦虑症状，康复后要按照医生的嘱咐进行复查，另外上不要再有负担，如果出现烦躁、不安的情绪可以采取一些放松的方法进行调理。
主持人：山西王女士46岁如果我女儿回家晚了，我总是担心女儿出事，并且常常烦躁不安和心慌，这是焦虑症吗？
毛丽君：很有可能是有焦虑症的表现，建议找心理医生排除心理方面的障碍，自己也可以做一些心理调试，做一些自己喜欢做的事情。
主持人：福州陈先生41岁我患有焦虑症，我想让自己放松，但是很难入静，炼不了十分钟就坚持不下去了，应该怎么办？
李涛：这是一个方法问题，我们向大家推荐一个松劲操：松劲操对于姿势没有太多要求，坐位、卧位都行，比如坐位的时候首先两眼平视前方，微闭双眼，然后放松肌肉从额、太阳穴、眼睛、颈部、肩部、肘部肌肉逐渐放松，有一种下沉的感觉，然后胸部肌肉放松，自然呼吸，以腹式呼吸为主。