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盘点常见的几种大学生焦虑症

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作为学生,焦虑是一种很常见的情绪感受,而焦虑症在大学生群体中也颇为多见。常见大学生焦虑症主要有三种,一种社交方面,一种考试方面,另外一种,则是就业方面。下面我们就一起来了解这几种大学生焦虑症。大学生社交焦虑症社交焦虑发展到极端就是社交焦虑症或社交恐怖症,在大学生中,有不少患有社交恐惧症的学生。社交恐惧症表现为情绪上的紧张、不安、担心甚至害怕,还伴随植物神经功能紊乱的情况,如:心跳加快、出汗、脸

作为学生,焦虑是一种很常见的情绪感受,而焦虑症在大学生群体中也颇为多见。常见大学生焦虑症主要有三种,一种社交方面,一种考试方面,另外一种,则是就业方面。下面我们就一起来了解这几种大学生焦虑症。

大学生社交焦虑症

社交焦虑发展到极端就是社交焦虑症或社交恐怖症,在大学生中,有不少患有社交恐惧症的学生。社交恐惧症表现为情绪上的紧张、不安、担心甚至害怕,还伴随植物神经功能紊乱的情况,如:心跳加快、出汗、脸红、发抖、呼吸困难、尿频、尿急等生理表现,可能还会伴有回避行为。

大学生考试焦虑症

考试焦虑症的学生一上考场上脑子就变得很乱,原来复习过的内容也想不起来了,急得浑身出汗,心慌意乱,勉强交了试卷,考试成绩失败。考试焦虑为中心的心理障碍,伴有睡眠障碍,主要是由于心理负担太重。

大学生就业焦虑症

近年来就业形势不容乐观,大学生在就业过程中产生一些焦虑、抑郁的情绪是正常的,轻度的焦虑有一定的积极作用,可以激发潜能,使自己产生紧迫感,从而更努力地寻找就业机会。可是一旦焦虑过度,上升到“焦虑症”就应该及时给予关注和心理干预,以免病情加重,导致过度失望带来的郁闷和焦虑,产生过激行为。

大学生焦虑症作为一种心理障碍,若是不予重视,会影响学生的身心健康,因此大学生若发现自己有焦虑症的症状,最好及时向他人寻求心理帮助,或者也可以来精神健康网,这里有在线的心理咨询师免费提供心理咨询。
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