心理一直很自郫

性别：男
年龄：24
病史：
病情描述：发病时间：2个多月。 和我同年龄段的同学 要么工作2年了，要么研究生都读完了，而我也没考上研。也没找到工作，感觉自己输在起跑线上了，一直很自卑，抑郁，焦虑。。。想让大夫给我开个处方

对不起！您不可以回答自己的问题。 提问者： - 2010-11-07 13:43　 评最佳答案，让好医生得到您的肯定！ 医生回答

您好：按您的描述来看，您这不属于心理疾病的范畴，只是因为遇到一些挫折而导致心理暂时的压抑和自卑的表现。

建议您首先要努力发现自己的长处和优点。任何人都有自己的长处和优点，如果只是专注于自己的缺点和短处，势必会忽视自己的优势，只有不断发掘自身的优势，才能增强信心。

其次还要不断的体验成功，期望值要适当，不能好高骛远，量力而行，从小事做起，再逐步加大期望值，不断体验成功带来的成就感，就会慢慢消除自卑的心理。

另外还要增强自己的信心和毅力，无论遇到什么不如意的事都要以最大的决心去克服困难。

最后祝您早日走出心理压力的困扰。