一、什么是气质
人与人相处中，为什么有人两句未完就暴跳如雷，进而拳脚交加；有人沉默寡言，老成持重；有人活泼可爱，聪明伶俐；有人孤僻古怪，谨小慎微？这是人的气质作用的缘故。
什么是气质？《水浒传》里的黑旋风李逵脾气暴躁，气力过人，为人耿直，好斗；浪子燕青，使枪弄刀，弹琴吹箫，交结朋友等无所不会，聪明过人；豹子头林冲身负冤仇大恨，尚能忍耐持久，几经挫折，终于逼上梁山；《红楼梦》里的林黛玉多愁善感，弱不禁风。从这四个古代小说中的典型人物身上，我们看到，气质是一种存在于人身上的典型的、稳定的心理特点。
心理学上说的气质，不同于人们通常说的风格或气度，而是指人的“脾气”、“秉性”或“性情”，它是个性心理特征的成分之一，它标志着人在进行心理活动时，或是在行动方式上，表现于强度、速度、稳定性、灵活性等动态性质方面的心理特征。气质还特别表现在情绪产生的快慢、情绪体验的强弱、情绪状态的稳定性和持久性、情绪变化的幅度，以及动作、言语的速度特点上。
早在公元前五世纪，古希腊名医希波克拉特就创立了气质学说，他认为人体内有四种体液：血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁，体液调和的大都健康、乐观、热情；粘液多的人就冷淡、迟钝；黄胆汁多的人易暴躁、猛烈；黑胆汁多的人易忧郁悲伤。他根据人的体液，把气质分为胆汁质，多血质、粘液质和抑郁质等四种基本类型，其称谓一直沿用至今。前面提到的李逵就是属胆汁质，这种人脾气暴躁，性情耿直，精力旺盛，情绪易冲动；燕青属多血质，这种人活泼好动，聪明伶俐、敏感，善于交际，兴趣较广，注意力易转移；林冲属粘液质，这种人安稳，沉默寡言，能忍耐，坚韧不拨，比较保守，反应较缓；林黛玉属抑郁质，这种人孤僻，行动迟缓，胆小，心细。
对气质的研究，我国古代早就有了，孔子曾提出类似气质分类来表示人的心理差异，他把人分为“狂”、“猖”、“中行”三类，他认为“狂”者“志大言大”，富于进取，这相当于现在的多血质；“猖”者为人拘谨，这相当于现在的粘液质；“中行”者“依中庸而行”，相当于现在的中间型。
巴甫洛夫从高级神经活动的特点，即大脑皮层活动特点来分析气质，他认为，气质表现了神经系统的三种特性一一强度、灵活性、平衡性，把高级神经活动分为四种类型，这就是众所周知的巴甫洛夫划分的与传统气质分类相应的四种类型：强、不平衡型(胆汁质)，强、平衡型(粘液质)、强，灵活型(多血质)，弱型(抑郁质)。他认为神经系统类型是气质的生理基础，气质是神经系统类型的心理表现。
巴甫洛夫认为：强而平衡、灵活型(多血质)是一种健康的，顽强的，充满活力的神经系统类型，这种个体受到刺激时显得很活跃、兴奋，未受刺激时倾向于昏沉，这种类型较其它类型能较好地维持有机体与环境的平衡，强而平衡、迟缓型(粘液质)是一种健康、稳定的类型，它的兴奋与抑制过程都很强，而且是平衡的，但其神经过程的惰性很强，这种类型的个体很难适应快速变化的环境；强而不平衡型(胆汁质)容易建立阳性条件反射，而很难建立抑制性条件反射，这种类型的个体倾向于抑郁和昏沉，或者产生相反的过程，即攻击性或难以遏制的行为；弱型(抑郁质)的个体需要特殊的环境才能生存，难以建立条件反射，这种类型的个体的神经细胞很弱，正常强度刺激也会引起由超强刺激才能引起的保护性抑制，这种类型常见于神经官能症。
二、四种气质类型的特点
气质给人的整个心理活动的表现涂上了个人的独特色彩。
1.多血质的人，活泼、好动、敏感，反应迅速，喜欢与人交往，注意力容易转移，兴趣容易变换，这类人具有很高的灵活性，善于交际，很容易适应新的环境，在集体中容易处事，朝气蓬勃。多血质的人，由于容易形成和改变神经活动的暂时联系以及神经活动的高度灵活性，往往智慧灵敏。很多多血质的人机智敏锐，对新鲜事物敏感，他们在从事多样化和多变的工作时，成绩卓著，这类人很适合做反应迅速而敏捷的工作。但他的持久兴奋只是停留在感兴趣的事业上，如果没有这种事业，他就感到无聊，在与他的兴趣不符的耐心细致，艰苦紧张的工作中，他的热情可能很快消失。
2.胆汁质的人，直率、热情、情绪易于冲动，心境变换剧烈。这类人精力旺盛、态度直率、激动、暴躁、热忱，有很高的兴奋性，行动上表现出不平衡。胆汁质的人的工作特点带有周期性，他们能够以极大的热情去工作，克服前进中的困难，但如果对工作失去信心，情绪便顿时转为沮丧。这种周期性与他们的神经活动过程的不平衡有关。
3.粘液质的人，安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言，情绪不易外露，注意稳定但难于转移，善于忍耐。这类人是安详的、始终是平衡的、坚定和顽强的实际劳动者，他的神经过程的稳定性和一定的惰性，使其具有较强的自我克制的能力，埋头苦干，不被无关的事情所分心，态度持重，交际适度。粘液质的人最适宜于从事有条理的和持久性的工作，他的缺点在于不够灵活，有明显的惰性，他集中和转移注意都需要时间，惰性也可使他不善革新，有因循守旧的倾向。
4.抑郁质的人，体验深刻、行动迟缓、善于觉察他人不易觉察的细节。这类人孤僻、敏感、多愁善感、犹豫不决、优柔寡断，但细心、谨慎、感受能力强，在友好团结的集体中，能与人融洽相处。在实际生活中，典型的某种气质类型的人并不多，多数人都是混合型气质，且以两种气质混合的(双质型)居多，三种气质混合的(三质型)人并不多。
气质类型与人的生理素质关系尤为密切，不易改变。每个人的气质都有其所长，也有其所短，要了解其特点，扬长避短。多血质的人活泼、敏捷、情绪丰富、工作能力强，容易适应环境，但行为轻率、情感不深、注意力不稳定、兴趣容易转移；胆汁质的人，主动、热情、精力旺盛，但暴躁、任性、缺乏耐性；粘液质的人，沉着、冷静、坚韧，但容易精神不振，缺乏生气，迟钝、冷淡；抑郁质的人，耐受性差，易感到疲劳，但感情深刻细腻，做事审慎小心，观察力敏锐，善于觉察到别人不易发现的问题。
不同的气质都有容易培养的良好品质，如多血质的活泼、易感；胆汁质的迅速；粘液质的安静和耐性；抑郁质的情感稳定和深刻。同时，要注意防止和克服每一种气质易产生的不良倾向，如多血质的精力分散；胆汁质的急躁；粘液质的冷淡；抑郁质的沉沦于个人体验的倾向和过度的沉默。
需要指出，气质不决定一个人活动的社会价值和成就的高低，因为在同一领域作出杰出成就的人，有各种气质类型的代表，原苏联心理学家经过分析认为，普西金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属粘液质，果戈里属抑郁质，他们都成了大文豪。气质不同的人都可以成为高尚的人，都可以成为某一领域人才的杰出代表。
三、气质与因材施教
不同气质类型的学生有各自的特点，作为教师应了解并有针对性的因材施教。胆汁质的学生行动迅速，强而有力，情绪易爆发，不能控制；多血质的学生行动活泼、敏锐，善于适应环境变化，情绪反应迅速，表现明显，但易变，不够有力；粘液质的学生行动缓慢，能平稳地适应环境，情绪反应慢，能自我控制；抑郁质的学生行动迟缓，情绪反应极慢又不表现于外，如果一旦发生情绪反应，却深刻、持久，能体验到别人觉察不出的事件。
每一种气质都存在向某些积极或消极性格品质发展的可能，作为教师要注意帮助各种气质类型的学生，发展积极品质而克服消极品质。胆汁质的学生容易形成勇敢、爽朗、有进取心等品质，但也容易形成粗心、粗暴等缺点，多血质的学生易形成活泼、机敏、有同情心等品质，但也易形成不踏实、感情不真挚等缺点，粘液质的学生易形成稳重、坚毅、实干等品质，但也易变得冷淡、固执、拖拉等缺点；抑郁质的学生易形成细心、守纪律、富于想象等品质，但也易出现多疑、怯懦、孤僻和缺乏自信心等弱点。针对不同气质类型的学生特点，就可以分别采取各种相适应的教育措施，帮助学生克服消极因素，形成良好品格。
从当代心理学的研究看，气质既有它的相对稳定性，也有可塑性，是相对稳定性与可塑性的统一。气质的相对稳定性表现为气质不因情境变化而变化，也就是“江山易改，秉性难移”，由于气质的稳定性，可以根据个体的特征因材施教和因势利导，可以预测个体的行为。气质的可塑性是由于高级神经活动类型在后天，环境条件和外界影响下是可以改变的，气质可随环境、年龄的变化而改变。少年期由于兴奋过程强，抑制过程有相对弱，常表现为好动，敏捷、热情、积极；壮年期兴奋与抑制趋于平衡，常表现为机智、深刻、坚毅、活泼；老年期的神经过程抑制强、兴奋弱，常表现为沉着，安静、迟缓、自信、多疑等。随着年龄的增长，特别是当个体的世界观、性格已定型后，个体对自身气质的认识能力和控制能力大为提高，可以用自己坚强的意志力去克服气质的消极面，或是以气质的积极面去补偿其消极面。
教师在了解学生气质类型的基础上，要注意从学生的气质出发，进行教育。对胆汁质的学生进行具有说服力的严厉的批评，可以促使他们遵守纪律，约束自己的任性行为，但不能激怒他们，在日常工作学习中要去锻炼他们的自制力，沉着冷静地对待事物；对于多血质的学生，可交给他们更多的任务，让他们有机会参加更多的活动，在活动中磨练他们的意志的坚韧性、情绪的稳定性；对于粘液质的学生需要更耐心地进行教育，指出他们的缺点和错误时应给予更多的思考时间，才能使他们逐步认识自己的问题所在；对于抑郁质的学生则需要给予更多的关怀和照顾，不宜在公开场合批评他们，要在能接受的范围内，鼓励他们参加公开活动的勇气。
怎样正确对持气质呢？气质依赖于人的教育和修养，依赖于人的道德品质和意志，每个人应当针对自己的气质进行修养。胆汁质的人要注意控制自己的感情，不要随便发火，以礼待人；多血质的人要集中注意，做事要踏实、认真：粘液质的人应要求自己反应敏锐，办事果断、利落；抑部质的人应要求自己合群、胆大，遇事不畏难。
人与人相处中，为什么有人两句未完就暴跳如雷，进而拳脚交加；有人沉默寡言，老成持重；有人活泼可爱，聪明伶俐；有人孤僻古怪，谨小慎微？这是人的气质作用的缘故。
什么是气质？《水浒传》里的黑旋风李逵脾气暴躁，气力过人，为人耿直，好斗；浪子燕青，使枪弄刀，弹琴吹箫，交结朋友等无所不会，聪明过人；豹子头林冲身负冤仇大恨，尚能忍耐持久，几经挫折，终于逼上梁山；《红楼梦》里的林黛玉多愁善感，弱不禁风。从这四个古代小说中的典型人物身上，我们看到，气质是一种存在于人身上的典型的、稳定的心理特点。
心理学上说的气质，不同于人们通常说的风格或气度，而是指人的“脾气”、“秉性”或“性情”，它是个性心理特征的成分之一，它标志着人在进行心理活动时，或是在行动方式上，表现于强度、速度、稳定性、灵活性等动态性质方面的心理特征。气质还特别表现在情绪产生的快慢、情绪体验的强弱、情绪状态的稳定性和持久性、情绪变化的幅度，以及动作、言语的速度特点上。
早在公元前五世纪，古希腊名医希波克拉特就创立了气质学说，他认为人体内有四种体液：血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁，体液调和的大都健康、乐观、热情；粘液多的人就冷淡、迟钝；黄胆汁多的人易暴躁、猛烈；黑胆汁多的人易忧郁悲伤。他根据人的体液，把气质分为胆汁质，多血质、粘液质和抑郁质等四种基本类型，其称谓一直沿用至今。前面提到的李逵就是属胆汁质，这种人脾气暴躁，性情耿直，精力旺盛，情绪易冲动；燕青属多血质，这种人活泼好动，聪明伶俐、敏感，善于交际，兴趣较广，注意力易转移；林冲属粘液质，这种人安稳，沉默寡言，能忍耐，坚韧不拨，比较保守，反应较缓；林黛玉属抑郁质，这种人孤僻，行动迟缓，胆小，心细。
对气质的研究，我国古代早就有了，孔子曾提出类似气质分类来表示人的心理差异，他把人分为“狂”、“猖”、“中行”三类，他认为“狂”者“志大言大”，富于进取，这相当于现在的多血质；“猖”者为人拘谨，这相当于现在的粘液质；“中行”者“依中庸而行”，相当于现在的中间型。
巴甫洛夫从高级神经活动的特点，即大脑皮层活动特点来分析气质，他认为，气质表现了神经系统的三种特性一一强度、灵活性、平衡性，把高级神经活动分为四种类型，这就是众所周知的巴甫洛夫划分的与传统气质分类相应的四种类型：强、不平衡型(胆汁质)，强、平衡型(粘液质)、强，灵活型(多血质)，弱型(抑郁质)。他认为神经系统类型是气质的生理基础，气质是神经系统类型的心理表现。
巴甫洛夫认为：强而平衡、灵活型(多血质)是一种健康的，顽强的，充满活力的神经系统类型，这种个体受到刺激时显得很活跃、兴奋，未受刺激时倾向于昏沉，这种类型较其它类型能较好地维持有机体与环境的平衡，强而平衡、迟缓型(粘液质)是一种健康、稳定的类型，它的兴奋与抑制过程都很强，而且是平衡的，但其神经过程的惰性很强，这种类型的个体很难适应快速变化的环境；强而不平衡型(胆汁质)容易建立阳性条件反射，而很难建立抑制性条件反射，这种类型的个体倾向于抑郁和昏沉，或者产生相反的过程，即攻击性或难以遏制的行为；弱型(抑郁质)的个体需要特殊的环境才能生存，难以建立条件反射，这种类型的个体的神经细胞很弱，正常强度刺激也会引起由超强刺激才能引起的保护性抑制，这种类型常见于神经官能症。
二、四种气质类型的特点
气质给人的整个心理活动的表现涂上了个人的独特色彩。
1.多血质的人，活泼、好动、敏感，反应迅速，喜欢与人交往，注意力容易转移，兴趣容易变换，这类人具有很高的灵活性，善于交际，很容易适应新的环境，在集体中容易处事，朝气蓬勃。多血质的人，由于容易形成和改变神经活动的暂时联系以及神经活动的高度灵活性，往往智慧灵敏。很多多血质的人机智敏锐，对新鲜事物敏感，他们在从事多样化和多变的工作时，成绩卓著，这类人很适合做反应迅速而敏捷的工作。但他的持久兴奋只是停留在感兴趣的事业上，如果没有这种事业，他就感到无聊，在与他的兴趣不符的耐心细致，艰苦紧张的工作中，他的热情可能很快消失。
2.胆汁质的人，直率、热情、情绪易于冲动，心境变换剧烈。这类人精力旺盛、态度直率、激动、暴躁、热忱，有很高的兴奋性，行动上表现出不平衡。胆汁质的人的工作特点带有周期性，他们能够以极大的热情去工作，克服前进中的困难，但如果对工作失去信心，情绪便顿时转为沮丧。这种周期性与他们的神经活动过程的不平衡有关。
3.粘液质的人，安静、稳重、反应缓慢、沉默寡言，情绪不易外露，注意稳定但难于转移，善于忍耐。这类人是安详的、始终是平衡的、坚定和顽强的实际劳动者，他的神经过程的稳定性和一定的惰性，使其具有较强的自我克制的能力，埋头苦干，不被无关的事情所分心，态度持重，交际适度。粘液质的人最适宜于从事有条理的和持久性的工作，他的缺点在于不够灵活，有明显的惰性，他集中和转移注意都需要时间，惰性也可使他不善革新，有因循守旧的倾向。
4.抑郁质的人，体验深刻、行动迟缓、善于觉察他人不易觉察的细节。这类人孤僻、敏感、多愁善感、犹豫不决、优柔寡断，但细心、谨慎、感受能力强，在友好团结的集体中，能与人融洽相处。在实际生活中，典型的某种气质类型的人并不多，多数人都是混合型气质，且以两种气质混合的(双质型)居多，三种气质混合的(三质型)人并不多。
气质类型与人的生理素质关系尤为密切，不易改变。每个人的气质都有其所长，也有其所短，要了解其特点，扬长避短。多血质的人活泼、敏捷、情绪丰富、工作能力强，容易适应环境，但行为轻率、情感不深、注意力不稳定、兴趣容易转移；胆汁质的人，主动、热情、精力旺盛，但暴躁、任性、缺乏耐性；粘液质的人，沉着、冷静、坚韧，但容易精神不振，缺乏生气，迟钝、冷淡；抑郁质的人，耐受性差，易感到疲劳，但感情深刻细腻，做事审慎小心，观察力敏锐，善于觉察到别人不易发现的问题。
不同的气质都有容易培养的良好品质，如多血质的活泼、易感；胆汁质的迅速；粘液质的安静和耐性；抑郁质的情感稳定和深刻。同时，要注意防止和克服每一种气质易产生的不良倾向，如多血质的精力分散；胆汁质的急躁；粘液质的冷淡；抑郁质的沉沦于个人体验的倾向和过度的沉默。
需要指出，气质不决定一个人活动的社会价值和成就的高低，因为在同一领域作出杰出成就的人，有各种气质类型的代表，原苏联心理学家经过分析认为，普西金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属粘液质，果戈里属抑郁质，他们都成了大文豪。气质不同的人都可以成为高尚的人，都可以成为某一领域人才的杰出代表。
三、气质与因材施教
不同气质类型的学生有各自的特点，作为教师应了解并有针对性的因材施教。胆汁质的学生行动迅速，强而有力，情绪易爆发，不能控制；多血质的学生行动活泼、敏锐，善于适应环境变化，情绪反应迅速，表现明显，但易变，不够有力；粘液质的学生行动缓慢，能平稳地适应环境，情绪反应慢，能自我控制；抑郁质的学生行动迟缓，情绪反应极慢又不表现于外，如果一旦发生情绪反应，却深刻、持久，能体验到别人觉察不出的事件。
每一种气质都存在向某些积极或消极性格品质发展的可能，作为教师要注意帮助各种气质类型的学生，发展积极品质而克服消极品质。胆汁质的学生容易形成勇敢、爽朗、有进取心等品质，但也容易形成粗心、粗暴等缺点，多血质的学生易形成活泼、机敏、有同情心等品质，但也易形成不踏实、感情不真挚等缺点，粘液质的学生易形成稳重、坚毅、实干等品质，但也易变得冷淡、固执、拖拉等缺点；抑郁质的学生易形成细心、守纪律、富于想象等品质，但也易出现多疑、怯懦、孤僻和缺乏自信心等弱点。针对不同气质类型的学生特点，就可以分别采取各种相适应的教育措施，帮助学生克服消极因素，形成良好品格。
从当代心理学的研究看，气质既有它的相对稳定性，也有可塑性，是相对稳定性与可塑性的统一。气质的相对稳定性表现为气质不因情境变化而变化，也就是“江山易改，秉性难移”，由于气质的稳定性，可以根据个体的特征因材施教和因势利导，可以预测个体的行为。气质的可塑性是由于高级神经活动类型在后天，环境条件和外界影响下是可以改变的，气质可随环境、年龄的变化而改变。少年期由于兴奋过程强，抑制过程有相对弱，常表现为好动，敏捷、热情、积极；壮年期兴奋与抑制趋于平衡，常表现为机智、深刻、坚毅、活泼；老年期的神经过程抑制强、兴奋弱，常表现为沉着，安静、迟缓、自信、多疑等。随着年龄的增长，特别是当个体的世界观、性格已定型后，个体对自身气质的认识能力和控制能力大为提高，可以用自己坚强的意志力去克服气质的消极面，或是以气质的积极面去补偿其消极面。
教师在了解学生气质类型的基础上，要注意从学生的气质出发，进行教育。对胆汁质的学生进行具有说服力的严厉的批评，可以促使他们遵守纪律，约束自己的任性行为，但不能激怒他们，在日常工作学习中要去锻炼他们的自制力，沉着冷静地对待事物；对于多血质的学生，可交给他们更多的任务，让他们有机会参加更多的活动，在活动中磨练他们的意志的坚韧性、情绪的稳定性；对于粘液质的学生需要更耐心地进行教育，指出他们的缺点和错误时应给予更多的思考时间，才能使他们逐步认识自己的问题所在；对于抑郁质的学生则需要给予更多的关怀和照顾，不宜在公开场合批评他们，要在能接受的范围内，鼓励他们参加公开活动的勇气。
怎样正确对持气质呢？气质依赖于人的教育和修养，依赖于人的道德品质和意志，每个人应当针对自己的气质进行修养。胆汁质的人要注意控制自己的感情，不要随便发火，以礼待人；多血质的人要集中注意，做事要踏实、认真：粘液质的人应要求自己反应敏锐，办事果断、利落；抑部质的人应要求自己合群、胆大，遇事不畏难。
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