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父母应帮助孩子走出心理困境

来源: 寻医问药社区    
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父母应帮助孩子走出心理困境,孩子的压力没有得到家长的重视和理解。大部分中学生一接触到压力这个词,首先就谈到了父母,父母不理解,孩子无人沟通,心理压力就会越攒越多,从而导致一些极端事件发生。孩子从12岁(初一)开始,心理健康指数逐年下降,16—18岁(高中阶段)青少年是心理健康水平最低的群体。而他们的压力却往往被家长、老师忽视了。 其次,以分数论英雄的教育环境,父母应帮助孩子走出心理困境,让孩子没时间减压。

  父母应帮助孩子走出心理困境,孩子的压力没有得到家长的重视和理解。大部分中学生一接触到“压力”这个词,首先就谈到了父母,父母不理解,孩子无人沟通,心理压力就会越攒越多,从而导致一些极端事件发生。孩子从12岁(初一)开始,心理健康指数逐年下降,16—18岁(高中阶段)青少年是心理健康水平最低的群体。而他们的压力却往往被家长、老师忽视了。

  其次,以分数论英雄的教育环境,父母应帮助孩子走出心理困境,让孩子没时间减压。心理压力过大,没有时间运动、和朋友一起玩,堵住了孩子心理排泄的渠道。在这方面,成绩越好的学生,出现的心理问题越多。

  第三,能帮助孩子排解心理压力的专业人士太少了。父母应帮助孩子走出心理困境。仅北京就有20%—32%的青少年有焦虑情绪,而华北五省从事儿童精神卫生的专业人员不超过100个。有些高校虽然建立了心理咨询或辅导中心,但大部分缺乏受过专业训练的心理咨询师,心理辅导形式单一,内容僵化,针对性不强。专业机构的缺失让孩子们的心理问题得不到及时解决。

  如果家长们能在孩子深陷心理危机的时候,父母应帮助孩子走出心理困境,扶他们一把,用爱去抚慰他们的孤独,会比专业的心理咨询师更管用。专家们一致认为,家,才是给孩子们减压最好的地方。

  孩子的坏情绪必须及时发现。父母应帮助孩子走出心理困境,这些坏情绪和行为包括:经常欺负同学,破坏公共设施,比如践踏草坪、在墙壁上乱涂乱画等,喜欢咬铅笔或手指,不明原因的肚子疼或口腔溃疡,注意力不集中等。如果出现这些现象,说明孩子正在承受压力,内心充满焦虑。家长应该立刻干预,千万不能等。首先要了解焦虑的原因,从情感上鼓励、理解、肯定和支持孩子,把不开心的事放到一边,选择喜欢的事来做。其次,可以跟孩子一起做深呼吸、跑步,帮他们把压力释放出来。

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