压力好大啊”想必许多人都有云云感叹，不少悲剧也是由于压力造成的。湖南曾经的“万万大亨”，终因无法面对世变乱迁，悄无声息地在自家超市中，悬梁自尽。清华大学一位讲师、一位传授，终因恒久超负荷事情、身心压力过大，英年早逝。“压力”彷佛无处不在。在跟“压力”的这场屠杀中，只管有人失败了，但咱们中的大多数人照旧胜利了。你的“压力”重要来自那边？笑对压力，你有自我缓解的高着么？
儿子是我的开心果
□孙杰36岁公司职员
像咱们这种事情，事情时间不牢固，面对各色难缠的客户，总要耐着性子陪上许多笑貌，偶然候耐烦不好，内心就会窝着一肚子气，诉苦、咒骂齐上心头，面对云云压力，恨不得放手不干了。
那天，正逢老婆的生日，我原来摆设去外地和一个客户晤面，递交一份条约书就可以了，晚饭前笃定可以回家。但是，坐下来好久，对方东拉西扯，闭口不提条约的事情，我等不及了，只好主动提起这事，可对方只说一句公章忘带了。要是平常也就算了，但是说好回家用饭的，这么一延误只幸亏外地住了一晚。
第二天回抵家，我解开领带，想到还要和老婆表明，接着另有一堆要处置惩罚的事情，我就瘫坐在沙发上不想动弹。这时间，儿子走了过来，让我和他一起玩打仗的游戏。我想，哄一下子子也可以赢得老婆的开心，所以就硬着头皮答应了。儿子搬出他的一箱塑料缩微队伍，咱们在假想的丛林里部署了战局，战斗非常猛烈，灰机汽车大炮轮替出动，末了照旧儿子的队伍端失了我的老巢，我只好缴械降服佩服。正在我被儿子勒令举白旗的时间，老婆返来了，看到咱们父子俩玩得不亦乐乎，也不好说我什么。我这才发明，在和儿子的嬉笑打闹之中，我的烦末路已经抛诸脑后，心情也无比痛快酣畅了。我发起，去表面搓一顿，也算是给老婆补过生日了，儿子在一旁拍手喝采，老婆的脸上也暴露了笑容。
我深刻地觉得到，有孩子这个开心果在，全部的压力和困难都会迎刃而解，他是我快乐的泉源。
生理疗法的开辟
□竺兰
由于职场竞争所带来的压力，我曾一度患有烦闷症，也曾有过轻生的念头，为了制止悲剧，家人不得不送我去生理治疗。
一次在诊所，生理大夫拿出一张画有黑点的白纸，在我面前目今一晃，然后问：你看到了什么？我答复说：一张白纸。接着，大夫又拿出一张黑纸，中心有一个白点，“细致看，上面有什么。”我说一个白点。“太好了！”大夫开心地说：“日常中咱们也应该如许，因为专注于一个点，这个点就会无限放大，黑点意味着阴影，倘使咱们恒久地把眼光会合在痛楚和烦恼上，生命就会黯然忘形。而白点象征着灼烁，没关系多看几眼，以增强信心和勇气。确实，人生在世，谁也不能包管一平生安全安，所谓不快意事十之八九，便是人们对压力无处不在的感叹，而缓解压力的最好措施便是少看“黑点”，多看“白点”，云云才气走出阴影。
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