其实眼皮跳是因为精神压力大

常有人认为眼皮跳是预示着灾祸，或者预示着好运，这些人往往因为一些没根据的事情，空欢喜，或者虚惊一场。其实，眼皮跳是因为精神压力大，眼部肌肉过于疲劳才造成的。你知道如何通过环境精神压力，来解决眼皮跳的问题么？

眼皮跳是因为精神压力大

心理学认为眼皮跳是因为精神压力大造成的，所以，要解决眼皮跳，就要缓解精神压力。可以通过以下方法来缓解。

可以上街购购物

之所以购物，是因为连日来的工作让你的精神处于紧绷的状态，压力山大，而通过购物，你会享受到拼命工作所带来的恩惠，你会获得巨大的满足。辛苦工作之后所得的收入都被自己一次性消耗掉而产生了快感。这样能让你迅速忘掉烦恼，是很好的缓解精神压力的方式。

给自己放个假，大睡一场

既然知道眼皮跳是因为精神压力大，我们就不要在迷信了，眼皮跳的时候，我们最好给自己放个假，大睡一场。据科学家分析，人的最佳睡眠如果在6小时左右，就足够脑细胞活跃了。

没事的时间多进行户外运动

现在来玩户外的人还不算过时，并非为了赶时髦，更多时候人们是为了疏解工作压力。你只要选出一两种并且长期坚持下来，就会在适当需要发泄的时候知道自己最想做什么。

在对眼皮跳是预示福预示祸而迷茫不解的朋友，你可以安心了，眼皮跳是因为精神压力大造成的。你可以从购物中缓解压力，因为一旦恰好买到了很中意的东西，你会获得巨大的满足。还可以从户外运动中缓解。你只要选出一两种并且长期坚持下来就行。

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