职业生活是指一个人一生一连从事和包袱的职业、职务、职位的历程。职业生活不但仅是职业运动，而且包罗与职业有关的举动和态度等内容。美国的一位职业引导专家萨帕（Donald E.Super）把人的职业生长历程分为五个阶段：1、发展阶段（出生--14岁），是一个以理想、兴趣为中间，对自己所明白的职业进行选择与评价；2、探索阶段（15--24岁），渐渐对自身的兴趣、本领以及对职业的社会代价、就业时机进行思量，开始进入劳动力市场或开始从事某种职业；3、建立阶段（25--44岁），对选定的职业进行实验，变更事情，到渐渐稳固；4、维持阶段（45--64岁），劳动者在事情中已经取得了肯定的结果，维持现状，提拔自己的社会职位地方；5、衰退阶段（60岁以后），职业生活靠近尾声或退出事情范畴。我国专家也提出与之相似的分别要领，即萌发期、承继期、创造期、成熟期和老年期。
职业生活计划便是指个人和构造相联合，在对一个人职业生活的主客观条件进行测定、阐发、总结研究的底子上，确定其最佳的职业搏斗目的，并为实现这一目的作出行之有效的摆设。职业生活计划的目标决不但是帮忙个人根据自己的资力条件找一份事情，到达和实现个人目的，更紧张的是资助个人真正相识自己，为自己订下事业大计，操持将来，订定一生的方向，进一步细致估计内、外情况的优势和限定，在"衡外情，量己力"的情况下计划出各自合理且可行的职业生活生长方向。职业生活计划根本上可以分为建立目的、自我与情况的评估、职业的选择、职业生活计谋、评估与反馈等五个阶段。
职业生活计划和四个关键
职业生活计划由审视自我、建立目的、生活计谋、生活评估四个关键组成。
起首，有效的职业生活计划，必须是在充实且精确地了解自身的条件与相干情况的底子上进行。对自我及情况的相识越透彻，越能做好职业生活计划。
其次，有效的生活计划需要确切可行的目的，以便清除不须要的夷由和滋扰，经心致力于目的的实现。要是没有确切可行的目的作驱动力的话，人们是很容易对现状妥协的。
第三，有效的生活计划需要有确实可以或许实行的生活计谋，这些具体且可行性较强的举措方案会资助你一步一步走向成功，实现目的。
末了，有效的生活计划还要不停地反省修正生活目的，反省计谋方案是否适当，以能顺应情况的转变，同时可以作为下轮生活计划的参考依据。
怎样明白自己的职业定位
美国麻省理工学院人才传授指出，职业定位可以分为以下五类：
技能型：持有这类职业定位的人出于自身本性与喜好思量，每每并不乐意从事办理事情，而是乐意在自己所处的专业技能范畴生长。在我国过去不造就专业经理的时间，每每将技能拔尖的科技人员提升到向导岗位，但他们本人每每并不喜好这个事情，更盼望能连续研究自己的专业。
办理型：这类人有猛烈的愿望去做办理人员，同时履历也报告他们自己有本领到达高层向导职位，因此他们将职业目的定为有相当大职责的办理岗位。成为高层经理需要的本领包罗三方面：1、阐发本领：在信息不充实或环境不确定时，果断、阐发、办理问题的本领；2、人际本领：影响、监督、向导、应对与控制各级人员的本领；3、感情控制力：有本领在面对危急变乱时，不沮丧、不灰心，并且有本领负担庞大的责任，而不被其压垮。
创造型：这类人需要创建完全属于自己的东西，或因此自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成绩的私家产业。他们认为只有这些实着实在的事物才气体现自己的本领。
自由独立型：有些人更喜好独来独往，不愿像在大公司里那样相互依赖，许多有这种职业定位的人同时也有相当高的技能型职业定位。但是他们差别于那些简单技能型定位的人，他们并不乐意在构造中生长，而是甘心做一名咨询人员，或是独立从业，或是与他人合资开业。其他,自由独立型的人每每会成为自由撰稿人，或是开一家小的零售店。
宁静型：有些人最体贴的是职业的恒久稳固性与宁静性，他们为了稳固的事情，可观的收入，良好的福利与养老制度等支付高兴。现在我国绝大多数的人都选择这种职业定位，许多环境下，这是由于社会生长水平决定的，而并不完满是本人的意愿。信赖随着社会的进步，人们将不再被迫选择这范例。
以上的形貌，大概每一条都有似是而非的觉得，为了更好地明白自己的职业定位，可以实验以下要领：起首拿出一张纸，细致思考以下问题，并将要点记载在纸上：1、你在中学、大学时投入最多精神的分别是哪些方面？2、你结业后第一个事情是什么，你盼望从中获取什么？3、你开始事情时的恒久目的是什么，有无转变，为什么？4、你厥后换过事情没有，为什么？5、事情中哪些环境下你最喜好，最不喜好？6、你是否谢绝过变更或提拔，为什么？然后凭据上面五类职业定位的表明，确定你的主导职业定位。
正这样多分类一样，以上的分类也无优劣之分，之所以将其提出是为了资助大家更好地了解自己，并据此重新思考自己的职业生活，设定确切可行的目的。
有十项计划职业生活新计划大概实用你
1、无论你如今或未来从事的职业是什么，对职业要卖力这一点万万不行忘记。 简言之，就像一名牙科大夫对他医治的患者要卖力那样，你肯定要对自己的职业认真敬业，勇承重担，谨小慎微，服从职德。
2、牢记调和融洽的人际干系非常紧张。实际证明与同事间人事干系融洽将使事情效率倍增。
3、要优化你的外交技能。精良的外交技能可为你谋职就业提高成功几率。如美国硅谷科园区的许多高技能公司在聘人时不但观察技能，同时还观察受聘者的外交技能，成功受聘者的做法是在听对方语言时要认真高兴去明白对方话语寄义，今后再表明自己的有关看法。
4、要善于发明变革并顺应变革。不管四周情况及你人生某一阶段出现何样的变革，你都应该善于发明此中的种种机会并驾御这些机会。比方，在互联网上谋划商务，这是一种期间变革，同时对你也大概是一种机会，不管你从不从事网络商务，面对此期间复活事物你都应该认同它是当当代界上最有成果的事物且具有变革的将来趋势，不管这种变革是好照旧坏，你都要认真审视认真预测，因为你现在或未来从事的职业大概与此亲昵相干，种种机会大概正包罗在此中。
5、要机动。将来期间的事情者们大概必须要每每转换职业角色，这便是说你要善于机动地从一个角色敏捷转换到另一个角色，方能顺应期间情况的变革。
这些像做爸妈的人一样，他（她）必须善于在启蒙后代、抚养后代、教育后代等各阶段充当种种差别角色，而这种角色的一一变动确实需要做爸妈的具有极高机动性相助才行。因为你所要充当的一个个差别的角色既需要一一相续地连续转换，又缺少有“指路地图”为你“辅导迷津”。做爸妈的人操作此历程每每靠的是一种直觉相助，而在你将来人生职业角色的频频转换中欲取得成功则必须要学会学好“机动”才行，非云云不行。
6、要善于学用新技能。大概你想当一名作家，但在当今期间作家欲获成功也必须不停学用并掌握新技能技能才行，好比作家必须同时成为一名盘算机文字处置惩罚员，打字员，网上发行员才气得到成功。
7、要舍得费钱花时间学习种种指南性知识简介。现在各大学、社会研究机构、其他构造创办了林林总总的实用性半日、一日或二日即可学完的知识简介科目，这些科目你可试学，若试学后以为自我觉得精良，学后大有实用代价，那么没关系再深入学下去…… 这类指南性知识简介科目标试学大概是预探新范畴内“水深度”的最轻便易行之要领。
8、放弃种种错误看法。当你思量某新职业或新财产时，看法肯定要更新，以防被错误头脑误导。
比方，现今思量医疗行业时，应苏醒了解到它已走向了市场化、代价化，这与五年前医疗保健还截然两样。
9、选择就业单位时事前应多做摸底研究。当你欲加盟一家公司前，多下点力气去研究这家公司的“气势派头”和“举动”堪称非常须要和紧张，你没关系事先多去频频这家的门厅欢迎处同有关招待人员周旋，目标是侧面相识该公司的范例、举动、准则等事变；你也可阅读有关该公司的公开财务账表；你还可到相近该公司的饭馆向饭馆办事人员侧面相识一些有关该公司职员们的环境（如，这些职员属哪种性格、范例的人）。
10、要不停开辟朝上进步、不停开辟新技能。一个复合的社会将不但需求专业化知识，同时还需求通用化及机动式技能。
一粒子物理学可称为是一项专业化知识，而研究本领，外交本领和洞察事物本领则是通用化及机动式技能。一名专业事情者若能借助于专业知识及通用技能综合武装自己，才更能顺应将来年月的挑衅和竞争。
换句话说，为你将来职业思量，你绝不应只“低头拉车”埋头研究某一种专业知识，你还应同时“仰面看路”看看这种专业知识在将来社会是否还将为人们所需求。一样平常说来，以久远眼光看问题，多掌握几种技能要比只醒目一门局促专业知识更有前景。
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