职场男女沟通的小窍门女性应该如何在职场与男性有更佳的沟通 1 只在男同事要求时提出劝告,而且最好是私下为之。 2 说话时肯定而有自信,同时提高音量。 3 避免太常谈论问题,着重如何解决问题。 4 避免漫无边际的闲聊,直接切入中心。 5 不要太在意批评。 男性在职场要与女同事有更好的沟通应注意下列事项 1 女同事对你说话时要全神贯注的聆听。 2 犯错误时道歉。 3 不要打断女同事说话或是替她们把话说完或是贬低她们的构想。
白领光顾着在职场打拼脾气变坏应防甲亢20多岁的白领被诊断为甲亢的越来越多了。 医生说,对于工作压力比较大的白领来说,光顾着在职场打拼,不注意自我调节、减压,甲亢可能就会找上你。 据《天津老年时报》报道,长期处于高压状态、劳累和情绪压抑是引起甲亢的重要因素。甲亢病人中,女性明显多于男性,特别是20~30岁的年轻女性。因为这个年龄段的女性内分泌活跃,如果长期处于紧张、劳累、熬夜等状态,很容易诱发甲亢。甲亢不
五招释放职场男士压力 超负荷工作,不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说,精神上的压力过大,往往导致各种疾病,或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等,这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。 下班后,除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊天之外,我们还能从国外借鉴一些怎样的减压之道呢? 暴力减压 “随身带个小皮球,郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难
调查显示而立之年男性职场困惑最多据职业咨询机构对一些咨询案例进行的分析,30—35岁这一年龄阶段的男性职业困惑最多。 分析认为,处在职业困惑高发期的男性普遍都有“三高”:高欲望,高压力,高风险,即对事业和生活的追求多,欲望高,同时正面临着事业上的上升或转型期,且面临着来自于婚姻和家庭的高压力。“三高”的存在使得这一年龄段的男性职场人容易产生各种各样的困惑。 具体来说,处在30—35岁的男性职业人士困惑多
全面解读人在职场的心理素质良好的心理素质,是人们进行广泛社交活动的必要条件,也是语言技巧,交际才能得以充分发挥的前提。相反,心理状态不佳,会形成某些隔膜和屏障,在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此,我们在工作生活中应该注重自身修养,努力克服以下种种人际交往中的病态心理。 自卑心理 有些人容易产生自卑感,甚至瞧不起自己,只知其短不知其长,甘居人下,缺乏应有的自信心,无法发挥自己的优势和特
职场中几个最致命的行为模式 华德普与巴特勒认为:每个人或多或少都具备下面12种行为模式的影子,在迈向成功之路时,不论主管或基层员工,都有必要时时检视自己。 1、总觉得自己不够好 这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。此外,他没有往上爬的野心,总觉得自己的职位已经太高,或许低一两级可能还比较适合。 这种自我破坏与自我限制的行为,有时候是无意识的。但是,身为企业中、高级主管
职场不得不知的4大潜规则与白纸黑字、公众认可的显规则不同,潜规则恰如摆不上桌面的小菜,从不会大鸣大放地写在告示板上,却需要你明心亮眼地默默参透,才能避免接二连三的尴尬糗事。 潜规则1、不要苛求百分百的公平 显规则告诉我们要在公平公正的原则下做事,潜规则却说不能苛求上司一碗水端平,尤其是老板更有特权。 孙小明刚进公司做计划部主管时,除了工资,就没享受过另类待遇。一个偶然的机会她得知行政主管赵平的手机费
职场“五大笨”你有吗?当然,这种情况落在你的头上,不一定是你的能力不足,而是你的人际关系不足。如果你人际关系不好,你就不会出头,这是残酷的事实。为了以后的发展,请你细心阅读下面的几点,这些可能是你停滞不前的原因: 笨事1:你觉得把份内工作做好,就够了 错了!工作能力、效率、可信赖的程度、甚至你的学历,都不会是单一指标,也不会是最重要的。无论你是老师、护士、会计或秘书,工作环境本身是人组成,每人有每
心理释压:职场人必备功课最近读到的一本心理励志书《你今天累吗》,颇受启发。该书以故事的形式来讲解如何释放心理压力,学习控制情绪的技巧,根据科学的心理治疗方法,一步步帮助读者缓解压力,轻松度过心理阴暗期。 其提供的步骤,大致可分为: 找到压力来源。解决压力就像解绳结一样,首要的一步就是找出绳头,也就是你的压力来源。而且,我们需要的是找出具体的压力来源,而不是简单的、概括的来源。因此,要列一个压力来
返航门折射出的三类职场困境3月31日,东航18趟航班在准备降落时突然均以“天气原因”返回,致使1500多名旅客滞留机场。“返航门”事件,起初因背后扑朔迷离的原因备受关注,随着事件进展,成为最近媒体热炒的新闻话题。 集体返航事件在航空史上可能是第一次发生,但是从职场的角度来看,“返航门”并不是个案。“飞机驾驶员”,是一种职业。作为中高级技术人员,在职场中经常会遇到回报与付出是否成正比,在强势公司中如何成功
职场“好色男”的人生哲学“男人”和“好色”是一对孪生兄弟,每时每刻都他们都伴随在一起,在现实生活里,只要我们稍加注意就会发现男人在好色的同时迸发来的人生哲理。 一、愿意在办公室的窗户玻璃上注视女人 男人很少在没有公事的时候面对面的注视女同事,但是这不等他们就是“一本正经”,对于在一个同办公室的女性,男人一般采用一个最方便的手段,那就是在房间的窗户玻璃上观察女人。手里的文案也许还有写完,可是头脑有
有效的职场另类减压法下面三种有趣的减压方法让你快乐起来。不要羡慕那些吹嘘自己压力有多大、缺乏睡眠、时间不够用的同事,说不定哪一天你就会去医院探视他们。 暴力减压 随身携带一个小橡皮球,压力过大时就偷偷地捏一捏———这显然要比掐同事的脖子,歇斯底里地撕废纸、捶桌子好得多。 写作减压 把烦恼写出来是一种效果显著的减压办法,只要一支笔一张纸,走到哪里都可以实行。 而且,没准儿你一不小心就成了作家,可以不再
职场美女必备三大处事哲学美丽的职场女性,其职业能力常常处在一个尴尬的境地:当她们事业有成的时候,人们一直将成功归功于她们的容貌,她们的工作业绩在人们的眼里会因为长得美丽而大打折扣。 职场美女想在事业上成功,会因为美丽而付出更多的代价,在办公室里她们也会有更多的禁忌。 第一,不要给人以爱“闹性子”的感觉 在事情忙不过来的时候,人们通常都会闹情绪,女性更是爱“嗔怒”。这其实是一种很不好的习惯,就因为“
职场男女的秘密生存武器英国就业问题专家最近发表了一项研究报告指出,男性职员若想升职,必须表现自己温柔的一面,因为如今的老板已经注意到,女性的似水柔情对提高工作质量比男子的凛凛威风更加有效。专家们将写字楼内飞黄腾达的要点归纳为沟通、同情、投入和效率。他们说“替再大的公司工作也不需要发达的肌肉”。瞧,这个社会已经开始打造温柔的男性和刚强的女性了,也许,在职场上生存就要时刻地取长补短,包括异性那些引
职场心理:为何老想躲领导?陈青工作多年,但有个毛病,就是老想躲着领导。每次看到上司,她都感到紧张,当上司叫她谈工作时,她也一直紧张和担心。但却不知道为什么会紧张,常常希望要是领导永远不找自己就好了。可是,领导总不找谈话的 人恐怕很难得到领导的信任,也不会有太好的发展前景。那么陈青为什么老想躲着领导呢? 陈青可能患上了“权威恐惧症”,这种类型的人往往对具有管理权力和批评权力的人会产生恐惧,比如单位的
职场上的聪明与愚笨你可知聪明反被聪明误,傻人自有傻人福。足见职场上的某些定律与自然规律是相背离的,在一个昏庸的工作环境下,这说不清道不明的职场规则若能参透,也算得上高人一个了。 去年单位里新来了两个毕业生,一年下来,让我对职场的一些定律又有了新的认识。 小王在我看来实在没有什么过人之处,相貌普通,能力平平,还有一口让人受不了的地瓜腔。有一次,我发现他这个正牌的厦大研究生居然连许多基本的电脑操作都
职场七种心理障碍运动心理学的研究表明,各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力,因此,有针对性地选择体育锻炼,是有效纠正个人心理缺陷、培养健全人格的心理训练方法。 1 缺陷类型:胆怯 此类人天性胆小,学习起来怕承担失败的风险,动辄害羞脸红,性格腼腆。 运动处方:建议参加游泳、溜冰、拳击、滑雪、单双杠、跳马、平衡木等运动项目。 理由:这些活动要求人们必须不断地克服害怕摔倒、跌痛等种种心理畏惧,以
职场丽人最可怕的四种心理病信息焦虑症 在一家大企业工作的李小姐,每天都将大量时间花在上网浏览信息,看报纸、杂志上,一旦家中或单位出现网络故障等现象,她就会感觉极其不适应,变得焦虑不安,并出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状。 病因:由于工作上的快节奏和获取信息的渠道增多,这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络过分依赖,则会发展成为病态心理,严重时可能转化成强迫症。 药方:无
你是不是职场“变态族”?在一项根据对京、沪、深、穗四地不同行业的1380名白领进行的调查中发现,月收入在3000-8000元的群体中将近1 3的人与常人的性格、处事方式迥然不同,甚至与周围环境格格不入,招致了“职场变态”的名声。而月薪8000元以上的高薪白领中,“变态”者更是占到80%以上。 在我们心目中,“职场变态”是需要被批评和挽救的,“如何给‘变态人群’减压,让他们更热爱生活,搞好人际关系”成为热门话题,但是,
职场PK背后不一定是心计修炼自己的招数,注重攻击,不忘防守。或者妙手施暗器杀伤敌人,扰乱军心;或者以血肉之躯抵抗猛烈攻击,昂然挺胸;或者充当刺客暗施冷箭,来去自如 这是我们的办公室,这是我们的PK场。为了最后的胜利,我们不得不讲求攻击与防御,甚至让身边的人落马也在所不惜。 “用事实说话”Betty某公关公司职员 进公司后没多久,部门里又来个新人,和我一样,大学毕业没多久,也有了一年的工作经验。老板好像