如何让自己人气暴涨?相信每个人都希望自己在任何时刻都是最受欢迎的，但是想要达到这样的目的那么你的交际技巧问题就需要提高了，现在我们就去体认识一下让你人气暴涨的方法。1、学会关心别人如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心。除了关心别人以外
怎么解决抑郁症？抑郁可不是一件好事，抑郁的人如果不能及时治疗，那么不但会损伤心理健康，同时还容易患上抑郁症，到之后可能在治疗就来不及了。所以说，有抑郁心理的人应该想办法让自己走出抑郁的阴霾。首先：把头脑中的消极想法写在纸上，看它是否有道理?是否符合逻辑?然后用积极的思想代替它，把它从纸上消灭。消极思想包括：缺乏根据的推理、以点带面的看法、对问题过度引申、对问题事件夸大和缩小，与自己进行消极性的联
选择性障碍对人们的生活会造成很大的困扰，由于患者对完成一件事的不同方法、途径和路线不能够及时拿定主意，就算拿定了主意也会对自己的选择犹豫不决，因此会造成患者的焦虑和时间的浪费。那么选择性障碍的具体表现是什么呢?有什么方法可以防治吗?本文将为您解决这些问题。 选择性障碍的表现。选择性障碍一般体现在日常生活当中，例如女性购物，同样款式的衣服，不同的颜色，这个也喜欢，那个也不舍，导致拿不定主意，内心纠结
你有拖延症吗?相信很多人都和小编一样，都有不同程度的拖延症。做任何事情总是一拖再拖，很难雷厉风行。而且，在工作当中，也总是以时间不够用作为无法完成任务的借口。拖延症危害人类心理健康，给人们的生后带来极大的不便，那么如何预防拖延症呢?巧妙利用时间对于一项工作或是一个学习任务，患有拖延症的人常常以时间不足作为无法按时完成指定任务的借口。这样只会让你陷入恶性循环当中，而在这样过程中，你的工作和学习效率
我们听说过多种多样的恐惧症，死亡恐惧症、失败恐惧症、高所恐惧症、幽闭恐惧症等等，不一而足，其实不过是恐惧症患者对某些特定的对象产生的恐惧害怕而不能抑制的感受。但是你听说过密集型恐惧症吗?该怎么定义密集的意义呢?下面就来具体了解一下密集型恐惧症。密集恐惧症即密集物体恐惧症，真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集物体恐惧症，就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓
TA总是在你的心头缠绕，总是在夜间搅扰你的清梦？还是在不知不觉的时候就会侵袭你的身心，让你泪流到无力？心理医师提出几个方法让你迅速忘记TA，保全那个要破碎的心。 1、中断一切联络 中断和她的一切联系，我说的是从现在开始，不要拖到明天!首先把你手机上她的号码删掉，真的，她的手机号、办公室电话、住宅电话。然后把她的微博关注移除，如果你看不到这些东西，它们自然也不会继续诱惑你。当然，从某种程度来说，也有意外
在人和人之间的沟通中，有的人可以很快的就和别人建立起亲密的关系，但是有的人则是和人们沟通障碍。其实，想要和别人沟通更加亲密，就一定要掌握沟通的技巧，只有这样才能够让你和别人建立良好的人际关系。 1、交谈中，触摸对方的手臂 在谈话中，把手放在对方胳膊上这样的微小动作，可以帮助你们之间建立一种微妙的默契!触碰满足了双方肢体接触的良好愿望，你会发现你们的情绪都变得平和。很快你会发现这个小动作给你带来不可
很多人总是感觉自己难以有所成就，有的人能力很强，但是得不到升职的机会，归根结底，还是大家沟通的问题。职场中最重要的就是沟通，和同事沟通、和上司沟通，这些都是大家需要注意的。那么，我们在生活中应该怎么和别人沟通呢? 不要说首先,而要说已经 你要向老板汇报一项工程的进展情况。你跟老板讲道：我必须得首先熟悉一下这项工作。想想看吧，这样的话可能会使老板(包括你自己)觉得，你还有很多事需要做，却绝不会觉得你已
很多人都希望自己能够在职场中晋升顺利，能够顺顺利利。但是想要做到这一点，大家在生活中就应该注意自己的沟通技巧，只有这样，才能够让自己的职场之路顺利。下面小编就和大家分享一些职场沟通的技巧。 1、我马上处理。 冷静，迅速地做出这样的回答，会令上司直觉地认为你是名有效率的好部属;相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。 2、我们似乎碰到一些状况 如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不
职场中，沟通是很重要的，我们只有和他人处理好关系，与同事之间，上级之间，做好沟通，这样我们的职场才会更加的顺利。所以，在职场中，如果大家想要晋升的话，那么就要注意以下的沟通原则。 一、讲出来。尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。 二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。 三、互相尊重
不知道你在生活中有没有遇到过进退两难的尴尬，那就是面对很多人的一些要求，你是答应也不是，不答应也不知道如何的去拒绝。生怕自己一说错话，就可能会导致关系的破裂，下面小编来告诉你委婉拒绝别人的技巧。 不要说首先，而要说已经 你要向老板汇报一项工程的进展情况。你跟老板讲道：我必须得首先熟悉一下这项工作。想想看吧，这样的话可能会使老板(包括你自己)觉得，你还有很多事需要做，却绝不会觉得你已经做完了一些事情
人和人之间的相处是需要一些距离的，加上有时候两人的情谊并没有好到可以穿一条裤子，因此，人际交往变得十分讲究。在人际交往中，如果两人都拥有很好的心理健康，那么交往起来便会十分轻松;但如果只有一方或者两人都有芥蒂的时候，人际沟通的技巧有以下五个。一、认清人生的意义以及毕生所全力以赴的目标为什么要这么拼命?因为你必须对得起自己的良知。想要成为一个人际关系高手，第一步就必须先确认你的价值观;若是你连这个都
您的花言巧语对于了解您的人来说，适足以泄漏您的空虚和弱点。这是莎死比亚说的一句话，正所谓言多必失，有时候不说是一种智慧。但是沟通却是人们日常生活中必须的，只要掌握好的沟通技巧，就不必怕自己说错话。 一、三思而后言 在我们和人沟通的过程中，往往会因为一句话而引起他人的不悦，所以要避免说错话才行。而最好的方法，就是根本不去说那句话。为了避免发出不当的批评，在你说任何话之前，都该先想想自己想说什么、该
人和人之间最重要的就是沟通了，我们只有和别人良好的沟通，我们才能够让自己拥有一个好的人际关系。而良好的人际关系让我们在职场中能够更加有好的升职机会，所以大家一定要注意掌握以下的几个沟通原则。 一、讲出来 尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。 二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教 批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。
在一家公司里面，不论是上司和下属之间，还是下属和下属之间，最需要的就是互相能够和谐共处，而且都要保持心理健康。但是，万事都不可能很顺利，人和人之间总是会发生摩擦。假如你是一名员工，该怎么与同事友好共处呢? 一:真诚待人真诚是打开别人心灵的钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。如果你一开始就是抱着某种目的接近他人，而且极力的掩饰了自己，这样以后同事知道后会很讨厌你的。 二:乐观主动无论何时学
在日常生活中，我们与人相处的时候，难免会发生一些令人尴尬的事情。有事甚至这件事情已经过去很久了，每每想起来，还觉得很过意不去。这种尴尬情结对于心理健康与人际交往都是不利的。下面，小编就来教大家如何化解尴尬?1 假装不知道。宋朝政治家富弼年少时，有人骂他，他就像没听到一样。有旁人好心指出，富弼却说：可能是骂别人吧。那人又说：他指名道姓地骂你呢!富弼说：怎么就知道天下没有同名同姓的人呢?人生难得糊涂，很
当今社会，信任已经遇到了很大的危机，因为人与人之间的相处，很多时候充满了欺骗和诱惑，因为在这种情况下，我们就需要知道如何让才能够更好地去赢得别人的信任，这样才能够让人与人之间的相处更加的融洽。 你。我觉得你应该这么做。你这么做可能更好。这两句话你更喜欢哪句?美国耶鲁大学研究发现，在最具影响力的词里，你排名第一。比如商家会以你的需要、你的喜好来设计产品。多用你，能让对方感到尊重。要想加强你的分量，
在职场上其实会遇到很多的问题，所以如果在职场上没有一些方法和技巧，那么就容易给自己的职场发挥带来阻碍，而且有的时候甚至因为一句话，那么就会让同事和领导对你存在不好的印象，所以你需要知道职场中说话的技巧。1、应答上司交代的工作时我立即去办。冷静、迅速地做出这样的回应，会让上司直观地感觉你是一个工作讲效率的好下属。2、传递坏消息时我们似乎碰到一些情况。要让上司觉得事情并没有到不可收拾的地步，并且感到
与人交往关系的好坏，会影响到人的心理健康。而想要与人处理好人际关系，就要懂得一些沟通技巧。同样的一件事情，换两个人去沟通，可能出现不同的结果。那么，怎样才能与人更好的沟通呢?一、讲出来坦白地讲出你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望。二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击、说教这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。三、互相尊重只有给予对方尊重才能有效沟通，若对方不尊重你时
关于青春期心理健康，很多人都非常的好奇，那么一般在青春期的时候如果总是抑郁、烦闷甚至怒火难消。如果您也是正处于青春期的人，又应该通过哪些合理有效的方法进行调整呢?我们不妨看看下面文中的具体描述吧。 青春期心理如何调整一个好的心态，青春时期是一个美好而又复杂的特殊生理时期，尤其是女性往往会自觉不自觉地注意自我，关心自己在别人心目中尤其是在异性心目中的形象。一旦有对自己自身的某方面不满，就会进而影响