俗话说职场如战场，业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾，让很多职场人心生抑郁。那么职场人调节抑郁治疗方法有哪些呢？ 一、多角度看问题，打散抑郁心结 曾经有一本书，在美国最畅销书排行榜上整整待了十年时间，它的名字叫做《态度决定一切》。是的，态度决定一切，这个道理放之四海而皆准，保持积极、乐观的态度，可以决定一个人的前途、事业、的状况等等一切的一切。 专家表示，做心理抑郁治疗，需要人们在审察、思
能适应中国职场残酷生存的人，放到其他国家都是优秀的职员。不仅因为勤奋，还有抗打击能力。在过劳与抑郁日渐成为职场主流生态状况时，你有没有被这些威胁问题所困扰呢？ 一、职场过劳与抑郁渐成常态 传统中国人任劳任怨的优秀品质在竞争日趋激烈的今天，演变成一种工作和生活的常态。以往作为一种社会和法律问题为人们所了解的"过劳死"，随着日益增多过劳上班族的出现，引起医学专家重视，"过劳"已经逐渐变成一种常见的综合，
现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或外在支持无法配合，极易落入情绪忧郁的恶性循环中。 所谓“恶性循环”指的是一旦你因事件不顺利而忧郁不振，导致心灰意冷，甚至进一步使工作效率下降，恶性循环后更多挫败和失落情事便会接踵而来，如此内外交加，忧郁症就等着你了! 无怪乎近年来上班族罹患忧郁症的比例愈来愈高，影响重大者
优秀者难免受大部分平庸者的打击和排挤，而流言正是平庸者惯用招式之一，一试见效，屡试不爽。那么如何从容应付办公室的流言呢? 保持镇定。切忌在流言面前暴跳如雷，大吵大闹，那样于事无补，反倒给上司留一个遇事急躁的坏印象。谨记，流言面前保持微笑、冷静对待，要比捶胸顿足泪如雨下好得多。 寻求支持。单枪匹马笑对流言，虽说显示了为人坦荡的一面，但毕竟会让自己陷入孤立无援的境地。主动出击，寻求支持，才是彻底战胜流
说实话，下面这些问题摆明了是找茬，很可能你在面试时根本不会遇到。但人家找上门来，你也只有勉力和他周旋一下。 1、没有工作经验，你认为自己适合我们的要求吗? 笨答：可是你们就是来招聘应届大学生的啊。 妙答：听说有一只幼虎因为没有狩猎经验，而被拒绝在狩猎圈之外，你认为它还有成长的可能吗? 2、为什么你读哲学，却来申请做审计? 笨答：你们已经说明不限专业，所以我想来试试。 妙答一：据说，外行的灵感往往超过内行，
眼看一年又要结束了，已经32岁的自己仍然只是个小小的职员，至今从未有过一次完整的恋爱经历。想到自己就快要完全变成只知道工作的职业，不禁心情沮丧。无论是做为，还是作为一名社会人，自己几乎没成长，虽然觉得不好意思，却毫无办法。在婚姻介绍中心的网站上注册了自己的资料，却一直不顺利。审视自己，虽然算不得美女，但加上服饰与化装品的适当点缀也还可以，可……总而言之，可能是性格有问题吧?对这样的自己觉得很羞愧，
据近日的香港《文汇报》报道，荷兰人力资源公司兰德斯特德对美国2429名员工进行了一项网上调查，结果显示，60%的人认为职场中的流言蜚语最让人无法容忍。相信国内上班族厌恶流言的程度决不比美国人差，但职场上的流言却一天也没有停止。究竟哪些人更容易成为流言的牺牲品？他们在性格上又有哪些共同的弱点呢？ 人格不独立。小张到舅舅的公司做事，工作做得有声有色。但同事们经常有意无意地说人家上面有人，还能做不好？听到这
四成左右的企业认为，大中专毕业生就业时在一些细节上的表现不尽如人意，这也是值得所有年轻人及其家庭、学校重视的问题。 企业不满新人为人处事 众多企业对新人要求专业技能的同时，都非常看重新人的综合素质。有将近四成的企业，对所聘用的新人在小细节上的表现不太满意，表现在职业道德，尤其是为人处事等方面的问题。比如：有不少新人诚信意识薄弱，动辄跳槽;也有不少新人不能很好地与单位里的老员工沟通，在工作中配合不起
说实话，下面这些问题摆明了是找茬，很可能你在面试时根本不会遇到。但人家找上门来，你也只有勉力和他周旋一下。 1、没有工作经验，你认为自己适合我们的要求吗? 笨答：可是你们就是来招聘应届大学生的啊。 妙答：听说有一只幼虎因为没有狩猎经验，而被拒绝在狩猎圈之外，你认为它还有成长的可能吗? 共4页: 上一页 1
被访女主持人：董卿、沈冰、柴静、黄薇、欧阳夏丹、管彤、施翌、张泉灵、董倩、方静、王小丫、和晶。 1、你认为应该具备什么样的生存智慧? 充分发展自己的智力，不要失去自己的纯真——柴静 保护自己，善待他人——张泉灵 笑对人生。善良，宽容——黄薇 外圆内方。心里有做人的准则，但要会变通——董倩 不试图像一样生活、工作 不总是像一样生活、工作——沈冰 懂得以柔克刚的道理，不去硬拼硬打——方静 共6页:上一页1
法则一：充分利用互联网。 互联网不仅仅能聊天发email，它还应该成为你职业中的最好帮手，会教你怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业，互联网将向你展示如何作出规划和筹集资金。 总之，互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌握它，并在平常留心寻找那些最能给你提供帮助的网站，你就一定会常常拥有柳暗花明的感觉。 法则二：正确评价自己的优缺点。 将你的优点和缺点列出一张表，并让那些熟悉你并能坦率直言
职场上，有位不知为何总将我视为眼中钉的女前辈。感情起伏激烈，喜欢乱发脾气，理所当然该无视这些。和上司及同事商量过，但他们说我怎么看都像是被欺负的对象，现在你被当成了眼中钉，不过稍微忍耐一段时间就会过去的像这样的建议，我实在难以采纳。虽说不应太放在心上，但现在的我真的是难以忍受，感觉到痛苦又无奈。是不是只能选择换个工作呢? 答案：不要一个人默默忍受，去寻找可以躲避的地方吧 这是个很麻烦的问题。初涉社
常常被人评价说你总是笑嘻嘻的呵。但是，其实自己心里有时真的觉得很讨厌，可有苦难言，只好勉强苦笑一下。渐渐的觉得自己是个伪善的家伙，更为自己的这种心情而感到害怕。然而一想到只要自己忍耐一下，退一步，海阔天空，也不会阻碍事情向前进。于是，更难脱下大好人的面具。 答案：人有两面性是很理所当然的 对于扮演着大好人角色的自身，其实并非一定是坏事。特别是涉及到工作上很多需要的场合，能够扮演不同的角色往往反到
1、应答上司交代的工作：我立即去办。 冷静、迅速地做出这样的回应，会让上司直观地感觉你是一个工作讲效率、处理问题果断，并且服从领导的好下属。如果你犹豫不决，只会让上司不快，会给上司留下优柔寡断的印象，下次重要的机会可能就轮不到你了。 2、传递坏消息时：我们似乎碰到一些情况…… 一笔业务出现麻烦，或市场出现危机，如果你立刻冲到上司的办公室报告这个坏消息，就算不关你的事，也会让上司怀疑你对待危机的能力
法则一：充分利用互联网。 互联网不仅仅能聊天发email，它还应该成为你职业中的最好帮手，会教你怎样通过面试和以适当方式提出薪金要求。如果你正在创业，互联网将向你展示如何作出规划和筹集资金。 总之，互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌握它，并在平常留心寻找那些最能给你提供帮助的网站，你就一定会常常拥有柳暗花明的感觉。 法则二：正确评价自己的优缺点。 将你的优点和缺点列出一张表，并让那些熟悉你并能坦率直
当我走出学校和家庭温室那一刻，就失去了家人和师长的呵护。真正步入社会之后，紧接着就是面对就业、工作、事业、感情的种种压力与考验，经受着来自现实阵阵寒流地摧残。有时在困难与压力面前我几乎崩溃，曾经想到过自己就这样放弃算了。有时我经常地发出这样的感慨：上天为什么对我如此的不公，就这样残酷地折磨我!其实上天对待每一个人都是公平的。然而，我一味的抱怨并没用感动上苍，也没用使我的人生有了新的转机，反而我陷
以下为你介绍10种职场的小人： 1、三谣小人 三谣小人就是喜欢听信谣言，制造谣言和传播谣言的人。这些人完全不理会什么是事情的真相，只要有传播的价值，他们便会毫不保留的成为大喇叭，没有可以讲到好像有的一般。同事离职，他们就会开始传播谣言说离职者是因为被收买、人格问题、被人家催眠、没有道德、等等。他们很喜欢用谣言的方法向身旁的夥伴下毒，影响周遭的人。在职场中，这种小人，唯怕企业不乱! 2、没责小人 没责小
优秀者难免受大部分平庸者的打击和排挤，而流言正是平庸者惯用招式之一，一试见效，屡试不爽。那么如何从容应付办公室的流言呢? 保持镇定。切忌在流言面前暴跳如雷，大吵大闹，那样于事无补，反倒给上司留一个遇事急躁的坏印象。谨记，流言面前保持微笑、冷静对待，要比捶胸顿足泪如雨下好得多。 寻求支持。单枪匹马笑对流言，虽说显示了为人坦荡的一面，但毕竟会让自己陷入孤立无援的境地。主动出击，寻求支持，才是彻底战胜
没有创意的鹦鹉 只会做机械性的工作，不停地模仿他人，不会求自我创新、自我突破，认为多做多错，少做少错。 无法与人合作的荒野之狼 丝毫没有团队精神，不愿与别人配合，分享自己的劳动，也无视他人的意见，只顾自顾自地工作，离群索居。 缺乏适应力的恐龙 对环境无法适应，对市场变动经常无所适从或不知所措，只知请教领导，也不能接受职位调动或轮调等工作改变。 浪费金钱的流水 成本意识很差，常无限制地任意申报交际费
对于缺乏人脉的职场新人来说，如何寻找和培养贵人呢？还是先看看《职业》教你的高招吧！ 真心与人相处。向来拥有好人缘、深度洞悉职场人际互动的人力银行行销总监邱文仁就强调，是否是未来的贵人，其实无法一眼就看出，因此认识人还是不要从太功利的角度出发。贵人可能是你的上司、你的同事，甚至是你的下属。因此，绝对不要小看你身边的人，事实上，广结善缘、让大家喜欢，是培养贵人的第一步。第二步自然就是把专业做到最好。