人生目标源自于你的价值观。随着你的需求、兴趣和责任的改变，你的人生目标也将发生相应变化。随着岁月的流逝每个人都有必要重新审视和修正自己的目标。你必须问自己你想给自己和家庭带来什么，你必须脚踏实地，你的目标必须力所能及。 首先决定你本周要实现什么。接着决定你要在下个月，下两个月，下三个月以至更长时间想要达成的目标。然后计划你想为自己和家庭提供的东西——一件新衣服，给孩子的一辆自行车，重新油漆厨房
人的心情时好时坏事很正常的，当心情处于低谷的时候我们要做的就是找对方法解决问题，让自己的心情好起来，如果长期抑郁的话就要警惕抑郁症的发生了。现代人的抑郁症的发病率是很高的，这与人的心理健康状况有关，下面就教大家三个简单的远离抑郁症的方法。 1、为自己制定目标：这个目标要可行，也就是说，外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多
人格分裂是比较常见的一种人格障碍的表现。一般来说，每一个人都只有一种人格，但是人格分裂患者会出现两种甚至是两种以上的人格，这种情况对于患者的心理健康十分的不利。那么，人格分裂应该怎么治疗呢? 对分裂型人格障碍的治疗目标是要纠正孤独离群性、情感淡漠和与周围环境的分离性。具体方法有以下几种： 社交训练法：旨在纠正孤独不合群法，提高认知能力，懂得孤独不合群、严重内向的危害，自觉投入心理训练。 兴趣培养法
1 幻想是一种与生活愿望相结合并指向于未来的想象；而符合社会和现实生活发展规律，并可能实现的幻想，就是理想。俄罗斯著名作家列夫·托尔斯泰说过：“理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。”前苏联著名作家高尔基则说：“当自然剥夺了人类用四肢爬行的能力时，又给了他一根拐杖，这就是理想。” 我国享誉世界的著名桥梁专家茅以升就是一位为自己的理想奋斗终生的光辉典范。 儿时的茅以
要选择目标行为，就要首先分析儿童青少年问题行为产生的背景线索，也就是说与问题行为出现相联系的前期情境是什么？一旦辨清了这些情境线索，下一步就要决定儿童的问题，对儿童的问题进行评价。这种评价信息可以通过对儿童、对家长、对教师的访谈得到，也可以通过直接观察、进行测验、角色扮演和儿童的自我反省获得。这其中，儿童访谈是一种很重要的方法。这是因为它有助于我们辨别潜在的目标行为，而且可以通过随后的观察进行
俗话说的好三十而立，当我们在三十岁的时候，我们的很多东西都应该有一个良好的发展，那么而立之年我们的人生目标应该有哪些呢?下面我们就来说说而立之年的人生目标吧。 而立之年的人生目标第一，最重要的就是定好自己的职业生涯规划。 给自己一个清晰、科学和客观的职业定位，评估一下自己的职业气质、职业兴趣、职业倾向、职业能力和职业潜力等，然后以此为目标，使未来的职业处于稳步向前发展的状态。 而立之年的人生目标第
又是一年毕业季，大学生们纷纷告别母校，开始了自己的职业生涯。针对应届毕业生，心理专家指出找工作关键是要明确自己前进的方向，也就是自己的职业目标，只有目标明确你的职业生涯才能一路畅通，不走弯路。 不过很多刚毕业的大学生并没有职业目标，不知道自己该干什么，所以这个时候应该先要想办法明确自己的职业目标。 因为职业目标是职业规划的前提，职业规划也是围绕着职业目标来规划的，就是为了实现你的职业目标所做的一
职场是我们每个人的战场，既然是战场就会有目标，职场目标如何实现?我们都渴望成功，定职场目标、进行职业规划时，总是想的非常好，但很多时候会因为一些事情让我们的职场目标无法实现，这样就会让我们产生挫败感。职场目标的实现需要有心理技巧，保持心理健康。我们对改变有着复杂的感情，一方面，我们渴望改变，另一方面，我们又在逃避它。正如身兼作者和心理学家的约翰 诺克罗斯博士在新书《改变只需五步，让你下定决心实现
生活中，每个人都希望自己能事业有成，改善自己的生活环境。这就需要我们在进行职场规划时要合情合理，不能一口吃个大胖子。但是奋斗过程中总会遇到一些受打击的事情，那么，我们该如何规划才能顺利达成目标呢? 我们对改变有着复杂的感情，一方面，我们渴望改变，另一方面，我们又在逃避它。 正如身兼作者和心理学家的约翰 诺克罗斯博士在新书《改变只需五步，让你下定决心实现目标》中指出的那样，对改变自身的想法我们是又
有人能力强、机遇好，但没有梦想，于是常错失良机，碌碌无为。有人自身条件不突出、机遇也欠佳，可他给自己设一个远大的目标，事业便不断做大做强，取得成就。 美国耶鲁大学的科学家曾调查一个班级发现，仅4%的学生有明确的目标。经过20年的调查，科学家发现这4%的学生拥有的财富超过其他人的总和。美国行为学家吉格勒提出的“吉格勒效应”可解释这一现象。他认为，目标越远大，人生就越容易成功。因为这些人知道自己的起点
专家简介：陶思璇，家庭治疗师、国家心理咨询师、情感关系专栏作家，性与性别研究所研究员，中国单身女性网CEO。 原来我一直很排斥相亲的，总觉得那是一种特别无聊的方法，与爱情远隔了十万八千里，倒更像是一场买卖交易。 不过现在开始重新思考相亲的利弊，倒是觉得这个法子虽然老土，对于那些想结婚的人却非常有效。 既然决定了要去相亲，通常各自心里也都有了一个目标，那就是认真恋爱、认真结婚。为了这个目标，各自也都在