去年的夏天，我与结婚两年丈夫离了婚。当时正是他事业飞黄腾达的时候，许多朋友都说我傻，说好日子才开始，我却将它拒之门外。可我却觉得这是对我最负责的决定，我不能欺骗自己的感情，如果我不再从这婚姻中享受到快乐，那么即使生活再充裕又怎么样呢？我和丈夫是同一所大学的，学的是同一个专业，不同的是他读的是本科，我是大专。大学时候，我们的感情非常好。毕业后，他去读研，而我则分到一家国有企业做文书。后来，他研究
西席节临近，西席们却无法放松过节 西席的问题备受器重，顺德拟建全区西席生理康健咨询站 另有一周就到西席节了。不外，这个节日并未让导师们放松，9月15日，西席认定事情就要开始。面对越来越多的结业复活力量涌入西席行业，老西席们不得不疲于为自己充电，所受到的压力与日俱增，并在肯定程度上影响了导师的生理康健。 据中国中小学生理康健教育课题组对某省168所城乡中小学2292名西席进行的检测，80%的西席反映事情压力大，3
案例：张老师曾在美国留学多年，取得博士学位后返国，到某重点高校任教。张老师返国两三年了，在学术上颇有建立，学校对他很承认，把他作为学术带头人，前不久被破格提拔为传授。虽然结果斐然，张老师本人却日益感触不堪蒙受的压力。他以为四周的同事都在悄悄和他比力，争相搞科研，撰写论文，有的人颁发的论文数比他还多。他以为总有人在批评他，说他是靠洋文凭才得到如今的位置，其实水平不外云云，这是最不能让他忍受的。他
案例：张老师曾在美国留学多年，取得博士学位后返国，到某重点高校任教。张老师返国两三年了，在学术上颇有建立，学校对他很承认，把他作为学术带头人，前不久被破格提拔为传授。虽然结果斐然，张老师本人却日益感触不堪蒙受的压力。他以为四周的同事都在悄悄和他比力，争相搞科研，撰写论文，有的人颁发的论文数比他还多。他以为总有人在批评他，说他是靠洋文凭才得到如今的位置，其实水平不外云云，这是最不能让他忍受的。他
案例：张老师曾在美国留学多年，取得博士学位后返国，到某重点高校任教。张老师返国两三年了，在学术上颇有建立，学校对他很承认，把他作为学术带头人，前不久被破格提拔为传授。虽然结果斐然，张老师本人却日益感触不堪蒙受的压力。他以为四周的同事都在悄悄和他比力，争相搞科研，撰写论文，有的人颁发的论文数比他还多。他以为总有人在批评他，说他是靠洋文凭才得到如今的位置，其实水平不外云云，这是最不能让他忍受的。他
白领们工作和生活不要太累前几天收到一封E-mail，内容有一定的代表性。作者是一个网名叫“小白领”的28岁的年轻人。“……最近我跳槽到一家公司任人力资源经理。虽然每月收入不菲，但老板要求实在太高，他做任何一件事，都要部门经理制订一套计划，然后更新计划、放弃计划，再制定计划，一直要到确信已经考虑得没有半点遗漏才能操作；他又是个过度工作狂，要求每个人都把全部精力用在工作上，决不能浪费每一分钟，加班加点天天
有人说，现在的男人活得真累：既要做家里的“顶梁柱”，又要在激烈的社会竞争中“混个脸”，还要不时被妻子无缘无故地数落一通。那么，男人是不是真得该“歇歇”了，或采取一些别的什么措施?请看一组调查结果(国外资料)： *一个出生时很健康的男孩，他活到85岁的几率只有女孩的一半。 *在15种造成死亡主要原因的统计中，男性的死亡年龄均比女性小。 *男性比女性的收入高，但他们的实际消费却不及女性。 *男性的自杀率呈上升
有人说，现在的男人活得真累：既要做家里的“顶梁柱”，又要在激烈的社会竞争中“混个脸”，还要不时被妻子无缘无故地数落一通。那么，男人是不是真得该“歇歇”了，或采取一些别的什么措施?请看一组调查结果(国外资料)： *一个出生时很健康的男孩，他活到85岁的几率只有女孩的一半。 *在15种造成死亡主要原因的统计中，男性的死亡年龄均比女性小。 *男性比女性的收入高，但他们的实际消费却不及女性。 *男性的自杀率呈上升趋势
每个女性晚上睡觉前都会给自己好好的卸妆，让面部保持清洁舒适的进入睡眠。那么，大家有没有想过给自己的心理卸个妆呢?每天把白天发生的不快乐的事情抛开，消除自己的不良情绪，对身心都是有好处的。下面，就来看看怎么给心理卸妆吧。 假设自己徜徉在一条水波清澈见底的小河中，回忆着当天那些不愉快的经历，想像烦恼正被滔滔河水全部清除，随波而去。 带着这种轻松的心情好像躺在床上，然后做几个深呼吸，尽量放松全身。不想负
关键词：应对工作太累 时下，常听到工作“太累”的感叹。现代生活工作的快节奏，的确容易导致人们“太累”，主要表现有：晨起后，感到全身无力，四肢沉重，心情不好，甚至连话也不愿意跟别人说；工作、学习不起劲，似乎什么都懒得去做，工作中失误多，效率也不高；容易感情冲动，神经过敏，因一点小事不顺心也会大动肝火。国际上流行的“3R原则”是消除“太累”的较好方法，即：放松(relaxation)、退缩(reduction)、重整(reori
关键词：应对工作太累 时下，常听到工作“太累”的感叹。现代生活工作的快节奏，的确容易导致人们“太累”，主要表现有：晨起后，感到全身无力，四肢沉重，心情不好，甚至连话也不愿意跟别人说；工作、学习不起劲，似乎什么都懒得去做，工作中失误多，效率也不高；容易感情冲动，神经过敏，因一点小事不顺心也会大动肝火。国际上流行的“3R原则”是消除“太累”的较好方法，即：放松(relaxation)、退缩(reduction)、重整(reori
案例：张先生曾在美国留学多年，取得博士学位后回国，到某重点高校任教。张先生回国两三年了，在学术上颇有建树，学校对他很认可，把他作为学术带头人，前不久被破格提升为教授。虽然成绩斐然，张先生本人却日益感到不堪承受的压力。他觉得周围的同事都在暗暗和他较量，争相搞科研，撰写论文，有的人发表的论文数比他还多。他觉得总有人在评论他，说他是靠洋文凭才得到现在的位置，其实水平不过如此，这是最不能让他忍受的。他
案例：张先生曾在美国留学多年，取得博士学位后回国，到某重点高校任教。张先生回国两三年了，在学术上颇有建树，学校对他很认可，把他作为学术带头人，前不久被破格提升为教授。虽然成绩斐然，张先生本人却日益感到不堪承受的压力。他觉得周围的同事都在暗暗和他较量，争相搞科研，撰写论文，有的人发表的论文数比他还多。他觉得总有人在评论他，说他是靠洋文凭才得到现在的位置，其实水平不过如此，这是最不能让他忍受的。他
现象 心太累是厌倦性反应 为小欣提供心理咨询的天津医学高等专科学校精神卫生与临床心理教研室教授李合群主任医师说，小欣的状态是进入了一个心理期。 一方面，是由长时间的重复复习导致的心理厌倦性反应；另一方面，也是过度紧张焦虑的一种表现。因高考带来的焦虑情绪属于预期性焦虑，离预期越近焦虑程度越高，心理的疲劳反应越大，因而近日此类心理咨询有所增多。而这样的复习状态如果不调整，效果是很差的。 有的考生苦恼地
案例：张先生曾在美国留学多年，取得博士学位后回国，到某重点高校任教。张先生回国两三年了，在学术上颇有建树，学校对他很认可，把他作为学术带头人，前不久被破格提升为教授。虽然成绩斐然，张先生本人却日益感到不堪承受的压力。他觉得周围的同事都在暗暗和他较量，争相搞科研，撰写论文，有的人发表的论文数比他还多。他觉得总有人在评论他，说他是靠洋文凭才得到现在的位置，其实水平不过如此，这是最不能让他忍受的。他
正在备战高考的小欣最近感到疲惫极了，许多知识点复习了若干遍，但是在做题时，仍是似懂非懂效果不佳，这不仅让她感到“心太累”，而且心里都有些麻木了。而小欣的困扰并非个别现象，近半个月来天津市各大医院门诊接待的高考考生中，这样的状态不在少数。种种看似“麻木”的表象，实际上是因高考引发的预期性焦虑的一种另类反应。 现象心太累是厌倦性反应为小欣提供咨询的天津医学高等专科学校精神卫生与临床教研室教授李合群
在男女的交往中，我们总发现，有一方会在感情当中是比较付出的方，而有的一方则是比较被动的，尤其是比较感性的女人，他们要是投入到一段感情中，那么就可能会让自己越来越累，其实这也是一种病，你知道吗?每周一早晨，在布宜诺斯艾利斯市多尔努医院的一间会议室，这些女人都会聚会。桌上摆着甜点和马黛茶，在舒缓的气氛中，她们开始讲述自己有毒的爱情。一个年轻女人说，她通宵不睡，不断给男友打电话，打了整整一夜。另一人则
正在备战高考的小欣最近感到疲惫极了，许多知识点复习了若干遍，但是在做题时，仍是似懂非懂效果不佳，这不仅让她感到“心太累”，而且心里都有些麻木了。而小欣的困扰并非个别现象，近半个月来天津市各大医院心理门诊接待的高考考生中，这样的状态不在少数。种种看似“麻木”的表象，实际上是因高考引发的预期性焦虑的一种另类反应。 现象 心太累是厌倦性反应 为小欣提供心理咨询的天津医学高等专科学校精神卫生与临床心理教研
正在备战高考的小欣最近感到疲惫极了，许多知识点复习了若干遍，但是在做题时，仍是似懂非懂效果不佳，这不仅让她感到“心太累”，而且心里都有些麻木了。而小欣的困扰并非个别现象，近半个月来天津市各大医院心理门诊接待的高考考生中，这样的状态不在少数。种种看似“麻木”的表象，实际上是因高考引发的预期性焦虑的一种另类反应。 现象 心太累是厌倦性反应 为小欣提供心理咨询的天津医学高等专科学校精神卫生与临床心理教研