在生活中我们经常会听到一些话，那就是有些人明明是抑郁的一种情绪却把它说成自己患了抑郁症，其实抑郁情绪和抑郁症是有区别的，所以不能够笼统地对待，下面我们就去了解一下抑郁情绪和抑郁症的区别。 有无原因 正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的，即事出有因。而病理性情绪抑郁通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是小题大做，不足以真正解释病理性抑郁征象。 持续时间 一般人的
老年人其实也是最容易患上抑郁症的一个人群，尤其是之前一直在岗位上工作的人，突然有一天退休了，就会觉得没有了寄托，在这种情况下心理就会产生很大的落差，心理健康就会受到影响，那么怎么样才能预防老年抑郁症呢?老年抑郁症的主要表现是，对周边事物不感兴趣，不愿参加集体活动，失眠或是睡眠过多，遇事忧心忡忡，疑神疑鬼，总想活着没有什么意思。预防老年抑郁症，老年人要注意做到以下几点。要培养爱好在职时什么爱好都没
可能在我们的印象当中，抑郁症患者情绪都会非常的低落，所以表现出来的情绪也是非常负面的，可是有的抑郁症患者却是和微笑联系在一起的，那么他们这样的一个状态，是不是一个心理健康问题呢? 微笑型抑郁症患者的共同点是不愿意倾诉、不愿意放弃尊严，从而进入恶性循环。他们表面若无其事，面带微笑，甚至给人以开朗、热情的假象，内心深处却常感压抑与忧愁。很多时候，他们的笑不是发自内心深处，而是出于工作需要面子需要礼节
很多人当发现自己的情绪出现问题的时候，就会发现联想到自己是不是出现抑郁症的情况了，可实际上有的时候情绪上的低落并不是抑郁症的一个表现，下面小编就为大家讲一讲抑郁症的典型症状，不妨给自己做个检查吧! 情绪改变 主要是抑郁情绪抑郁是抑郁症的主要症状。在疾病刚开始的短时期内，可表现为各种情感体验能力的减退，无精打采，对一切事物不感兴趣，给人情感淡漠的印象。 病人感到以往的过失和眼前的不如意事纷至沓来，
因为现在很多人在生活中要面对的事情太多，心情和情绪都可能会受到非常大的影响，抑郁症患者也越来越多，那么怎样才能改善抑郁的情况呢?不妨多回忆以前的幸福时光吧，相信一定可以让你的心情更加明朗。 刊登在《临床心理科学杂志》上的一项新研究显示，回忆幸福往事能改善抑郁患者的情绪。 英国医学研究委员会认知与大脑科学分会的心理学家采用认知心理学中的轨迹记忆法，来帮助抑郁症患者回忆积极的往事。这一方法是通过回想
我们其实都认为男人是阳刚的，不会被任何的事情打倒，可事实上生活中很多的事情都会给男人很大的打击，如果心理调整不过来，那么男人患抑郁症的情况也是非常多的，下面我们就去看看男人患抑郁症的症状有哪些？容易疲劳。美国伯明翰阿拉巴马大学临床心理学家乔希·卡拉普博士等人发现，与女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。睡得过多或过少。美国加州大学洛杉矶分校家庭治疗师伊恩·库克博士指出，每天睡觉超
说到抑郁症相信我们都不陌生，因为现在有很多人会因为抑郁症的问题而给自己带来非常多的影响特别是对于独居的人来讲，这种情况出现的几率也越来越大，下面我们去了解一下独居人的周日抑郁症。周日抑郁症既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天想要做什么和应该做什么这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚
其实很多人在生活当中都喜欢把郁闷的情绪当成了抑郁了，发现自己郁闷的时候都在高声阔谈自己得了抑郁症，而实际上郁闷和抑郁其实是有很大的区别的，那么下面我们就详细的去了解一下两者的区别。 据统计，大约60%—70%的成年人在一生中会经历程度不同的郁闷，于是，有人把郁闷和抑郁划上了等号。那些常说自己郁闷的人，会不会得上抑郁症?对此，陈大春告诉记者，郁闷也有程度之分。轻度的郁闷属于情绪障碍，不在疾病的范畴中;而
抑郁症并不是什么稀奇古怪的疾病，从心理健康的疾病来讲抑郁症可以说是常见的，但是这样子的问题确实已给人们的生活带来非常大的困扰，所以护理抑郁症患者，我们一定要学会用心和他们交流。 1、抑郁症病人常常有低自尊、悲哀、愤怒、否定、不合理的信念和认知障碍，对家人的关心、爱护不理解，对照顾者充满敌意，常表现出厌烦、拒绝、不满等特征。因此，照顾病人时须充分理解和同情病人，鼓励并陪伴病人共同渡过难关。 2、要
抑郁症是常见的一种心理疾病，对大家的心理健康是有很大的影响的。而对于抑郁症的患者来说，及时的治疗是很重要的。否则的话就会影响大家的正常生活。那么，抑郁症患者如何自我调养呢? 做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也
因为各种各样的原因很多的夫妻需要分居两地，这个时候对他们的感情会存在很大的危机，心理健康也会出现很大的问题，而周末抑郁症就是一个典型的表现，下面我们就去看看产生周末抑郁症的原因。夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会：莫明其妙的抑郁情绪，常常会伴随周末等节假日闯入你的生活，你会感到孤独烦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为周末抑郁症。周末抑郁症既是心理疾病也是社会病。最重要的是无法解决周末想要
现在人们的夜生活越来越丰富，很多人养成了熬夜的习惯，晚上不想睡，白天睡不醒，这是很多人的状态。不仅影响着身体健康，还影响了心理健康。专家研究，总是熬夜的人容易患抑郁症。这项研究称，在过去的50年间，夜间暴露在光线下的人数逐渐增加，抑郁症患者也相应增加，女性表现尤其明显，机率为男性的两倍。该研究由俄亥俄州立大学医学中心的神经学家们进行，美国国防部提供部分资金支持。研究人员将一些仓鼠置于夜间昏暗的灯
产后忧郁症已经成为了比较常见而且趋势越来越迅猛的心理健康疾病，越是年轻的妈妈，生产之后越容易受到产后抑郁症的困扰，那么产后的妈妈们应该怎么样去自我调节自己的心理呢?看看下面的方法介绍吧。产后抑郁症如何自我调适焦点转移：如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是粘滞在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性
很多种疾病都是由于细节的忽略趁虚而入的，抑郁症就是其中的一种，然而由于现在社会发展之快，人们的步伐也紧随其后，却忽视了生活中的很多细节的事情，虽然社会不断的发展，但是人们的生活质量却大打折扣，因为疾病缠绕其中，已经搅乱了原有的美好生活，因此我们需从点滴做起，远离抑郁症困扰。1、要设法睡好觉：只要能睡好觉，就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。2、多到户外活动：研究
抑郁症其实是一种常见的心理健康疾病，会严重的影响到自己的生活还有生活，可是很多时候一些抑郁的情绪和症状是很少会被看到的，那么下面我们就去了解一下如何才能发现隐藏在比较深处的抑郁症症状。 1 长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。 2 记忆力下降，常丢三落四。 3 经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。 4 人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地
生活中有很多的事情都会影响的到我们的心情，同样，也就会有很多的负面情绪危害我们的心理。其中抑郁症是最常见的一种。抑郁症的发生对于大家的心理健康有很大的影响，同时也会影响大家的正常生活。那么，抑郁症应该怎么办? 重读信件再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行抑制，可做深呼吸数次，待情绪平静后，把信中内容反复阅读，这样可以减轻心头的思念之情，且易铭刻在心。以
现如今，我们的生活是有了很大的改善，但是相应的压力也随之增大，每天我们承受着工作压力、家庭压力等等各方面的压力，等到承受不住的那一天患上抑郁症是最终的结果。 很多人出现了精神科疾病，而抑郁症是一种发病率较高的精神科疾病，各行各业都有可能出现抑郁症患者，而这与我们生活是息息相关的，那么下面我们就来看看生活中抑郁症的病因从何而来。 生活中抑郁症的病因主要有以下几点： 1、应激性生活事件。与他人的冲突
很多人都会说自己得了抑郁症，但其实那仅仅是因为自己的情绪不高，伤心难过罢了，而抑郁症并不是一般的情绪低落问题，所以我们需要区别的对待，只有这样子才能更好的调整自己的心理健康，缓解自己不良的情绪。 近年来，因患抑郁症选择轻生的领导干部时有发生。2013年1月11日，甘肃省武威市凉州区法院副院长张万雄跳楼身亡，时年46岁。他在遗书中写道：各位领导、同事及我的家人：永别了!我因为患有严重的抑郁症，不堪工作和生
很多学校的心理诊室的人越来越多，那是因为现在的大学生的心理问题愈来愈多，其中以抑郁为主，很多大学生在学校的时候都感动抑郁，严重的还有得抑郁症，那么到底大学生抑郁的原因是什么呢? 抑郁理由一：冷漠的社会文化氛围 现在打造的文化氛围对大学生的影响确实恶劣。一个是贵族文化氛围，看看如今反映青春生活的电视、电影，哪个不是珠光宝气的，有几个是反映奋斗、拼搏、朴素、进取的?很容易让学生把它拿来和现实对比，自然
抑郁症并不像大多数人想的那样简单，其有轻度、中度、重度之分，而重度抑郁症的症状表现很多朋友也无从知晓，抑郁症患者本身就会产生一种消极心理，生活中如果不提起注意，势必会让抑郁症向重度发展，因此了解重度抑郁症的症状表现至关重要。 1、自我否定和自责：重度抑郁症的表现还有自我否定，常常带有内疚感，觉得自己对不起很多人，自责。感觉自己没有任何价值，出现各种妄想表现。思维能力和注意力常无法集中、健忘也是