故事一：做了妈妈她变怪了渝中区27岁的张力(化名)生下小孩后，突然变得极易悲伤，常常为了一点小事就暗自垂泪。家里人误认为她小气，自恃生了孩子有功劳，娇贵起来了，一度搞得家庭关系紧张。张力觉得很委屈：“我也不知道这是为什么，经常失眠，胃口不好，精神状态相当差。有时候自己也觉得为那点小事不值得哭，可想着想着，眼泪就掉下来了，总是喜欢去想那些不开心的事情。”在一位朋友的建议下，张力走进了心理咨询门诊。诊
最近，美国密歇根大学的研究人员的一项最新研究显示，缺乏归属感可能会增加一个人患抑郁症的危险。研究人员给31名严重抑郁症患者和379个社区学院的学生寄出问卷，问卷内容主要集中在心理上的归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。调查发现，归属感是一个人可能经历抑郁症的最好预测剂。归属感低是一个人陷入抑郁的重要指标。早在1998年夏天，美国心理学专家就断言：随着中国商业化进程的不断推进，
据美国2日出版的《普通精神病学文献》月刊上刊登的一项最新调查表明，人们在少年时期过多看电视和玩电子游戏可能会导致在成年早期易患。 调查说，研究人员从1995年开始，对4142名青少年进行跟踪调查，结果显示，被调查者平均每天接触电子媒体5小时41分钟，其中看电视2小时18分钟，听收音机2小时21分钟，看录像37分钟，玩电子游戏25分钟。7年后，被调查者的平均年龄为21 8岁，他们中308人(约7 4%)出现了状。 研究人员指出，研究
是一种常见的情绪障碍性，以心情显著而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。应当警惕以下向大家介绍的19条报警信号： 1 人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。 2 对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失
抑郁症的心理治疗过程中有哪些是需要注意的事项呢?抑郁症患者以其高的自杀率引起人们的广泛关注，抑郁症在成年人中的发病率很高，患抑郁症的人，整天郁郁寡欢，没精神、沉默寡言、绝望、自卑、自我否定、严重的最终会走上自杀的道路。关于抑郁症的治疗有很多种，比如，抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。其中心理治疗是比较常见的方法，接下来，为大家介绍一下抑郁症的心理治疗的九点注意事项。 1 抑郁症患者有严重的躯体疾
现代社会越来越多的都市人患上了抑郁症，甚至包括著名的央视主持人崔永元也曾经向观众袒露他患重度抑郁症，那么抑郁症都有哪些表现呢?如何才知道自己患了抑郁症呢?抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。 意志消沉是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气;重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。 抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧
美国的一项最新研究表明，借酒浇愁不仅容易导致酗酒，还会增加患的风险。 据美国媒体报道，美国南加州大学研究人员以年龄超过30岁的双胞胎共计5000多人为研究对象，通过分析他们的饮食和生活习惯，来了解经常借酒浇愁与酗酒和抑郁症的关系。研究人员解释说，之所以选择双胞胎为研究对象，是为了能更好地排除环境和遗传因素对某些生活习惯的影响。 研究发现，排除遗传和环境等因素的影响，经常借酒浇愁的人更容易发生酒精中毒或
一忌：缺乏耐心 临床资料表明，轻型经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本“好了”，这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药，否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重，增加日后治疗难度。随意停药还可能引起停药综合征的发生，增加患者痛苦，对更为不利。有关专家指出，轻型抑郁症的治疗亦应当坚持在一年以上。 所以，患者要保持平稳心态，
如果患有某种有疼痛感的疾病，则很有可能产生抑郁情绪，而这种抑郁情绪则很有可能加剧患者的疼痛感，这是英国科学家最新的研究成果。 研究发现抑郁能加剧痛感 英国研究人员发现抑郁能够加剧痛感。疼痛和抑郁经常同时出现。对于疼痛，学术界提出两种截然不同的观点，一些人认为痛感全部存在于大脑中，其他人则认为痛感全部存在于体内。 为了了解疼痛和抑郁可能以何种方式相互交叉，牛津大学的查塔尔-伯纳博士领导的研究小组利用
下面这些人轻易患冬季： 1 女性发病率较高，青年和50岁以上的中老年女性。 2 性格内向、敏感、感情脆弱的人。 3 恰巧在冬季遭遇应激事件的人(如失业、离婚、亲人离去等)，没有得到及时的宣泄和疏导。 4 在室内工作的人，尤其是体质较弱和极少参加体育锻炼的脑力劳动者。 5 生活不规律和饮食不恰当的人。 如何防治冬季： 1 白天常开窗户，使室内空气流通。上班族可利用午休时间，到户外在空气新鲜、阳光充足的地方散步和倒走，这
张女士越想越不明白，为什么成绩优秀的儿子会如此没自信，是遗传了丈夫的吗? 潘医生说，张女士的问题不是空穴来风——抑郁症的确会遗传，但同时他也强调，孩子虽会有潜在的抑郁症风险，但没有外界刺激，一般不会发作。像张女士儿子这样的情况，需要医生诊断，才能确定是不是抑郁症。 母亲患抑郁影响较大 父母任何一方患抑郁症，都会遗传给孩子，但遗传并不代表他一定会得抑郁症。美国有一项研究，征集了数千名怀孕的抑郁症母亲
“郁闷”心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。 那么，我们在生活中遭到抑郁的侵袭时，应如何面对和克服呢？ 美国学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释、思考、方法决定他们的情绪和行为反应。抑郁的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，
美国学者托尔认为，不同的人进入不同的抑郁状态，只要遵照以下十四项规则，抑郁的症状便会很快消失。这十四项规则包括： 1、必须遵守生活秩序，与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班；从稳定规律的生活中领会自身的情趣。 2、留意自己的外观，自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。 3、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。 4、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。 5、主动吸
日前，国外有报道称“超重易患抑郁”。昨天，中国学会会员成熙博士对此予以否认。他说，其实在临床上患抑郁症的女性绝大多数是苗条者，因为胖人体内分泌的“欢乐”激素多。“患者中，纤瘦的人比偏重的人明显要多，这是临床上常见的现象。”中国学会会员成熙博士说，体胖的人从小很快乐，通常说话风趣、幽默、和气，总给人留下无忧无虑的印象，即使有时爱着急，但一般不会记仇，不愉快的事总能很快忘掉。 中国学会会员成熙博士介
不知道从什么时候起，“抑郁症”这三个字开始在各处蔓延。总是觉得凄凄惨惨，没完没了的唉声叹气，失望悲观，甚至会有自杀的念头。专家指明，有五种人群易患抑郁症： 一、中年人由于已经取得一定的社会地位，责任比较大，因此患抑郁症的比例最高，主要集中在35岁至50岁之间。 二、癌症患者长时间患病，尤其是癌症患者最容易得抑郁症。患上癌症后容易造成性格孤僻，进而患上抑郁症，而抑郁症会降低免疫力，从而使病情更加恶化。
判断一个人是否处于抑郁状态，经常的早醒往往是一个很重要的提示性症状。什么时候醒来可称得上是“早醒”？ 一般意义上说从夜里进入睡眠后到次日清晨大家都该起床的这段时间内醒来都算得上是早醒，最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。如果因小便急而醒来解尿，解完后上床又能很快睡着，这样的醒不属于早醒的范围。 有早醒体验的人都有相似的感受 即在睡着一段时间后就莫名其妙地突然醒来，显得很清醒，想再入睡
美国进行的一项新研究显示，如果父母早上床睡觉，他们正处在的孩子较其他晚上床的青少年相比患抑郁症或者产生想法的几率更低。 研究发现，如果父母在午夜的时候上床睡觉或者更晚，他们的孩子较晚上10点或者更早上床睡觉的同辈相比患抑郁症的可能性提高24%，产生想法的可能性则提高20%。 研究人员表示，这一发现表明充足睡眠可能为青少年提供一些保护，使其免受抑郁症侵袭同时减少倾向。研究显示，与每晚睡眠时间达到8小时的青少
青少年抑郁症发病率近年趋升，但人们对此病仍是“不识庐山真面目”。笔者曾对62位15-23岁“末诊”于专科的患者作过调查，结果显示，患者自身识别率几乎为0，学校、家庭、社会对本病的识别率平均不足1%，一些综合医院的识别率仅为15%左右。青少年抑郁症的种种表现，在非专科人士的眼里，与思想品德，个性问题相混淆，或误诊为脑供血不足、神经性头痛、神经衰弱、精神分裂症、心血管系统及消化系统等疾病。但对专科医生来说，这些
为什么恋爱易引起抑郁症？ 美国一杂志对8000名青少年进行了调查，结果发现，青少年之间的恋爱，很有可能使他们患上抑郁症，一些人还会因此，个别人甚至走上了杀人的道路。因恋爱引起的抑郁症，其实在15%——20%的青少年身上会有早期症状的。如孩子日益孤独、睡眠增加、饮食或行为改变等，这些症状如持续出现两周以上，最好带他们去看医生。美国专家最后忠告：青少年不要过早地坠入爱河，应积极寻求自己的兴趣点，好好学习。 建
美国一杂志对8000名青少年进行了调查，结果发现，青少年之间的恋爱，很有可能使他们患上抑郁症，一些人还会因此，个别人甚至走上了杀人的道路。因恋爱引起的抑郁症，其实在15%~20%的青少年身上会有早期症状的。如孩子日益孤独、睡眠增加、饮食或行为改变等，这些症状如持续出现两周以上，最好带他们去看医生。美国专家最后忠告：青少年不要过早地坠入爱河，应积极寻求自己的兴趣点，好好学习。要学会保护自己的情绪毫无疑问，时