当今，生活节奏日益加快，心理上受到困扰的青少年越来越多。对青少年来说，父母是最重要的影响力量，在这里给父母提出如下五点建议，相信对舒解孩子的心理压力会有所帮助。认真倾听孩子的心声要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪儿来的，所以就必须每天都听听孩子的倾诉。要抽出时间和孩子面对面地交谈，只要父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母，这样你才能了解孩子心理压力的真实情况，针对
５月，树叶青青麦未黄，年仅１２岁的山西临钢小学５年级女生恬恬（化名），留下一份“压力太大”的绝笔后，自缢身亡。记者日前走进这个家庭时，恬恬的父母终日以泪洗面，心神几近崩溃，一个幸福家庭的天空已然坍塌。究竟有什么“太大”的压力，竟让一个花季少年如此不能承受？孩子的心灵更需要关爱恬恬就读的是临汾钢铁集团的子弟学校，无论师资水平还是学校环境，在当地都是不错的。学校平时十分注重学生的全面发展，从３年级
徐锦江 拍王家卫的戏压力大，徐锦江自爆曾患抑郁症，企图闹跳楼！ 曾主演多部三级片及拍摄裸体写真集的男艺人徐锦江，在台湾拍摄由王家卫监制的剧集《侦探物语》其间，承受不住工作压力，经医生证实患上抑郁症。徐锦江直认曾在凌晨时分，呆立酒店十多楼高的房间窗沿，并有冲动欲跳楼轻生的念头，所幸被太太及时阻止，逃过一劫。去年，徐锦江接拍由王家卫监制的台湾剧集《侦探物语》，该剧改编自著名日本漫画家弘兼宪史
儿童抑郁症发作主要是由于心理压力长期得不到缓解导致，因为压力得不到释放，所以心理产生障碍，表现为种种异样。 儿童抑郁症表现 1、食欲突然减退或者增加。 2、性格骤变。有的情绪暴躁、易怒，有的情绪低落、对什么都提不起兴趣。 3、学习成绩下降。注意力不集中、记忆减退。 4、失眠、头晕、心慌、面无表情等躯体表现。 5、疏远同龄人，喜欢独处，不喜欢运动。 压力疏解 帮助孩子疏解压力，才是抵抗儿童抑郁症的良药。孩子也
国内某知名公司的市场部李经理是一位上进心极强的职业女性，工作业绩各方面都十分优秀，深得老板的赏识和器重，她也为此十分自豪并更加卖力的工作。但是近几个星期以来有一件事一直困扰着她，那就是早醒：她每天清早五点钟就会突然醒来，再也不能重新入睡，必须马上开始思考和处理工作上的问题才会稍微心安，但是由于睡眠不足，导致白天精神不佳，心理压力巨大。 英国著名的生活教练艾琳·莫里根在她的一本畅销书中写到：因身
国内某知名公司的市场部李经理是一位上进心极强的职业女性，工作业绩各方面都十分优秀，深得老板的赏识和器重，她也为此十分自豪并更加卖力的工作。但是近几个星期以来有一件事一直困扰着她，那就是早醒：她每天清早五点钟就会突然醒来，再也不能重新入睡，必须马上开始思考和处理工作上的问题才会稍微心安，但是由于睡眠不足，导致白天精神不佳，心理压力巨大。英国著名的生活教练艾琳·莫里根在她的一本畅销书中写到：因身体
春节将近，由各种原因引发的心理困惑开始集中显现，记者了解到，各医院的心理科门诊日前陆续接待了不少年关焦虑症患者。专家提醒，年终岁末，在热热闹闹准备置办年货的同时，不妨备一点精神年货，以保持生活的平衡。心情故事1：所有问题都自己扛，我要崩溃了！小敏大学毕业五年了，是一家公司的销售主管，业绩不错，收入也还行，可她最大的心病是来自老公。结婚两年了，老公毕业后就一直没有工作，在家说要考研究生，可又不好好
记者昨天从南京市第一医院获悉，上周到该院神经内科就诊和心理门诊咨询的患者呈明显上升趋势。患者年龄都集中在20—45岁之间，他们大都表现为晚上失眠、心慌、整日坐卧不宁、脾气急躁等焦虑情绪。专家指出，每年到年底都会出现情绪焦虑患者增多的情况，年尾工作指标压力、学习压力、找工作压力，让不少人都心情低落、头晕脑涨，严重会出现情绪抑郁，甚至内分泌紊乱。35岁的张先生婚后一直和母亲住在一处70平方米的二居室。今年
因不善交际，总怀疑室友背后说她坏话，竟用录音机偷录室友谈话；和男朋友分分合合，最后想在两人一起喝水的杯子里放10倍量的安眠药…… 近日，记者走访了我市几所高校多名女生，发现她们当中不少人承受着种种精神压力，内心隐藏着一种说不出的痛。 与此对照的是，高校里的心理健康专职教师严重缺乏。在采访中，一位同学甚至说道：“入学两年了，我根本不知道，我们的心理咨询室在哪里。” 人际关系之痛： 用录音机偷录室友谈话
吃粽子、挂香袋……这些都是端午节的传统习俗。今年端午节正巧“撞”上高考，不少家长希望孩子能考出一个好成绩，纷纷买来“状元粽”希望孩子吃了能成高考状元。还有不少家长为子女买香袋，为考生提神，心形香袋还寓意考试顺利。不过，提醒，切勿盲目，有的做法反而会给考生带来更大心理压力。 昨天记者在商店里看到一种名为“状元粽”的礼盒装粽子特别显眼。营业员说，今年不少购买这款粽子的顾客都是家里有孩子要高考的
吃粽子、挂香袋……这些都是端午节的传统习俗。今年端午节正巧“撞”上高考，不少家长希望孩子能考出一个好成绩，纷纷买来“状元粽”希望孩子吃了能成高考状元。还有不少家长为子女买香袋，为考生提神，心形香袋还寓意考试顺利。不过，提醒，切勿盲目，有的做法反而会给考生带来更大心理压力。 昨天记者在商店里看到一种名为“状元粽”的礼盒装粽子特别显眼。营业员说，今年不少购买这款粽子的顾客都是家里有孩子要高考的
现在正是学生们期末考试的紧张时刻。心理学家在一项对数学考试的新研究中发现，紧张的考试压力有可能使非常优秀学生的成绩不如一般学生。 因为仓促完成考试，担心着要取悦他人，这些学生会丧失他们最有价值的智力优势——短时或工作记忆。当注意力集中在遇到的难题上时，这种能力能够使数字和思维维持在一种持续状态。研究发现，工作记忆不强但学习目的明确的学生考试时则很少失败。 亚特兰大乔治亚州技术研究所心理系主任兰德
几乎所有的学生都感受到学校的压力，甚至很多人都觉得感受的压力远远超出他们的承受之外。学生们这个时间，甚至在这之前就是非常的需要帮助。我们应该努力让他们知道，如何解决问题，压力问题是可以结局的，还有他们可以从别人寻求帮助。但是，如果要他们主动要求别人来帮助他们，很多同学会选择放弃，而选择自己处理压力问题。 那么学校、老师们还有父母们应该如何想办法来帮助孩子们解决这些问题，避免类似的悲剧一而再的发生
如何缓解教师的心理压力，教师如何调整自己的心理状态，记者采访了相关专家。南京市中小学教师心理危机干预中心的资深老师说，平时咨询较多的是毕业班的班主任和任课老师，这些老师普遍感到心理压力较大。压力主要来自学校和家长。一方面，平行的毕业班有十几个，甚至几十个，学生的升学率是学校衡量老师业绩的重要方面，少数学校甚至实行了“末位淘汰制”，这种结果很明显，学生一毕业，终端结果就出现，学校就要“秋后算账”
在没有做过全职主妇的朋友心中一定认为这是很幸福的，那么事实上真的如此吗?其实不然，在我们的现实生活中有很多的猜忌和顾虑，特别是在做了全职主妇之后，压力、家务、孩子、一日三餐、甚至背叛，这些还能说明全职主妇的幸福吗?精神的空虚感这种新鲜感维持了一年光景我便厌倦了，觉得失去了人生的方向，甚至有些麻木。天天逛街购物为什么?好多好多的衣服穿不完不说，穿给谁看?上网玩游戏无非就是那些按部就班的步骤，大同小异
【案例回放】 王先生是一名业务经理，负责整个公司产品的销售工作。每天工作勤勤恳恳，尽职尽责，一心想把工作做好。可事与愿违，随着社会竞争日趋激烈，同类产品不断涌出，经济效益每况愈下，王先生感到越来越难做。而当初立下的军令状就像一座大山一样重重地压在他的身上，使他喘不过气来。 王先生越来越感到一种莫名的恐惧，仿佛看到前任经理的今天就是自己的明天，感到自己力不从心，重压之下，干脆选择逃避，竟然三天没上
近日，多名初三和高三学生向本报教育热线反映，临近中高考，老师和家长经常在他们耳边唠叨，要他们抓紧时间学习，一定要考一所好学校，人生美好前途在此一搏……给他们的带来了“不能承受之重”。他们纷纷呼吁：老师、父母，请给我们一个宽松的学习环境，我们知道自己该怎么学习、怎样生活！专家对此分析认为，现在学生的压力普遍较大，学校和家庭应该携起手来，共同为孩子的“减负”创造条件。 【调查报告】学生压力近七成源于
现代社会生活中的压力症，是人们身心疾患发生的根源。当人们遇上"压力"时，最初的反应便是"迎击"，或者"逃避"。这是由人们的精神能量及体内对"压力"免疫强度所决定的，即精神能量高，免疫系统机能强的人采取"迎战"的方法，反之，则采取"避开"的战术，以免损害身体中的健康防卫系统。但是最近的精神科学研究发现，对于"压力"采取一种完全无反应、无视的态度，也有助于维持身心的健康。欧美的体育、企业方面的专家提出"压力管理学
本着诚实坦白的态度衡量一下自己是否真的需要休息一下。通常在完成了一项很难的工作之后，我们总希望放松一下自己。有时候你确实需要休息，但有时候只是因为懒惰。从小事做起。如果你实在不想锻炼半个小时，可以去做15分钟的有氧运动。总比什么都不做强。改变规律。改变做事的规律，增加新鲜感，不再枯燥。奖励自己。想想好的结果。在逃避做什么事的时候，我们往往在想做这件事有多麻烦，多枯燥。可以多想想好的方面，想想完成
人体的各个系统只有得到锻炼，才能强壮。如为了适应气候要自觉接受冷热的锻炼，为了增强人体的消化吸收功能便有意吃些五谷杂粮。为此，人们提出一种吃苦养生法。 饥饿是一种有效的健身方法。我国民间早已流传有养生八分饱的秘诀。《红楼梦》中说到，每逢公子、小姐得了之后，贾母便经常使用两种方法，一是饥饿，二是吃粥。这样便可以减轻的负担，使植物神经、内分泌和免疫系统得到良性的冲击，从而消除疾病。 紧张在日常生活中