现在考驾照的人越来越多，主要还是因为生活水平提高了，人人都能买得起汽车了。但是，有的人驾考一次就能通过，有的人则考了几次还没通过。这其中的原因在心理健康专家看来，主要还是因为驾考焦虑症。那么如何克服这种焦虑症呢?1、要注意自我减压许多学员把考试结果看得太重，要不就是急于考过，要不就是怕别人说自己笨。这样，超过考试本身去看问题，就会产生压力，而过度的压力就会影响人的身体与思维的功能。可以看重训练过
信息爆炸时代，物质极具丰富多样，你是否也患上了选择困难症?很多时候不知如何取舍，其实是不自信和逃避责任的心理，对心理健康有着负面的影响，该如何克服选择困难症?专家支招。第一，别给自己留余地，将自己想象成趴在墙上的苍蝇，危险无处不在。我们竭尽所能做好万无一失的方案，为了保证方案的万无一失可能性，我们会制定一个便于可行性的方案A、方案B、甚至方案C的一系列补漏计划。然而我们会在这几个方案之间犹豫不决，不
当我们大家在面对一件事情，必须要做出自己选择的时候，患有选择障碍疾病的患者也许会迟迟下不了手，也会一直犹豫不决，瞻前顾后的，那么这种疾病在医学上是一种心理疾病，要想治疗好疾病，就需要患者不要过分追求完美，也应该要克服选择障碍的疾病。什么是选择恐惧在香港电影《天生购物狂》里，刘青云扮演的角色就是一位有着严重选择恐惧症的人。他练过很多种功夫，倘若施展出来，任何一门功夫都足以战胜对手，可是对有选择恐
从生理方面来说，一个有选择恐惧症的人其表现为面部肌肉十分僵硬，表情非常不自然。而从心理健康学方面来说，选择恐惧症是一种心理疾病，需要接受一定的治疗。那么，克服选择恐惧症，患者应该怎样做呢?一、悦纳自己树立自信：很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。二、勿对自己要求过高：过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在
心理专家表示，近些年来，外国的一些节日也在我们国家开始受到人们的追捧，情人节、光棍节、感恩节等等的节日数都数不完。这些节日也让一些商场找到了打折、促销的机会。这时我们的购物狂们更加控制不住自己的购物欲望了。有很多的较为疯狂的购物狂们，他们见到好东西就一拥而上，要买回家，哪怕家中此时并不需要，只是摆在家中也要抱回家的冲动。这恐怕就不是自我约束能解决的了啦。购物成瘾主要有以下几种心理特征，小编例出
在生活中，拖延症并不少见，相反，有很多的人都患有拖延症，这对于大家的心理健康来说是有很大的影响的。拖延症过于严重的话，还会影响我们的正常生活。那么，我们应该如何克服拖延症的发生呢? 一、分清主次学会运用二八法则 1、分类：生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者花时间在做最重要，而不是最紧急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类，依次完成。你发每封电子邮件
如何克服拖延症?这是很多人会出现的问题，最大的因素也就是心理问题造成的，而且它对我们的生活工作都会带来影响，那么下面去看看克服拖延症有哪些方法和妙招，让自己再也不用受到这个问题的折磨。妙招1、分清主次学会运用二八法则分类：生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者花时间在做最重要，而不是最紧急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类，依次完成。你发每封电子邮件
生活中总是有那么一类人，喜欢把所有的事情拖到最后一起处理，如果时间紧迫，很可能有一些事情都做不完。这种情况在心理健康方面来说就是拖延症的表现，拖延症几乎人人都有，只不过有的人比较轻，有的人比较重。那么，克服拖延症应该怎么做?1 走出去想办法导致拖拉的一个常见的原因是没有主意，特别是处理某些需要创造性想法的任务。我们每人都有思路卡壳和畅通的时候，真是很常见，但是如果思路堵塞的时间太长，拖拉就会发生。
随着春节长假的休假归来，很多人都成休息的时间投入到繁忙的工作中。而很多人由于长假，导致自己出现拖延症，这样就对自己的工作造成了很大的影响。那么，我们应该如何克服拖延症的发生呢? 1、一点一点的做 有些任务，乍一看，感觉是无法实现的，或是需要莫大的努力，于是就导致我们竟然就什么都没做。我们千万不要因为某些工作或压力而气馁，这很重要;我们处理它们的方法应该是逐渐启动，就像小孩学走路时最初的那一小步，采用
今天需要做的事情，你是否总是拖到明天呢?现在不仅是青少年，很多成年人也患上了不同程度的拖延症，时间不可逆转，不要到最后才后悔，保持心理健康，从现在开始不再拖延。来看下克服拖延症有哪些招数吧。1、正确认识自己只看这几个字，很抽象，却是血和泪一般的教训。不能正确认识自己对于我来说是绝大多数问题的症结。比如在刚决定战拖时，我仍然相信自己能一口吃个胖子，认为自己是个意志坚定的人，认为自己是个控制力足够强
我们大家总会认为，喜欢将一件事情往后延迟，这只是我们一种性格或者是习惯的养成，可是在医学史上，这种行为的养成其实就是一种拖延症疾病，作为一种心理疾病，它是需要我们去治疗的，我们大家也应该重视这种心理疾病。1 一点一点的做有些任务，乍一看，感觉是无法实现的，或是需要莫大的努力，于是就导致我们竟然就什么都没做。我们千万不要因为某些工作或压力而气馁，这很重要;我们处理它们的方法应该是逐渐启动，就像小孩学
你有拖延症吗?本来该今天做完的事，你是否经常一拖再拖;本来打算晚上十点休息，你是否不自觉总是拖到十二点才不情愿的去休息，在这快节奏高压力的现代社会中，很多人都发现自己患上了严重的拖延症。拖延症怎么治?七步就能克服：一、分清主次学会运用二八法则1、分类：生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者花时间在做最重要，而不是最紧急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急、急但不重、不急也不重四类
我们从小就知道，今日事今日毕，能在今天做的事情千万不要拖延到明天。但是，在现在的生活当中，尤其是在工作当中，患有拖延症的人非常多，他们总是把一件件事情拖到最后去做，这样就耽误了宝贵的时间。其实，从心理健康方面来说，克服拖延症还是很容易的。一、分清主次学会运用二八法则1、分类：生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。成功者花时间在做最重要，而不是最紧急的事情。把所有工作分成急并重、重但不急
密集恐惧症,真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集恐惧症，就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的密集恐惧症莲蓬图正是利用这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制密集恐惧症莲蓬图，重度的就要看医生了，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。密集恐惧症
在出生之后，我们每个人的性格都是不一样的，有些人在看见一些密集小点的时候，会在自己的内心中形成一种恐惧的心理，可是对于一些人来说，这种心理却并不存在，而有心理恐惧感的人群，一般都是密集恐惧症患者。 1、曝露疗法 这种治疗的方法就是强迫患者接受造成其恐怖的事物，将患者曝露在恐惧的事物之前，让其心理受到极大的刺激，这样会让患者重新的建立起对恐惧印象的新认识，明白到恐惧是没有必要的。简单的说就是多看，
自卑对于大学生来说并不陌生，我们怎么才能够主导自卑呢?对于这一点一直是人们十分关注的，为了维护好自己的心理健康，让自卑远离我们的生活，如何让我们彻底的控制住自卑的心理呢?下面来详细看一下怎样克服大学生的自卑心的相关介绍，让大家更多的了解心理健康常识。 认知改变——从认知上来说，首先，要肯定自己的价值：每个人都是独特的，每个人的存在，都是有价值的——我存在固我有价值!自己身上的特点，没有好坏之分，因
虚荣心是在青少年成长过程中普遍存在的问题，尤其是如今富二代官二代盛行的年代，很多青少年就会各种攀比，这对于他们的心理健康来说是十分不利的，并且，这也是一种常见的青春期心理特征。那么，有没有什么方法能够克服虚荣心呢? 1 改变认知。青少年应充分认识到虚荣心的危害，从而改变存在于思想中的不正确的做事态度。做人要诚实，更要自尊自重。 2 树立正确的审美观。青少年要认识到什么才是真正的美，什么才是真正的丑，真
计算过程中常忘记进位和错位，忽略小数点或不理解运算符号；语言发展迟缓，表达能力不足。产生原因 产生学习障碍的原因非常多。主要包括内部因素(如生理、方面的因素)和外部因素(如学校、家庭、生活环境等方面的因素)两方面。事实上，在形成学习困难的过程中，这些因素可单独作用，也可能相互作用。 生理因素一些儿童学习困难可能与脑损伤、脑发育不良、遗传、感染或营养不良有关。这些因素中的任何一个或几个的组合都可在不同
很多毕业生在离开学校之前还是没有调整好自己的心理，所以在进入社会的时候也不能做的很好，所以我们要了解大学生毕业前应该克服的心理有哪些呢?下面我们就给大家介绍一下大学生毕业前应该克服的心理吧。 学生毕业前应该克服的心理有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难
其实很多的家长都会发现一个问题，就是小孩子的一种叛逆心理，尤其是青春期的少年们这种情况表现的最为强烈，那么家长应该如何克服青少年叛逆心理呢？最好的方法就是从小抓起，现在我们就一起详细去了解一下吧!1、幼儿的自我意识虽已萌发，但尚处于朦胧阶段，仍带有自我中心期的痕迹，有明显的情绪性、律性、片面性的倾向，总是以自己主观的想法来解释外界的现象，以为世界是为""而存在自我意识是肤浅、零星、不稳定的因此，父