1、切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟
一位想报考博士学位的学生在与我们交谈时说，他把性生活也当作一项作业去完成。他的工作很繁重，又要准备考试，面对竞争，天天都要保持一种激昂的斗志。回家后，又要做一个很主动的男人。因此，他感到很累，身心俱疲，渐渐地对性生活失去了兴趣。另一位先生埋怨说，他的太太对性生活过于积极主动，反而浇灭了他原有的征服欲与热情，对此他感到不知所措。 大部份男子则是因为对婚后不可避免的减退而感到不安。于是常常躲避性生活
读者问：结婚前我谈过两次恋爱，虽然没成，但也没成仇人。现在我成家了，还能跟他交往吗？ 谁要回答可以，我想问两个问题：一、脑子进水了吗？二、还想要现在的家吗？联系没问题，但是你想得到什么？跟电影里一样，等他回心转意再跟你甜蜜一回？那又怎么样？然后呢？ 我送你一个人生忠告：生活要继续，婚姻要持久，感情关系就要简单。拖泥带水的感情，到头来是互相折磨的日子，玩火的结果总是很惨，有时要赔上一生的幸福，这是
一位德国科学家研究出了婚姻保鲜的配方：每当你与伴侣争吵一次后，都应该找机会赞扬他五次。这样不仅能让他消气，找到心理平衡，还能使他感觉受到重视，从而巩固你们的爱情。 实战代表：王翎，27岁，服装设计师。 我和男友认识已经五年了，可以说彼此没有什么秘密。然而，最近的一件小事改变了我的观点。有一次，无意间看到了男友的聊天记录，看到了另外一个女人对他的温馨问候，也看到了男友对她的激情表白。男友一下班回来，
一位德国科学家研究出了婚姻保鲜的配方：每当你与伴侣争吵一次后，都应该找机会赞扬他五次。这样不仅能让他消气，找到心理平衡，还能使他感觉受到重视，从而巩固你们的爱情。 实战代表：王翎，27岁，服装设计师。 我和男友认识已经五年了，可以说彼此没有什么秘密。然而，最近的一件小事改变了我的观点。有一次，无意间看到了男友的聊天记录，看到了另外一个女人对他的温馨问候，也看到了男友对她的激情表白。男友一下班回来，
好的心情会让人感到愉悦，当今时代人们的压力在逐渐增加，如何能保持一个好的心情呢?小编在这里给大家支招： 1 学会留心。活在当下，与其和家人共进晚餐的时候担心明天要做的事，还不如更加关注当下———美食、伙伴以及对话。 2 大声欢笑。咯咯地笑出声来，可以增加安多芬等让人快乐的荷尔蒙分泌，并降低压力荷尔蒙的分泌。 3 去睡觉吧。我们现在已成为一个被剥夺了睡眠的民族。每天睡个午觉，或者是晚上8点就带着一本好书窝到
屋檐下有一个女人，就是“安”字;屋檐下若是有两个女人，就难以安宁，这两个女人就是婆婆和媳妇。社会学家根据长期调查研究发现，我国8对离婚夫妇中，有4对是由婆媳矛盾造成的，又有约50%的夫妻因婆媳关系无法调和而长期冷战甚至分居。糟糕的婆媳关系被人们称为严重影响婚姻关系和质量的“恶性肿瘤”。婚姻中和准婚姻状态中的女性，如何处理好婆媳关系成为把握一生幸福的关键。圣经的教导将指导我们如何处理好这个关键的关系，
一位想报考博士学位的学生在与我们交谈时说，他把性生活也当作一项作业去完成。他的工作很繁重，又要准备考试，面对竞争，天天都要保持一种激昂的斗志。回家后，又要做一个很主动的男人。因此，他感到很累，身心俱疲，渐渐地对性生活失去了兴趣。另一位先生埋怨说，他的太太对性生活过于积极主动，反而浇灭了他原有的征服欲与热情，对此他感到不知所措。 大部份男子则是因为对婚后不可避免的减退而感到不安。于是常常躲避性生活
在恋爱过程中，使双方彼此失去吸引力的原因很多。它可以是单方的原因，如一方对另一方的嫌弃，从而激起了另一方的不满，也可以是双方的原因，如彼此的世界观不同，性格上不和谐，心理上无法相容等；还可以是客观的原因，如时间、空间上的隔离，使感情之花因缺乏浇灌而逐渐枯萎，也可以是，心理上的原因，--即两人间的神秘感消失了。 所谓神秘感，是指由于男女间的性别差异（包括生理和心理）而产生的新鲜、奇特、深奥莫测等体验
欣赏一幅油画，太近了看着不大像画，太远了像画又看不清楚，只有不远不近，恰到好处，才能看出效果。一对夫妻，有时被形容为心心相印，形影不离，亲密无间。那么到底是亲密无间好呢，还是亲密有间好?这里就有一个审美距离问题。审美距离是一条重要的审美原理。德国著名的黑格尔派美学家费歇尔说：我们只有隔着一定的距离才能看到美，距离本身能够美化一切。审美距离又分为物理距离和心理距离。物理距离好理解一些，如开头所
在爱河里飘泊了很久的情侣，总想找个靠岸的地方。家是爱情的停泊地，是一种稳定的象征。然而，婚姻如画一样，岁月有可能会使它走向平凡。为了让这个停泊地使婚后几十年的夫妻，不仅在人世的竞逐中遇到困难累得气喘如牛或痛苦不堪的时候想到它，而且即使在风平浪静的平平淡淡的日子里，仍然时时对它牵肠挂肚，因它而魂牵梦绕，除了需要夫妻双方提倡高尚的道德情操，增强对家庭的责任感之外，最好的办法就是加深夫妻间的爱，尽一
夫妻双方在家庭里，有着各自不同的角色地位。相对丈夫来说，你的角色是妻子；相对儿子来说，你的角色是母亲；而相对于父母来说，你的角色是女儿或儿媳。由于传统文化的影响，塑造了人们对家庭中的夫妻角色的传统看法。男主外，女主内，严父慈母、阳刚阴柔等等，就是常见的夫妻角色模式。现代婚姻要求夫妻双方在家庭生活中既注意自己的角色地位，同时又要不断丰富爱情生活中的内容。只有保持角色弹性，夫妻心理才能相融，爱情之
幸福愉快的夫妻，可用下列几种方法来保持婚姻的最佳状态： (1)充满柔情：可以经常用亲吻、拥抱来满足双方的感情需要，正象有人说的那样，拥抱比交谈更符合爱的需要。 (2)交流和谅解：幸福的夫妻也需不断完善，各自体谅对方，用善意对待爱人，避免说令人后悔的话，不要责怪对方。 (3)提供感情需要：在一方遇到困难或生病时，多给以关心和照顾，使夫妻间更能感受到幸福和温暖。 (4)同甘共苦：夫妻双方要互相分担痛苦，同舟共济，
然而，婚姻如画一样，岁月有可能会使它走向平凡。为了让这个停泊地使婚后几十年的夫妻，不仅在人世的竞逐中遇到困难累得气喘如牛或痛苦不堪的时候想到它，而且即使在风平浪静的平平淡淡的日子里，仍然时时对它牵肠挂肚，因它而魂牵梦绕，除了需要夫妻双方提倡高尚的道德情操，增强对家庭的责任感之外，最好的办法就是加深夫妻问的爱，尽一切可能，让婚后的生活依然沉浸于爱情的氛围中，让对方每天仍会有新的期待和新的满足；并
然而，婚姻如画一样，岁月有可能会使它走向平凡。为了让这个停泊地使婚后几十年的夫妻，不仅在人世的竞逐中遇到困难累得气喘如牛或痛苦不堪的时候想到它，而且即使在风平浪静的平平淡淡的日子里，仍然时时对它牵肠挂肚，因它而魂牵梦绕，除了需要夫妻双方提倡高尚的道德情操，增强对家庭的责任感之外，最好的办法就是加深夫妻问的爱，尽一切可能，让婚后的生活依然沉浸于爱情的氛围中，让对方每天仍会有新的期待和新的满足；并
幸福愉快的夫妻，可用下列几种方法来保持婚姻的最佳状态： (1)充满柔情：可以经常用亲吻、拥抱来满足双方的感情需要，正象有人说的那样，拥抱比交谈更符合爱的需要。 (2)交流和谅解：幸福的夫妻也需不断完善，各自体谅对方，用善意对待爱人，避免说令人后悔的话，不要责怪对方。 (3)提供感情需要：在一方遇到困难或生病时，多给以关心和照顾，使夫妻间更能感受到幸福和温暖。 (4)同甘共苦：夫妻双方要互相分担痛苦，同舟共济，
给自己的嘴巴安上一把锁，不要试图讲出全部的想法。培养低调和富有感染力的言谈。说话的方式比内容更为重要。 少作承诺，并保证它们的信誉。一旦作出承诺，无论付出多大代价都要履行。 永远不要错过赞赏和鼓励别人的机会。不论是谁做的漂亮的工作，都给予称赞。如果需要提出意见，请以一种帮助的态度，而不是鄙夷的态度。 关心别人的需要、工作、家庭和家人。与快乐的人一起快乐；与悲伤的人一起悲伤。让每一个与你交往的人，不
给自己的嘴巴安上一把锁，不要试图讲出全部的想法。培养低调和富有感染力的言谈。说话的方式比内容更为重要。 少作承诺，并保证它们的信誉。一旦作出承诺，无论付出多大代价都要履行。 永远不要错过赞赏和鼓励别人的机会。不论是谁做的漂亮的工作，都给予称赞。如果需要提出意见，请以一种帮助的态度，而不是鄙夷的态度。 关心别人的需要、工作、家庭和家人。与快乐的人一起快乐；与悲伤的人一起悲伤。让每一个与你交往的人，不
从那一刻开始，你将必须以新的态度去面对生活，发现天天的生活再也没有他（她）了。然而，你要还想和对方保持联系，或是朋友或是再次做情人，你都必须要保持你的尊严和风度，即使在很痛苦和不开心的时候，也不可以失去尊严和风度。现在也许你还没有意识到，也许你们还可能成为很好的朋友，开始一段很深的友情。正是因为当初你们都很在乎对方才发展成为爱情，所以以后你们也是可能成为朋友的，你们都还关心对方嘛。是否还可以做