佛教也可称为解脱的心理学文 济群法师佛教对心理的归纳，主要有三部分。第一是普通心理，即一般心理学都会讲到的常规心理。在色受想行识五蕴中，就包含三种普通心理。受是情感，有苦、乐、忧、喜、舍五种。想是思维，属于理性认知的范畴。行是意志，是想好之后准备行动。此外，唯识所说的作意、触、受、想、思，又称五遍行，也属于遍一切时、一切处的普通
心理导读：心理学家弗洛伊德认为，梦是潜意识欲望的满足，人一旦进入睡眠状态，那些清醒时候能够压抑的潜意识就会悄悄浮出意识层面，并以各种各样的形式来表现自己。如果你不想通过心理咨询师或专家解读自己的梦，或许你可以尝试本文介绍的五大步骤来给自己解梦。上帝馈赠于人很多东西，其中梦算是最神秘的礼物。梦，不知何物，只要你闭上眼睡觉就会出现。有美梦让你高兴，有噩梦让你害怕，有奇怪的梦让你心烦。所以，生活中我
英国一项研究显示，长期承受较大工作压力，将造成人体生理功能紊乱，增加患的风险。研究人员发现，那些在调查中被确认为工作压力沉重的白领，心理长期受压，他们患心脏病的几率比正常人高６８％。这些受访者中，５０岁以下的人士压力与患病风险的关联最强。同时，工作压力会降低心律变异性，这是心脏功能减弱的迹象。工作压力还会增加有“压力荷尔蒙”之称的考的索，而血液中含考的索过多，将损害血管和心脏。 压力有多重，心脏
转头草吃不吃要看值不值 当下的就业情况并不景气，所以只要收入稳固性、队伍调和有包管，一样平常的职场人士通常不会排挤转头草。 起首要果断这个转头草值不值得吃。果断“转头草”是否值得吃要慎重思量以下几个问题：其一，自己为什么要脱离，又为什么要回去？吃“转头草”之前，你肯定要提示自己，这曾是一家你费尽心机脱离的公司。当初你是为什么脱离？现在这些缘故原由是否已不存在？其二，回去后是否还能像曩昔那样游刃有
人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密切关系，只要注意吃得对、吃得好，远离怒、疑、懒、悲等坏情绪是迟早的事。 怒：有些暴躁是吃出来的 吃多了，几种与能量代谢有关的B族维生素(B1、B3、B6等)就会消耗得多，而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁、健忘、表情淡漠，维生素B3缺乏与焦虑、失眠有关，维生素B6的不足则导致思维能力下降。肉吃得多，体内的肾上腺素水平高使人冲动。 制怒剂：泡茶时放入几朵玫瑰花 日常生
你知道吃巧克力也可以缓解压力吗？听到这个消息职场中的男女就有福了，每天面对大量的工作，我们都希望能够随地随时缓解工作所带来的压力，因此，吃巧克力也可以缓解压力对我们来说无疑是一个喜讯。 吃巧克力也可以缓解压力 心理学家提示：虽然吃巧克力也可以缓解压力，但是常头痛的人要少吃。 不要以为巧克力有那么多的好处，这就抹杀了他的坏处，比如，巧克力不是让所有人都感到幸福的美食。容易头痛的人吃巧克力是有害处的
家，就像冬夜里守候游子的一盏窗灯，父母对子女的拳拳爱心更让人温暖。但是，爱是一门需要学习和培养的艺术，殊不知一些不经意的疏漏，可能让家成为孩子的伤“心”之地。问题一意见矛盾，孩子逃避《红楼梦》“不肖种种大承笞挞”一回中，贾政为教育宝玉，对其实施“笞挞”，闻讯而至的王夫人上前阻拦，威胁道：“既要勒死他，快拿绳子来勒死我，再勒死他。”这一情节虽然是古人的文学创作，但在今天的生活中并不少见。教育孩子
常嚼口香糖可以减压?对于这一点，很多人都持怀疑的态度。毕竟对于自己的心理压力，很多人更多的还是寻求其他的发泄途径，尤其是职场中人，聚会、K歌等成为了他们解压最为常见的方法。那么，嚼口香糖也能够减压吗? 其实，从心理学中我们可以找到适当的依据。每个人在紧张情绪下，都会有小动作，例如，有的人会反复摸手指，有的人会不停地跺脚。这其实就是一种转移压力和紧张的方式。嚼口香糖也是如此。当你情绪紧张时，大嚼口香
面对生活中的种种压力，尤其是来自职场的压力，每个人都会有自己的独特减压方法，但是，方法有好有坏，万一减压不成功，那么很有可能就会被压力所打败。心理健康专家今天来教诸位一个新型的减压方法，吃饭减压法，你听说过吗? 一降低音量 降低音量没有手机铃声、电视声、广播声，意味着你不需要在进餐时回电话。那么应该有怎样的背景音乐呢?轻柔缓和的音乐是缓解职场压力的良方。 二布置饭桌 布置饭桌是调节情绪你可能不喜欢每
成功的争吵应该是建设性的：说出来不满，怨恨就得以消除，双方最终互相谅解，感情伤害降到最低。失败的争吵则完全相反。 如果你正经历着失败争吵的困扰，这里有一篇不错的文章，请与你的另一半一起看看。如果你们能够同意这些基本原则(甚至把它贴在冰箱上或随处可见的地方)，那么改变就会发生。 请牢记，在你的心中，你的另一半是你深爱和尊重的人。 的确，你刚才非常气恼。但是，在生气和愤怒时，请提醒自己，你之所
在一个幸福的家庭生活中，夫妻的关系融洽是获得幸福的最基本的要求，其实就是两人要互相的离不开，女人经常的去表扬一下自己的老公，会让老公更加的爱你。表扬老公也是要技巧和方法的，那么女人应该怎样表扬老公呢?下面介绍几种表扬老公的方法。 1、用充满意外的言语来表扬他 比如说一个外表很柔弱的男生，柔弱可能就是他的自卑所在，如果相处的过程中，做出了一些很果断的事情，你要不失时机的来表扬他其实也挺男人的呀等等。
1．推销成功的同时，要使该客户成为你的朋友。 2。任何准客户都是有其一攻就垮的弱点。 3、对于积极奋斗的人而言，天下没有不可能的事。 4。越是难缠的准客户，他的购买力也就越强。 5。当你找不到路的时候为什么不去开辟一条。 6、应该让准客户感到认识你是非常荣幸的。 7、要不断地去认识新朋友，这是成功的基石。 8、说话时，语气要和缓，但态度一定要坚决。 9、对访销员而言，善于听比善于辨更重要。 10、只有不断寻找机会
轻微的强迫症不会影响到我们的生活，但是长此以往，不加以约束，过度的强迫症不仅会严重影响我们的心理健康，还会影响生活，而有关研究表明听音乐能够有效缓解强迫症，那么缓解强迫症的音乐又该如何选择呢? 用音乐来缓解强迫症症状时，可先选用一些安静、柔和的音乐，用聆听法让患者的情绪得到稳定，再根据其存在的具体不良情绪，编制出能引起患者同感的音乐，让患者的情绪在音乐世界里感受到自身存在的问题。 在情绪得到充分的
大家都知道，大人们有大人的游戏，同样的，孩子也有属于孩子的游戏。而且游戏也是一种非常有历史的项目了。对于很多家长来说，他们可能不知道，游戏也是孩子在早期阶段的一种教育方式，对于孩子的心理健康和身体骨骼的完善都可以起到促进作用。 儿童可以通过游戏尽快地、充分地接触并熟悉社会环境，通过游戏学习并适应各种社会道德观念和生活规则。以儿童互相扮演成人的角色为例，通过各种游戏，孩子可以学习到成人社会的各种社
现代生活中每个人都不同程度会承受来自各方的精神压力，压力得不到缓解就会引发各种疾病。因此，保健的必要性日益受到重视。以下七种方法可以帮助你自我疏导，缓解压力，学会做自己的医生。 精神胜利法这是一种有益身心健康的防御机制。当事业、、婚姻不尽人意而伤感时，当利益上得不到合理的对待而郁闷时，当因为生理缺陷遭到别人嘲笑而自卑时……你不妨用“阿Q精神”调适一下自己失衡的，从而营造一个祥和、豁达、坦然的氛围
不吃药也可治疗抑郁症，老年抑郁症是老年人的常见情感障碍性疾病，患者常存在着各种各样的心理问题，所以应用非药物疗法治疗该病有着重要的意义。常见的非药物疗法有： 1、神志养生法是指通过对内心世界的自我调节使自己心态平和的方法。神志养生就要努力做到少私寡欲、知足常乐，以保持心胸豁达，性格开朗，这样就会有一个轻松愉快的好心情，以利于抑郁症的防治。 2、情志养生法主要是指通过自己对外界客观环境或事物情绪反应
李先生是一家大型企业的骨干，本来有可能升职，但由于去年出现一次严重失误导致升职无望。 近几个月以来，他总是感觉对什么都提不起兴趣，也不愿参加同事和亲朋的集体活动，每天凌晨三四点就醒了，睡不着也不想起床上班。 最近，他意识到自己心理可能有问题了，前来心理科就诊，医生诊断他患有抑郁症。心理科医生介绍，失眠大多数是因为心理问题引起的，反过来，大多数的焦虑、抑郁、强迫症等患者也伴有睡眠障碍，抑郁症患者常
夫妻相处，还是需要一定的技巧的，不要认为两个人时刻的腻歪在一起就可以相处的更加融洽，但实际上在家庭生活中，如果夫妻的相处可以有点距离，相信一定可以让你们的关系更加的亲密，也会减少更多的矛盾。夫妻保持一定的距离。家庭成员特别是夫妻间，不要理所当然地认为，什么事情都要在一起。可以在空间上，适当地人为制造点距离。比如，利用周末、短假的时间各回各家，分别陪陪自己的亲朋好友;也可以利用单位集体活动等机会，
因为各种各样的原因很多人不能够和自己原来心爱的人相守到永远，所以很多的人会有再婚的可能，事实上再婚，能够找一个人相守下去，同样更利于我们的心理健康，也就是说即便是再婚，也可以有一个甜蜜的生活。 传统道德观压制自我行为 许多中老年人期望有异性伴侣，但在行为上不敢去追求，他们往往把原因归结于客观环境的不良。但决定再婚的关键是自己的行为!若自认为中老年再婚是低人一等的卑贱行为，就必然顾虑重重，只能使天
其实很多的夫妻都会发现，生活在一起久了那份激情也会随着消退，这个是很正常的一个现象，而且有的时候吵架是会让婚姻变得更加美好的，为什么会有这样的效果呢?一起去看看吧他们之间可能产生的效应吧。先来看看夫妻吵架的好处吧：第一，它可以让你释放心中的不满，而不至于压抑自己;第二，它可以让夫妻找到彼此的异同点，并搞清楚两人到底需要在哪些方面磨合。不过，吵归吵，也是有一定原则的——你可以不同意他所说的每一句话