没有什么比被自己喜好的人拒绝or更让人觉得糟糕的了。突然间，你们就又大概从朋侪眼中的黄金组合酿成永世的陌路人。了，你固然可以哭泣，可以烧失旧恋人的照片，让人们以为你是个疯子。所以，要是你已经，并且决定做点什么让自己得到发泄的话，没关系试一试。
1、大醉如泥
让情绪像是在坐过山车，越来越急越来越瓦解，情绪大门一旦出现缝隙，便开始了无止境的坍塌。而治疗师认为，摒挡这种烂摊子最好的要领，大概便是让自己烂醉陶醉一场，最好邀上摰友，一醉方休。朋侪，要是你拦阻近来真的了那就实验，用酒精的要领来让自己放松吧。记着一句话：其时觉得爽直的时间，Happy一下子就OK了。但当你需要大哭一场的时间，最好要哭就大哭特哭一场。
2、更新自己的QQ状态
想让更多的人相识自己的痛楚，而从中得到一些抚慰吗？那么利用qq大概是最好的要领了。使用qq内种种错综庞大的摰友干系，把你的痛楚和恼怒得到最锋利的放大。不外，你到不用那样的直白，选择一些表示恼怒的歌词，大概还会引到更多的复兴。
3、听点摇滚音乐
谢谢QQ让你的朋侪都知道你如今已经只身了，那么接下来便是要开脱低沉的感情了。听点盛行情歌，那固然不可，那只会让你越陷越深，觉得每首歌都是在唱自己。而应该是越发可以或许发泄感情的EMO音乐。
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