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夫妻争吵要平静深呼吸很管用

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现在结婚的年轻人多是“80后”的独生子女,其中一些人从小在家被父母宠坏了,过着“大少爷”“大小姐”的生活,他们往往以自我为中心,自理能力和挫折承受力弱,不懂得体谅和宽容别人。一方面性格相当独立,另一方面独立生活能力又相当差,结婚之后,一个家庭忽然出现了两个“核心”,为生活琐事发生争执,互不相让的情况就会时有发生。从另一方面讲,中国传统的思想是“男主外,女主内”,丈夫自然而然地认为家务活应该是妻子

现在结婚的年轻人多是“80后”的独生子女,其中一些人从小在家被父母宠坏了,过着“大少爷”“大小姐”的生活,他们往往以自我为中心,自理能力和挫折承受力弱,不懂得体谅和宽容别人。

一方面性格相当独立,另一方面独立生活能力又相当差,结婚之后,一个家庭忽然出现了两个“核心”,为生活琐事发生争执,互不相让的情况就会时有发生。

从另一方面讲,中国传统的思想是“男主外,女主内”,丈夫自然而然地认为家务活应该是妻子的事,而妻子则会认为,自己和丈夫一样白天去上班,有自己的工作,为什么家务活就非要自己一个人来做?人们总会有一种强烈的被他人承认、受他人尊敬的需要。年轻小夫妻之间特别需要被关心和重视,这种依赖和欲望如果得不到满足,也容易产生矛盾。

著名军事小说家哈尔堡说:“夫妻共同生活时,他们的主要任务之一就是调解冲突……要是你不理会它,压抑愤怒情绪,心里却总想着它,继而憎恨或者打你的配偶,那你就有麻烦了。”

当遇到夫妻不愉快而争吵时:首先,做深呼吸让自己的情绪平静下来;其次,先把注意力转移到其他事情和问题上去;最后,想想争吵后会发生哪些不应该发生的严重后果。问题是要解决的,而靠争吵是解决不了的,要明白:并不是战胜了对方就是胜利者,而是真正能宽容接纳自己心爱的人才是胜利者。如果自己心理压抑得厉害的话,可以在对方情绪比较好的时候,用很有技巧并幽默的方式来表达自己的感受和体验,切记不要去责怪对方。
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