稳固婚姻有助抵抗压力
幸福婚姻减压良方
忘记按摩、热水澡和轻音乐这些 陈腐 的减压要领吧。
英国生理学博士罗克珊-热尔韦议决研究发明，原来击败压力的简单要领是拥有幸福的婚姻日常。
据英国《每日邮报》22日报道，热尔韦博士的研究效果表现，处于幸福婚姻中的人更易降服事情上的压力和委顿。
人们广泛认为，只身人士高枕而卧的日常方法可以资助他们减轻事情压力。然而究竟恰好相反，拥有恒久稳固婚姻的人更能抵抗压力。
热尔韦以英国约克郡医院的400余名女护士为观察工具，研究她们受到压力的程度后发明，已婚或有稳固朋友的护士受事情压力的影响较小。
只身或丧偶的护士对压力相对敏感，而仳离护士是全部观察工具中觉得压力最大的人群。
已婚人士可以在下班回家后，把一天中产生的事情讲给爱人听，在报告历程中减压获益。这种减压方法对付特别事情，如照顾护士等在事情时期需要克制个人情绪的事情尤其有效。
在热尔韦的观察之前，已有研究表现，完满婚姻有益康健。观察说，已婚人士比那些没有另一半 束缚 的人寿命长。
研究人员认为，这大概因为已婚人士以为他们生存下去的来由更多，因此他们会更好的照顾自己。
但不是每个完婚的人都会从婚姻中受益，反面谐婚姻干系给婚姻双方带来的伤害更大。
美国《平凡精力病学文献》曾刊文指出，不幸的婚姻有害康健。婚姻的反面谐会减慢身材内对伤口愈合起要害作用的血蛋白产量。研究人员在受试者的胳膊上同时抽起一个水疱，效果表现，每每吵架匹俦的水疱愈合速度仅为干系精良匹俦的60%。
别的另有研究评释，反面谐的婚姻会给康健带来副作用，引起高血压、烦闷症等疾病，并且导致人体抵抗心脏病、心力衰竭的本领降落。
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